Đang mở thư viện Donguibogam...
"sức khỏe dạ dày ruột"
5 đơn thuốc liên quan
Phòng ngừa và quản lý
Chỉ cần rửa tay đúng cách cũng phòng ngừa được 90%: Thói quen bảo vệ cơ thể khỏi ngộ độc thực phẩm và viêm ruột
Bụng bạn lại bắt đầu đau âm ỉ và sôi ùng ục rồi phải không? Thời tiết nóng bức, việc uống nước đá, ăn đồ lạnh hay dùng bữa khuya cay nóng rất dễ dẫn đến ngộ độc thực phẩm hoặc viêm ruột, mang lại cảm giác vô cùng khó chịu. Một khi mắc phải, bạn sẽ phải đi lại liên tục giữa nhà vệ sinh và giường nằm suốt nhiều ngày đến kiệt sức. Thế nhưng, bạn có biết rằng 90% tình trạng mệt mỏi này hoàn toàn có thể phòng tránh được chỉ bằng việc thay đổi một thói quen rất nhỏ?
khó tiêu
Uống nước lạnh ừng ực trong bữa ăn? Thói quen xấu đang làm tổn hại dạ dày ruột của bạn
Uống ừng ực một ly nước mát lạnh trong bữa ăn có phải là thói quen của bạn? Người ta thường nói 'miếng ăn là miếng tồi tàn', trong khi ăn nếu cảm thấy nghẹn ứ hoặc cay nóng, rất nhiều người vô thức tìm ngay đến nước lạnh. Thế nhưng, bạn có biết ly nước mát lạnh uống vào lúc này thực chất lại đang khiến dạ dày ruột phải làm việc chật vật không?
Sức khỏe răng miệng, vệ sinh
Thói quen cạo lưỡi thay đổi hơi thở của bạn, cách loại bỏ rêu lưỡi đúng chuẩn
Đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng, nhìn vào gương và giật mình chưa? Thấy lớp rêu lưỡi trắng phủ dày như tấm chăn màu trắng hoặc ngả vàng trên lưỡi khiến bạn ngỡ ngàng? Hay bạn từng cảm thấy mất tự tin vì hơi thở có mùi khó chịu cứ phảng phất mỗi khi trò chuyện?
Bệnh dạ dày ruột
Bụng cồn cào và đau rát, chớ nên xem thường: Tín hiệu của viêm dạ dày và loét dạ dày
Từ lúc nào mà cảm giác ợ nóng và đầy bụng đã trở thành chuyện thường ngày đối với bạn? Bạn có đang trằn trọc mất ngủ vì vùng thượng vị đau nhói trước cả khi kịp nuốt một thìa cơm, hay vì cảm giác nóng rát như lửa đốt tìm đến mỗi đêm? Liệu bạn có đang tặc lưỡi bỏ qua và nghĩ rằng ‘chắc sẽ ổn thôi’? Hãy dừng lại một chút. Đây có thể là tín hiệu cầu cứu rất quan trọng mà dạ dày đang gửi đến bạn. Tuyệt đối không nên xem nhẹ.
Rối loạn tiêu hóa · Chế độ ăn uống
Bông cải xanh tốt cho sức khỏe, tại sao chỉ mình tôi bị sinh khí? Cách ăn uống thông minh
Bông cải xanh, bắp cải. Bạn đã cố gắng bổ sung vì nghe nói chúng rất tốt cho sức khỏe, nhưng tại sao mỗi lần ăn vào bụng lại ậm ạch và đầy hơi khó chịu? Muốn khỏe mạnh hơn nhưng bụng dạ lại thêm vất vả, chắc hẳn bạn cảm thấy rất phiền lòng.