Đang mở thư viện Donguibogam...
"cứng mỏi vai"
5 đơn thuốc liên quan
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Càng lớn tuổi vai càng cứng? Lấy lại bờ vai trẻ trung với phương pháp bấm huyệt này
Đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng với cảm giác vai nặng trĩu, thậm chí việc giơ tay lên cũng trở nên quá sức? Không biết từ lúc nào bạn bắt đầu nghĩ rằng 'lớn tuổi rồi thì ai cũng vậy...' và xem cơn đau vai là điều đương nhiên, hay có khi nào bạn nhìn vào gương rồi tự thở dài một mình? Nhìn những người vì bờ vai co cứng mà phải gác lại sở thích quen thuộc, mất đi sự linh hoạt trong sinh hoạt hằng ngày, tôi thực sự rất thấu hiểu và đồng cảm.
Hệ cơ xương·Đau đầu
Đau đầu bắt đầu từ sau gáy? Lời cảnh báo nguy hiểm từ đốt sống cổ của bạn
Những người hiện đại chúng ta ngày ngày làm việc với điện thoại thông minh và vùi đầu vào màn hình máy tính. Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác mỏi nhừ sau gáy rồi lan lên đau nhức buốt cả đầu chưa? Đừng chỉ nghĩ rằng do mệt mỏi đơn thuần rồi bỏ qua. Đó có thể là tín hiệu cảnh báo nguy hiểm mà đốt sống cổ đang gửi đến bạn.
Đau dây thần kinh
Có phải bạn đang chịu đựng cơn đau đầu mỗi ngày? Cơn đau đầu dai dẳng do mệt mỏi mạn tính gây ra
Mỗi sáng vừa mở mắt ra, bạn đã phải thở dài vì cơn đau đầu nhức nhối? Mắt cứ khô rát khó chịu, vai thì cứng đờ như đeo đá, và dù định làm gì cũng không thể tập trung được đúng không? Có phải bạn đang gật đầu tự nhủ 'đây chính là chuyện của mình' không?
Châm cứu bàn tay Triều Tiên, bấm huyệt
Vai cứng đờ vì trằn trọc suốt đêm? Buổi sáng ấn ngay 'huyệt này' để thấy sảng khoái
Chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác sáng thức dậy mà vai cứng đờ như tảng đá. Ngủ một giấc đẫy đà mà người lại thêm ê ẩm, nặng nề… Liệu có phải suốt đêm qua bạn đã vô thức co quắp vai lại khi ngủ không? Cảm giác cứng mỏi vai buổi sáng dai dẳng này, tôi sẽ giúp bạn giải tỏa thật nhẹ nhàng và dễ dàng.
Quản lý đau đầu mạn tính
Cách giải quyết chứng đau đầu căng cơ dai dẳng chỉ với 3 phút bấm huyệt!
Hôm nay vai bạn lại co cứng lại và đầu thì đau nhức như có ai đó siết chặt phải không? Nhìn vào gương, bạn thấy mình vô thức cau chặt khoảng giữa hai lông mày. Cơn đau đầu căng cơ xuất hiện do căng thẳng thường đem lại cảm giác như một định mệnh khó tránh của người hiện đại. Nhưng bạn có biết rằng cơ thể chúng ta thông minh hơn chúng ta nghĩ rất nhiều không? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn bí quyết đặc biệt từ Đông y bảo giám giúp xua tan cơn đau đầu cho một cơ thể đang mệt mỏi.