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"uso excesivo"
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Salud digestiva
¿Incluso las bacterias del ácido láctico son tóxicas en exceso? El contraataque del exceso de probióticos que daña la salud intestinal
¿Las bacterias del ácido láctico que toma a diario para la salud intestinal se habrán convertido en las causantes de sus molestias intestinales? 🥺 Si las bacterias del ácido láctico que tomaba con tanto esmero le provocan hinchazón y alternancia de diarrea y estreñimiento, preste atención a lo que compartimos hoy.
Síndrome por sobreuso
¡Dolor punzante al usar el ratón! Guía completa sobre la tenosinovitis, el mal crónico actual
¡Ese molesto dolor en la muñeca! ¿Siente punzadas cada vez que toma el ratón o amanece con los dedos tan rígidos que le cuesta sostener una taza? Quizás la palabra «tenosinovitis» le cause cierta inquietud. Hoy le explicaré con claridad la causa de este persistente dolor de muñeca y dedos, así como las formas más prudentes de abordarlo.
Acupuntura de mano coreana y acupresión
¿Dolor de hombros causado por el uso excesivo del teléfono inteligente? ¡Alívielo con este punto de acupuntura!
¿Siente los hombros tan pesados como si una roca los aplastara y el cuello tan rígido como si alguien tirara de él? ¿Acaso al mirarse al espejo nota que asoma el cuello hacia adelante como una tortuga? 😢 Para quienes hoy en día no sueltan el teléfono inteligente ni la computadora en todo el día, esta escena puede resultar demasiado familiar.
Salud renal
¿Es bueno tomar mucha proteína en polvo? La carga oculta sobre el riñón
¿Entrena con constancia y toma su batido de proteínas sin falta, pero nota que el cansancio no cede y su cuerpo tiende a hincharse? Si siente que sus músculos ganan firmeza, pero a la vez le falta energía y decae su vitalidad, ¿no será que el riñón, ese incansable trabajador interno, le está avisando de que se encuentra exhausto?
salud renal
¿Dañar los riñones por ganar músculo? La sombra de los suplementos de creatina
Para quienes toman creatina para ganar masa muscular: ¿alguna vez han sentido, sin saber por qué, el cuerpo hinchado, fatiga... o una sensación extraña e incómoda aunque la orina salga sin dificultad? 💪 ¿No será que en este momento están pasando por alto la señal silenciosa de auxilio que envían sus riñones?
Salud hepática
¿Multivitamínicos para todo? ¿No estará sobrecargando su hígado?
¿Es usted de las personas que dicen automáticamente 'qué cansancio' nada más abrir los ojos por la mañana? Al tomar este y aquel suplemento recomendado para el cansancio, la mesa suele convertirse en una farmacia. ¿Realmente le están haciendo bien a su cuerpo todos esos productos? ¿O tal vez solo está sobrecargando su hígado?
Fármacos·Efectos adversos
Demasiados suplementos nutricionales pueden, en realidad, dañar el hígado
¿Acaso tiene la mesa llena de frascos de suplementos acumulados? Con solo contar los que toma por la mañana y por la noche, ya le dan ganas de suspirar. Pensando que «es bueno para el cuerpo» o «porque me falta», va tomando una cosa tras otra, y tal vez, sin que lo note, su hígado ya esté pidiendo ayuda a gritos.