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"trauma"
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trastorno de ansiedad
¿Tiembla solo de ver un objeto específico? 'Fobia', la ilusión creada por su corazón
¿Ha sentido alguna vez que se le cae el alma a los pies y le falta el aire con solo subir a un ascensor, o que todo su cuerpo se paraliza ante un pequeño insecto? Si a los demás no les pasa nada pero solo a usted se le acelera el corazón y le brota sudor frío ante un estímulo particular, podría no tratarse de simple cobardía, sino de una 'fobia'. ¿Le gustaría descifrar hoy conmigo esa señal ilusoria que envía su corazón?
Estrés postraumático
¿Vuelven a su mente recuerdos que desearía olvidar? Cómo proteger el corazón frente al trauma
¿Ha sufrido alguna vez pesadillas durante la noche o ha sentido ansiedad cuando un doloroso recuerdo del pasado surge de repente? Cuando un recuerdo que desea olvidar sigue rondando su mente y le causa sufrimiento, ¿cómo debemos cuidar nuestra mente? Hoy me gustaría hablarle de cómo reconfortar con calidez su corazón, herido por viejas cicatrices.
Traumatismo·Accidente
Solo fue una caída o un golpe... Dolor en el pecho, ¡podría no ser un simple moretón!
¡Vaya! Solo fue un golpe con la esquina de una puerta... Al principio parecía no ser nada, pero unos días después, cuando el dolor en el pecho empieza a manifestarse poco a poco, ¿verdad que se asusta? Muchas personas se preocupan pensando que podría ser algo grave debido al dolor punzante en el pecho, incluso sin que haya marcas visibles de moretones.
Sistema musculoesquelético·traumatismo
¿Le duele el costado después de caerse? ¿Podría tratarse de una fractura costal?
Todos hemos pasado por esto alguna vez, ¿verdad? 😭 Tropezar en la calle, resbalar en las escaleras o sufrir una simple caída en casa… pero pasan los días y el dolor en el costado sigue punzando, toser le arranca un quejido y cada respiración se siente como un pinchazo de agujas. Muchos piensan: «Seguro solo es un moretón», le restan importancia y terminan sin poder dormir por las noches. Se preguntan si sus costillas estarán bien y la inquietud les hace dudar si acudir al hospital. Hoy aliviaré esas preocupaciones. ¡Nunca debe ignorar el dolor en el costado! 🙅♀️
Salud mental y sueño
¿El recuerdo de aquel día le visita cada noche? ¡La conexión entre el trastorno de estrés postraumático y las pesadillas!
¿Pasa la noche en vela porque las pesadillas de aquel día regresan con total nitidez? Si recuerdos que desearía olvidar dominan sus noches, puede que le preocupe si se debe al trastorno de estrés postraumático (PTSD). Es realmente doloroso...
hiperacusia
¿A los demás les parece normal pero a usted le molesta el sonido? ¡Quizás tenga 'hiperacusia'!
¡Vaya! ¿Acaso solo a mí me parece que este sonido se escucha demasiado fuerte? Mientras los demás están tranquilos, ¿le ha pasado que se sobresalta o siente dolor en el oído ante el más leve ruido? Si los ruidos de los vecinos, el bullicio de la calle o incluso el zumbido del refrigerador y el tictac del reloj se clavan de forma punzante en sus oídos dificultando su vida diaria, usted podría tener 'hiperacusia'.
Salud mental, trauma
Recuerdos que no se van aunque desee olvidarlos: cómo sanar el trastorno de estrés postraumático (PTSD)
¿Acaso el recuerdo de aquella pesadilla regresa cada noche sin dejarle dormir, dificultándole incluso la vida cotidiana debido a escenas que irrumpen de golpe? ¿Ha sentido que, aun esforzándose por aparentar que todo está bien, su corazón se desboca por la ansiedad y todo su cuerpo se tensa ante el más mínimo ruido? Si ha estado sufriendo a solas con un dolor que no desaparece aunque desee olvidarlo, hoy le ofreceré un cálido abrazo a su corazón.
Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
Recuerdos como pesadillas, ansiedad e insomnio por el PTSD: contrólelos con el punto Shenmen
¿Le cuesta conciliar el sueño cada noche porque los recuerdos angustiantes regresan una y otra vez? ¿Se sobresalta con el menor ruido, siente un vuelco en el pecho y su cuerpo se tensa por completo? Estimados pacientes, esta noche quisiera compartir con ustedes la sabiduría del Donguibogam para reconfortar con calidez estas profundas heridas del corazón.
fractura
El momento en que un tropiezo fractura un hueso: cómo recuperarse sin secuelas
En el instante en que da un traspié, se tambalea y cae, ¿no es verdad que muchos piensan de inmediato: '¿Estarán bien mis huesos?' Sé muy bien que el dolor originado por un simple descuido puede convertirse en un sufrimiento tan grande que trastorne toda su vida cotidiana, por lo que siempre me invade la preocupación.