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En esos días que llegan cada mes, ante el dolor punzante en el bajo vientre, ¿ha recurrido sin darse cuenta a bebidas frías o helado? Si acaba de sobresaltarse, esa sensación de frescura podría estar aumentando su dismenorrea. Nuestro cuerpo necesita un cuidado mucho más cálido de lo que pensamos.

Cuando llega ese día del mes, además de lidiar con el dolor en el vientre, ¿siente que todo se desmorona si también le empieza a doler la cabeza de forma punzante? 😭 ¿Hay entre ustedes quienes, además de sufrir dismenorrea, vivan acompañadas de cefalea hormonal? Hoy le explicaré técnicas de acupresión para comprender las señales de nuestro cuerpo y cuidarlo con calidez.

¿Ha tenido alguna vez la experiencia de sujetarse el vientre y desplomarse ese día que llega cada mes? Con un dolor tan punzante como si alguien le clavara un puñal, a veces se llega a pensar si esto es realmente vida. Con un dolor sordo de espalda baja como constante, y las piernas tan frías y adormecidas que no se puede hacer nada, esos días resultan un auténtico infierno.

¿Ha puesto todo su esfuerzo para ser madre sin lograrlo como desearía? ¿Se pregunta cada mes con desánimo y angustia si habrá algún problema en su cuerpo? ¿Siente con frecuencia la parte baja del abdomen fría y las extremidades destempladas? Conversemos sobre si un útero frío podría estar obstaculizando su camino hacia la maternidad.

¿Acaso cada mes ese momento se convierte en una serie continua de dolor? ¿Siente que el abdomen inferior se desgarra, la espalda baja parece quebrarse y vive dependiendo de analgésicos? ¿Le preocupa que esta dismenorrea infernal, que otras personas no padecen, pueda ser endometriosis?

¿Cada vez que comienza su menstruación experimenta un dolor punzante en el vientre y una cantidad tan grande de sangrado que no puede llevar una vida normal? ¿Siente acaso una masa palpable o una molestia por presión en el abdomen inferior? ¿Sabía usted que todos estos síntomas podrían no ser una simple dismenorrea, sino una señal de auxilio que envía su propio útero?

¿Cada mes por estas fechas siente que se le cae el alma a los pies pensando 'ya llegó lo inevitable'? Conozco muy bien esa sensación: ese dolor punzante en el bajo vientre, la impresión de que la cintura se le va a partir y el dar vueltas en la cama toda la noche sin poder conciliar el sueño. Este período tan difícil que se repite mes a mes, ¿no será acaso una señal especial que le envía su útero?

Dismenorrea que regresa cada mes y una fatiga que continúa día tras día. Quizás todo esto se deba a un útero frío. Si el útero pasa frío, ¿cómo reacciona nuestro cuerpo?