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"irritabilidad"
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Trastornos por estrés
¿Altibajos emocionales como una montaña rusa? Recupere la calma con la acupresión en el punto Shenmen (C7)
¿Ha sentido alguna vez lo agotador que es que sus emociones parezcan una montaña rusa varias veces al día? Sentirse alegre y de repente caer en la tristeza, o estar en calma y enfurecerse por cosas insignificantes... Al vivir en una sociedad moderna tan compleja, a menudo resulta muy difícil regular las propias emociones, aunque sean nuestras.
trastorno emocional
¿Altibajos emocionales constantes? El secreto del 'control emocional' según el Donguibogam
¿Le ha pasado últimamente que siente una repentina oleada de irritación sin motivo, o que rompe a llorar ante la menor insignificancia? Aunque finja estar bien por fuera, puedo notar si por dentro está sufriendo en soledad debido a estos impredecibles altibajos emocionales. ¿Buscamos hoy juntos la sabiduría del Donguibogam para liberarse de esta montaña rusa de emociones?
Desregulación emocional
¿Emociones que van y vienen sin control? ¡Podría deberse a la debilidad de la vesícula biliar y no a un trastorno bipolar!
¿Se siente bien por la mañana, de repente explota de irritación al mediodía y por la noche se hunde en la tristeza? Con emociones que cambian a cada instante como en una montaña rusa, ¿no se ha sentido con agotamiento y ha notado que quienes le rodean también sufren? Quizá incluso haya temido tener un trastorno bipolar.
Salud femenina
¿Sufre de cefalea intensa y síndrome de frío por el PMS? El secreto para no temer a esos días
¿Cada vez que se acerca ese día siente que la cabeza le va a estallar, sus manos y pies están helados y la irritabilidad brota ante el menor detalle? Todo este malestar no es una casualidad. El Donguibogam nos explica con calidez los secretos de nuestro cuerpo ocultos tras el dolor de esos días.
fatiga crónica
Si siempre está cansado e irritable, ¡el 'fuego' interno podría estar agotando su energía!
¿Se siente cansado incluso antes de abrir los ojos por la mañana, se enoja de repente ante cualquier nimiedad o experimenta desgana y dificultad para concentrarse haga lo que haga? ¿Acaso lo ha dejado pasar pensando que es solo el paso de la edad? En realidad, es posible que el 'fuego' de nuestro cuerpo esté consumiendo su energía poco a poco.
Salud mental
Si siente melancolía este otoño, no la desestime como simple sensibilidad: solución directa y certera
¿Melancolía otoñal? ¿Solo porque usted es una persona sensible? ¿No se estará culpando a sí mismo sin saber que podría tratarse de una enfermedad? Ese vacío y desgano que siente podrían no ser una emoción pasajera. Nuestro cuerpo es mucho más sensible a los cambios de la naturaleza de lo que piensa.
Salud mental
¿Pasa la noche sin poder dormir? ¿Podría ser que su cerebro esté sobrecalentado debido al 'calor superior y frío inferior'?
¿Pasa la noche dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño? ¿Siente opresión en el pecho y una ansiedad repentina sin motivo aparente? ¿Podría ser que su cuerpo esté frío pero su cabeza arda, y que nuestro cerebro esté sobrecalentado debido al 'calor superior y frío inferior'? Con la cercanía y el cuidado de una hermana mayor, se lo aclararé con sencillez.
Salud mental
¿Se enfurece por cosas insignificantes? ¡Revise primero la salud del hígado, la causa del hwa-byung!
¿Últimamente se enfurece por cosas insignificantes y explota de irritación a la menor provocación, sorprendiéndose a sí mismo? ¿Se repite acaso la situación de herir con palabras innecesarias a personas queridas para luego arrepentirse? Estas emociones que surgen sin darse cuenta cuando el cuerpo y la mente están agotados, según el Donguibogam, guardan una profunda relación con la salud del hígado.
Salud mental·Hígado
¿Siente el costado oprimido y dolorido sin razón aparente? ¡Es la señal de estrés que envía su hígado!
¿Ha notado últimamente que suspira con frecuencia sin motivo, se irrita sin razón o siente una pesadez opresiva o pinchazos en el costado izquierdo o derecho? Las señales que envía nuestro cuerpo son demasiado claras como para pasarlas por alto pensando que es solo por estrés. ¿Le gustaría examinar en detalle junto a mí las señales de auxilio que envía su costado?
Manejo del estrés y calma física y mental
¡Atención, personas con niveles máximos de estrés! Cómo el ginseng protege su salud mental
¿Últimamente ha sentido una ansiedad constante sin un motivo particular, una irritabilidad frecuente o dificultades para concentrarse en sus tareas habituales? Esa sensación de perder la paz interior en medio de la avalancha diaria de trabajo e información puede ser la señal de un nivel máximo de estrés que cualquier persona de hoy en día ha experimentado al menos una vez. Hoy quiero hablarle sobre el ginseng, un protector de la salud mental y un tesoro del Donguibogam que reconfortará su mente agotada como si fuera una hermana cercana.
trastorno de ansiedad
¿Siente ansiedad y preocupación a todas horas? Cómo salir del pozo de la ansiedad crónica
¿Siente ansiedad con cada respiración y nota cómo el corazón se le encoge ante el menor detalle? Si pasa las noches en vela dando vueltas y repasando mentalmente toda clase de preocupaciones, preste atención a lo que hoy le cuento. Le acompaño con todo mi cariño. 💖
Trastornos relacionados con el estrés
¿Estrés crónico? ¡Su hígado está irritado!
¿Últimamente siente una opresión constante en el pecho y una irritabilidad repentina sin motivo aparente? 😔 El estómago le suena incómodo, la cabeza le late con pesadez y siente como si algo alterara continuamente su ánimo... ¡Quizá sea una señal de auxilio que le envía su hígado!