Đang mở thư viện Donguibogam...
"cảm giác bất an"
5 đơn thuốc liên quan
Bệnh lý do căng thẳng
Cảm xúc thất thường như tàu lượn siêu tốc? Tìm lại bình yên nhờ bấm huyệt Thần Môn
Có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức vì cảm xúc của mình cứ trồi sụt như đi tàu lượn siêu tốc nhiều lần trong ngày chưa? Vừa mới vui vẻ đã đột ngột buồn bã, đang bình yên bỗng nổi giận chỉ vì chuyện nhỏ nhặt… Sống trong xã hội hiện đại bộn bề, nhiều lúc thật khó để kiểm soát cảm xúc của chính mình.
An thần định tâm·Đánh trống ngực
Tim đập thình thịch? Mạch môn, phương thuốc bất ngờ xoa dịu tâm trí bất an
Dạo gần đây, có bao giờ bạn trải qua cảm giác tim đập thình thịch và nỗi bất an ập đến như từng đợt sóng dù không có lý do cụ thể? Chắc hẳn có người còn cảm thấy bồn chồn, ngột ngạt vô cớ đến mức mất ngủ hàng đêm. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm kiếm trí tuệ bên trong cơ thể để làm dịu đi những xáo động dai dẳng trong tâm trí nhé?
Căng thẳng nuôi dạy con, sức khỏe tâm thần
Kiệt sức ở cha mẹ đi làm: Ngay cả phụ huynh siêu nhân cũng cần nghỉ ngơi, chữa lành cùng Đông y
Cả đêm dỗ con trằn trọc vừa chợp mắt được một chút, buổi sáng lại phải chuẩn bị đi làm rồi đưa con đến trường. Cơ thể nặng trĩu như ngàn cân, tâm trí tràn ngập cảm giác tội lỗi và lo lắng, các bậc cha mẹ vừa đi làm vừa chăm con có đang sống như một cuộc chiến mỗi ngày không? Bạn không phải người duy nhất trải qua điều này. Đã đến lúc lắng nghe tín hiệu cầu cứu từ tâm trí đang bị vắt kiệt của chúng ta.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Dấu hiệu cần bổ sung viên uống magiê? Mối liên hệ giữa tình trạng thường xuyên bị chuột rút và giật mí mắt
Có bao giờ bạn thức giấc giữa đêm vì bị chuột rút ở chân bất ngờ, hay ban ngày mí mắt cứ giật liên hồi khiến bạn bận tâm? Nếu bạn từng xem nhẹ các biểu hiện này và chỉ nghĩ 'chắc do mệt mỏi thôi', thì giờ là lúc nên lắng nghe tiếng chuông cảnh báo nhỏ mà cơ thể đang gửi gắm.
tăng cảm giác
Giật mình thảng thốt vì tiếng động nhỏ: người nhạy cảm và lý do nên chăm sóc đởm ngay hôm nay
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng có lần tim đập thót lại, giật bắn mình chỉ vì một âm thanh rất đỗi bình thường. Nếu dạo này bạn thấy mình nhạy cảm hơn trước và dễ co rúm người trước những kích thích nhỏ, có lẽ bạn đang lo lắng tự hỏi liệu tâm trí mình có đang quá yếu ớt hay không.