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"inestabilidad"
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Sistema nervioso·Salud mental
Ansiedad sin motivo: ¡la alarmante advertencia de que su 'riñón' se está debilitando!
¿Siente palpitaciones en el pecho y pensamientos de ansiedad se apoderan de usted sin razón aparente? Esa sensación de inquietud sin motivo, de asustarse ante cualquier detalle y sentir que la energía de todo el cuerpo se desvanece por completo, ¿la ha experimentado con frecuencia últimamente? Todo esto podría no deberse únicamente al 'estrés'; tal vez sea una señal muy importante que nuestro cuerpo nos está enviando.
Estrés postraumático
¿Vuelven a su mente recuerdos que desearía olvidar? Cómo proteger el corazón frente al trauma
¿Ha sufrido alguna vez pesadillas durante la noche o ha sentido ansiedad cuando un doloroso recuerdo del pasado surge de repente? Cuando un recuerdo que desea olvidar sigue rondando su mente y le causa sufrimiento, ¿cómo debemos cuidar nuestra mente? Hoy me gustaría hablarle de cómo reconfortar con calidez su corazón, herido por viejas cicatrices.
Trastornos por estrés
¿Altibajos emocionales como una montaña rusa? Recupere la calma con la acupresión en el punto Shenmen (C7)
¿Ha sentido alguna vez lo agotador que es que sus emociones parezcan una montaña rusa varias veces al día? Sentirse alegre y de repente caer en la tristeza, o estar en calma y enfurecerse por cosas insignificantes... Al vivir en una sociedad moderna tan compleja, a menudo resulta muy difícil regular las propias emociones, aunque sean nuestras.
trastorno metabólico
¿Siente somnolencia solo con almorzar? ¡Es el SOS de glucemia que envía su bazo!
¿Siente que la somnolencia lo invade tras el almuerzo dejándolo sin energía y, al salir del trabajo, busca refrigerios dulces? ¿Sabe por qué siente un cansancio particular justo después de comer y por qué se le antojan constantemente los dulces? No se trata de una simple somnolencia posprandial: puede ser una señal de SOS que envía un órgano fundamental de nuestro cuerpo, el bazo.
Estrés de la crianza, salud mental
Agotamiento de madres y padres trabajadores: ¡el descanso también es indispensable para los padres superhéroes! Sanar con la medicina tradicional coreana
¿Apenas pudo cerrar los ojos porque su bebé no paraba de moverse en toda la noche, y por la mañana ya debe alistarse para trabajar y llevar a su hijo a la guardería? Con el cuerpo pesadísimo y el corazón lleno de culpa y ansiedad, madres y padres trabajadores, ¿viven acaso cada día esta vida semejante a una batalla? 😢 Está bien, no es algo que le ocurra solo a usted. Es momento de prestar atención a la señal de SOS que envía nuestra mente agotada.
Salud mental, estrés de las etapas del desarrollo
'Crisis del cuarto de vida': la ansiedad y confusión que experimenta la generación de 20 a 30 años, ¿cuál es la prescripción de la medicina tradicional coreana?
¿Siente últimamente una ansiedad constante, no sabe qué debería hacer y no tiene ganas de hacer nada? Si por alguna razón siente la mente inquieta y se desestabiliza ante el más mínimo detalle, es posible que se encuentre en medio de una 'crisis del cuarto de vida'. Sin embargo, no se preocupe; acompáñeme a salir de este bosque mental con la sabiduría del Donguibogam.
Salud ocular
Ojos secos y ásperos, ¿se estará rayando su córnea? El peligro del dolor ocular que pasamos por alto
¿Siente con frecuencia los ojos secos y ásperos, como si tuviera granos de arena dentro? ¿Lo dejó pasar pensando que no era nada? Quizá sea una señal de que la barrera protectora más importante de sus ojos, la córnea, se está rayando de forma microscópica en este preciso instante. Ese pequeño dolor que ignoró pensando que estaría bien puede ser el inicio de un deterioro irreversible en su salud ocular. Hoy hablaremos sobre cómo proteger sus valiosos ojos.
Enfermedades ortopédicas
Si su tobillo se tuerce una vez y sigue doliendo: sospeche de una inestabilidad crónica de tobillo
¿Se tuerce el tobillo al caminar o al bajar escaleras? ¿Su tobillo no deja de causarle problemas después de haberse torcido una vez? Si parece mejorar pero vuelve a falsearse, y un dolor punzante se ha vuelto habitual, preste atención por un momento. Hoy descubriremos la verdadera causa de ese persistente dolor de tobillo.
sistema musculoesquelético
¿Siente que su columna se desliza? Cómo estabilizar la espondilolistesis con la medicina tradicional coreana
¿Ha pensado alguna vez al caminar o al levantarse de una silla: 'siento que mi cintura se tambalea' o 'siento una especie de crujido'? Aunque por fuera parezca estar bien, por dentro una vértebra podría estar deslizándose poco a poco. Esa molestia que creía un simple dolor de cintura en realidad podría ser una afección un poco más profunda llamada espondilolistesis.