Đang mở thư viện Donguibogam...
"chăm sóc sức khỏe tinh thần"
4 đơn thuốc liên quan
bệnh cơ quan tiêu hóa
Đang ăn bỗng nghẹn tức lồng ngực: Không phải tim mà là co thắt thực quản, hãy xoa dịu thực quản của bạn
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đang ăn bỗng nhiên lồng ngực đau thắt nghẹn lại, khiến bạn hốt hoảng lo sợ điều chẳng lành xảy ra chưa? Đi khám thì tim hoàn toàn bình thường, nhưng cảm giác ngột ngạt ấy cứ liên tục tái diễn. Thực tế, đó có thể là tín hiệu cầu cứu khẩn thiết từ chính thực quản của bạn.
Sức khỏe tinh thần
Khi tâm trí mệt mỏi khó vào giấc, phương pháp bấm huyệt hỗ trợ làm dịu cảm giác trầm cảm
Những đêm trằn trọc không ngủ được, bạn có bao giờ cảm thấy cô đơn một mình? Khi công việc chất đống như núi nhưng cả thể xác lẫn tinh thần đều rã rời, không thể tập trung làm gì, chắc hẳn bạn từng băn khoăn liệu có cách nào trút bỏ gánh nặng tâm lý này. Không sao cả, cuộc sống hiện đại luôn dễ khiến chúng ta kiệt sức.
Rối loạn lo âu
Lo lắng suốt cả ngày? Mẹo nhỏ từ Đông y bảo giám giúp thoát khỏi 'bệnh lo âu mạn tính'
Gửi các bệnh nhân thân mến, dạo này bạn có hay nghĩ thế này không? 'Hôm nay nhiều việc quá, lỡ làm sai thì sao nhỉ? Sao hôm qua mình lại nói câu đó? Ngày mai liệu có chuyện gì xảy ra nữa không?' Những lo lắng cứ quanh quẩn không dứt khiến bạn trằn trọc thâu đêm, trong lòng lúc nào cũng bồn chồn, bất an phải không? Đừng quá lo lắng, tôi sẽ cùng bạn trò chuyện thật ấm áp như một người chị gái nhé.
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Huyệt Thần môn giúp xoa dịu tâm trí khi tim đập bất an
Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác tim đột nhiên như thắt lại, hoặc vì lo lắng, bồn chồn mà lồng ngực thấy bức bối, đập liên hồi chưa? Sống trong xã hội hiện đại bận rộn, có rất nhiều lúc trái tim phản ứng trước cả suy nghĩ khiến chúng ta mệt mỏi. Dù cố tự nhủ rằng mình ổn, nhưng việc cơ thể giật mình hoảng sợ trước là điều khó tránh khỏi.