Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Mỗi tháng đến ngày ấy, bụng đau đã khổ mà đầu lại còn đau nhức từng cơn thì thực sự cảm thấy như cả thế giới sụp đổ đúng không. Liệu có ai vừa phải chịu đựng đau bụng kinh lại vừa sống chung với chứng đau đầu do hormone không? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ những phương pháp bấm huyệt giúp thấu hiểu và vỗ về cơ thể một cách ấm áp.

Cứ đến ngày ấy là đầu đau như búa bổ, tay chân lạnh ngắt và dễ bực bội vì những chuyện nhỏ nhặt? Tất cả những khó chịu này không phải ngẫu nhiên. Đông y bảo giám sẽ giãi bày về những bí mật của cơ thể ẩn sau nỗi đau ngày ấy một cách nhẹ nhàng, ấm áp.

Trước kỳ kinh nguyệt, có bao giờ bạn cảm thấy dường như một người khác đang ở trong cơ thể mình? Vài ngày trước đó, ngực bắt đầu nhói buốt, bụng chướng to căng tức, còn cảm xúc thì trồi sụt thất thường? Nỗi khổ tâm ấy, tôi thật sự rất thấu hiểu.

Chắc hẳn bạn từng cảm thấy phiền lòng vì mỗi khi nhìn vào gương trước kỳ kinh, bụng lại to tròn như ngọn núi. Những ngày bụng sưng phù và đau nhức đến mức chỉ muốn nới lỏng thắt lưng, rất nhiều người đã phải âm thầm chịu đựng một mình và tự hỏi liệu có phải chỉ riêng mình bị như vậy.

Có bao giờ cứ đến ngày ấy là ngực bạn lại đau nhói, chạm nhẹ thôi cũng thấy đau buốt đến mất ngủ không? Thêm vào đó, tâm trạng lại vô cớ bực bội, người ớn lạnh như cảm giác mệt mỏi toàn thân, xin hãy lắng nghe câu chuyện hôm nay. Nỗi đau lặp đi lặp lại hàng tháng này không đơn thuần là điều phụ nữ phải cam chịu.

Cứ đến trước kỳ kinh nguyệt, bạn lại bất chợt rơi nước mắt không lý do, hay giật mình nhận ra bản thân nổi giận lôi đình chỉ vì một lời nói vu vơ? Quãng thời gian tồi tệ ấy khiến bạn cảm thấy như có một ai khác đang xâm chiếm cơ thể mình, rồi lại thấy vô cùng có lỗi với những người xung quanh. Đúng vậy, đó chính là hội chứng tiền kinh nguyệt, thường gọi tắt là PMS.

Dù rất yêu quý cơ thể mình, bạn có đang cảm thấy bất an suốt cả tháng vì những cơn đau đầu nhức nhối cứ hẹn lại lên như một đoạn phim giới thiệu mỗi khi đến ngày ấy không? Nếu cơn đau đầu dữ dội như búa bổ trước và sau kỳ kinh khiến bạn không thể sinh hoạt bình thường, thì đừng chỉ cam chịu vì cho rằng đó là chuyện của 'ngày ấy' nữa. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu bí mật đằng sau cơn đau đầu do nội tiết tố dai dẳng này, tín hiệu mạnh mẽ mà cơ thể đang gửi gắm đến bạn.

Có phải mỗi tháng đến ngày ấy bạn đều cảm thấy như một cuộc chiến? Nếu dùng thuốc giảm đau cũng không đỡ và việc ôm bụng khuỵu xuống diễn ra thường xuyên, bạn chớ nên xem nhẹ và nghĩ rằng 'chắc do mình chỉ bị đau bụng kinh nặng'. Đó có thể là tín hiệu SOS rất quan trọng mà cơ thể, đặc biệt là tử cung, đang gửi đến bạn.

Có bao giờ bạn nhìn vào gương trước kỳ kinh và giật mình chưa? Khuôn mặt sưng phù như vừa ăn mì gói suốt đêm, chiếc quần vốn vừa vặn bỗng chật ních gây khó chịu. Bạn có thể cảm thấy bực bội vô cớ, cơ thể nặng nề khiến làm việc gì cũng uể oải, đúng không?

Chị em ơi, mỗi khi sắp đến ngày ấy, ngực lại căng tức như muốn nứt ra và chỉ chạm nhẹ thôi cũng thấy đau phải không. Liệu có phải bạn đang âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng vốn dĩ ai cũng thế. Hôm nay, hãy cùng tôi từ tốn lắng nghe tín hiệu mà cơn đau âm ỉ này đang gửi gắm nhé.

Mỗi tháng đến thời điểm này, có phải bạn lại thắt lòng thầm nghĩ 'A, điều gì đến cũng đã đến rồi'? Cơn đau nhói như dao đâm ở bụng dưới, lưng mỏi nhừ như muốn gãy, cả đêm trằn trọc không sao chợp mắt nổi, tôi thực sự thấu hiểu tình cảnh ấy của bạn. Khoảng thời gian tựa như địa ngục lặp lại đều đặn mỗi tháng này, liệu có phải là tín hiệu đặc biệt mà tử cung đang gửi đến bạn?