Đang mở thư viện Donguibogam...
"thói quen uống nước"
8 đơn thuốc liên quan
uống nước sai cách
Uống nước cũng sai cách? Top 3 cách uống nước gây hại cho sức khỏe
Chỉ uống nước thôi cũng tăng cân, bị phù nề? Những ai đang băn khoăn điều này, liệu có phải thói quen uống nước của bạn đã sai ngay từ đầu? Có phải bạn vẫn đang uống ừng ực một hơi thật đã khát? Nước uống vì sức khỏe đôi khi lại có thể gây hại cho cơ thể.
Thói quen sinh hoạt
“Không uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ sinh bệnh?” Mất nước mạn tính ở người hiện đại
Từ sáng sớm người đã uể oải, da dẻ khô ráp, lại thêm cả táo bón… Liệu có phải chỉ mình tôi bị như thế này không? Lời khuyên mỗi ngày uống 2 lít nước nghe đến quen tai, nhưng giữa nhịp sống bận rộn thì đâu có dễ dàng. Phải chăng cơ thể bạn cũng đang âm thầm chịu đựng cơn khát mà chính bạn không hề hay biết?
Cải thiện thói quen ăn uống
Bước đầu tiên để thoát khỏi táo bón! Liệu chế độ ăn của bạn có đang thiếu 'thứ này'?
Bạn có đang phải chật vật trong nhà vệ sinh mỗi sáng? Không ít người phải rặn vất vả mới đi tiêu được hoặc khổ sở vì phân rắn như đá. Liệu thủ phạm cản trở việc đi tiêu thông suốt của bạn có bắt nguồn từ một thói quen ăn uống rất nhỏ?
chứng khô miệng
Miệng có mùi hôi? Nguyên nhân gây hôi miệng, hãy kiểm tra lại thói quen uống nước ngay
Cảm giác khoang miệng khô khốc và khó chịu mỗi khi thức dậy vào buổi sáng, liệu bạn có đang trải qua điều này mỗi ngày? Mùi hôi khó chịu vô tình thoảng qua trong lúc trò chuyện cũng có thể khiến bạn mất tự tin. Tất cả những điều này không đơn thuần chỉ là cơn khát nước, mà có thể là tín hiệu cảnh báo quan trọng từ cơ thể, bạn đã biết chưa? Tuy bề ngoài có vẻ nhỏ nhặt, nhưng chứng khô miệng lại giống như hồi chuông cảnh báo âm thầm về sự mất cân bằng sâu sắc bên trong cơ thể.
co thắt cơ
Đêm nào chân cũng bị chuột rút, liệu có phải bạn đang uống nước sai cách?
Bạn đã bao giờ thức giấc giữa đêm vì bắp chân đột nhiên co thắt dữ dội và đau đớn cùng cực chưa? Nhiều người ban ngày hoàn toàn bình thường nhưng cứ đến đêm là chân lại bị chuột rút thường xuyên, lo lắng không biết mình có mắc bệnh nặng gì không nên đã tìm đến phòng khám của tôi. Cơn chuột rút ở chân này quá đau đớn và gây cản trở sinh hoạt thường ngày đến mức không thể xem nhẹ là co thắt cơ đơn thuần. Có bao giờ bạn nghĩ rằng nguyên nhân sâu xa của hiện tượng này có thể nằm ở chính thói quen uống nước vô tư hằng ngày của mình?
táo bón
Nếu đang cần đại tiện thông suốt gấp? Khoan dùng thuốc nhuận tràng, hãy thử uống 'loại nước này' trước tiên
Mỗi sáng bạn đều phải vật lộn trong nhà vệ sinh? Cảm giác rặn mãi mà vẫn không thấy nhẹ nhõm, bực bội đến mức khó chịu? Táo bón mạn tính khiến phân cứng đến mức đau rát cả hậu môn, chắc hẳn bạn đã quá mệt mỏi với tình trạng này rồi?
chứng khô da
Dù thoa bao nhiêu da vẫn khô? Bác sĩ da liễu cũng bất ngờ khi chỉ nhờ 'nước' mà da căng mọng
Dù thoa kem đắt tiền và tốt đến đâu, da bạn vẫn luôn thô ráp và mỗi sáng thức dậy lại phiền lòng vì tế bào chết bong tróc bám đầy gối? Bạn có buồn phiền khi cảm thấy da khô căng rát từ sâu bên trong và nếp nhăn li ti cứ ngày một nhiều thêm? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn câu chuyện về 'nước' bên trong cơ thể chúng ta, điều còn quan trọng hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào.
dược thực đồng nguyên
Nước uống mỗi ngày: Nhiệt độ và cách uống phù hợp với thể chất
“Bác sĩ ơi, tôi uống nước rất đều đặn nhưng sao người cứ rũ xuống và nặng nề thế này? Cảm giác như chỉ uống nước thôi cũng bị phù…”. Chắc hẳn có rất nhiều người đang trăn trở điều này. Bạn đã từng trải qua cảm giác cố uống thật nhiều nước vì sức khỏe nhưng cơ thể lại càng mệt mỏi hơn chưa?