Đang mở thư viện Donguibogam...
"vai tròn"
4 đơn thuốc liên quan
Châm cứu bàn tay Triều Tiên·Bấm huyệt
Đau vai do dùng điện thoại quá nhiều? Hãy thử xoa dịu bằng huyệt vị này
Vai của bạn có cảm thấy nặng trĩu như bị đá đè và cổ cứng đờ như có ai đang kéo căng không? Nhìn vào gương, liệu dáng vẻ của bạn có đang nhô đầu về phía trước giống như một chú rùa không? Đối với những người hiện đại chúng ta, những người không thể rời tay khỏi điện thoại thông minh và máy tính suốt cả ngày, đây có lẽ là hình ảnh quá đỗi quen thuộc.
biến dạng cột sống
Lưng bạn ngày càng còng xuống, làm sao để không biến thành bà lão lưng gù?
Mỗi lần nhìn vào gương, bạn có lo lắng khi thấy vai mình ngày càng cuộn về phía trước và lưng gù đi không? Tư thế co rút liên tục khiến cổ và vai luôn căng cứng, thậm chí trông bạn còn già hơn tuổi thật khiến bạn phiền lòng phải không? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ trí tuệ từ Đông y bảo giám để bảo vệ sức khỏe cột sống – trụ cột của cơ thể, xua tan nỗi lo còng lưng như bà lão.
Biến dạng cột sống
Tại sao lưng tôi lại cong chữ S? Vẹo cột sống và tầm quan trọng của việc chỉnh sửa tư thế
Bạn đã bao giờ nghe ai đó nói rằng hai bên vai của mình không đều nhau, hoặc dường như một bên khung chậu bị nhô ra ngoài chưa? Chắc hẳn không ít người từng giật mình khi nhìn vào gương và phát hiện lưng mình cong vẹo như hình chữ S. Nếu chỉ xem đó là do tư thế xấu mà bỏ qua thì thật sự rất đáng lo, bởi cột sống chính là trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể chúng ta.
Cơ xương khớp·Tật đầu nhô về phía trước
Cổ gáy cứng đờ và cơn đau như muốn sụp đổ bờ vai
Bạn đã từng thức dậy vào buổi sáng với vùng cổ gáy đến bờ vai bị co cứng, thậm chí khó quay đầu lại chưa? Hoặc khi ngồi cả ngày trước máy tính, cổ có xu hướng nhô ra phía trước như một chú rùa, còn bờ vai thì nặng trĩu như đeo đá. Vượt lên trên sự khó chịu thông thường, cơn đau dai dẳng này giống như đang phải gánh một khối nặng khổng lồ trên cổ. Bạn có muốn trút bỏ gánh nặng này ngay từ bây giờ không?