Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

“Chị ơi, dạo này em lạ lắm. Không hề tập thể dục mà sao lại khó thở thế này? Chỉ đi bộ thôi cũng thấy nặng ngực, ban đêm thì ho khan không dứt...” Có phải gần đây bạn cũng thường nói những lời này? Đừng xem nhẹ những tín hiệu nhỏ mà cơ thể đang gửi gắm. Đó có thể là tiếng kêu cứu tha thiết cho thấy trái tim, động cơ quan trọng nhất của cơ thể, đang kiệt sức.

Có phải chỉ đi bộ một chút bạn cũng nghẹn thở và tức ngực? Trong khi người khác bước lên vài bậc cầu thang rất nhẹ nhàng còn bản thân lại thở dốc một mình, liệu có phải khí trong cơ thể bạn đang bật đèn báo động? Đừng bỏ qua cảm giác mệt mỏi và uể oải không rõ nguyên nhân này.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác bỗng một ngày giọng nói bị nghẹn lại. Đó là những khoảnh khắc bối rối khi chuẩn bị bước vào buổi thuyết trình quan trọng, hay đang hào hứng trò chuyện cùng bạn bè thì bất giác hụt hơi, thở dốc và giọng nói tắt hẳn. Tình trạng vỡ tiếng, khàn giọng khiến bạn không khỏi bất an thay vì chỉ xem đó là cảm cúm thông thường, rốt cuộc nguyên nhân là do đâu?

Bạn có đang vật lộn với cảm giác khó mở mắt vào buổi sáng và mệt mỏi mạn tính mà một ly cà phê cũng không đủ giải quyết? Liệu bạn có thường xuyên cảm thấy hụt hơi và mất sức hơn bình thường? Hôm nay tôi muốn chia sẻ với bạn một điều. Có thể đó chính là tiếng kêu cứu tha thiết từ cơ thể báo hiệu rằng bạn đang bị thiếu 'khí'.