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"肩痛"
関連処方 29件
筋骨格系
背中の肩甲骨から腰まで。ピリピリする筋膜痛、もう終わりにしましょう
一日中座って仕事をし、退勤後はスマートフォンを見るためにうつむいていませんか。知らず知らずのうちに縮こまった肩や背中、肩甲骨の周りがピリピリと凝り、腰まで重だるく痛んで、思わず声が出てしまうことはありませんか。
指圧
繰り返しの動作で疲れた肩に。「この経穴」で疲労をすっきり解消
今この記事を読んでいるあなたの肩も、重く凝り固まってはいませんか。一日中パソコンの前でマウスを握り続けている会社員の方、あるいは繰り返しの動作で腕を酷使する美容師や料理人の方。肩の痛みは、もはや持病のように感じられているかもしれません。疲れた肩をさすりながらため息をつく姿が目に浮かぶようです。今日は、そんなつらい肩の痛みをすっきりと和らげる秘訣をお伝えします。
高麗手指鍼・指圧
年齢とともにこわばる肩？「この指圧」で若々しい肩を取り戻しましょう
朝起きたときに肩が鉛のように重く、腕を上げることさえ辛かった経験はありませんか。いつの頃からか「歳をとればみんなこうだから…」と肩の痛みを当たり前のように受け入れて、鏡の中の自分を見ながら一人ため息をついてはいませんか。こわばって固まった肩のために好きな趣味を諦め、日常生活の活力まで失ってしまう方々を見ると、とても心が痛みます。
指圧
肩の凝りが頭痛まで引き起こす？「頭痛を抑える肩指圧」の秘訣
毎日パソコン画面を見つめ、スマートフォンを操作し、肩に背負った荷物が山積みのようになっていませんか。肩や首がカチカチに固まると、頭までズキズキと重くなった経験はありませんでしょうか。外見からは分かりにくいですが、実はこれは体が発しているSOSのサインです。
循環器障害
腕のしびれと指先の感覚鈍麻？胸郭出口症候群、肩と首の密かな反乱
朝起きると腕が自分の腕ではないようにジンジンとしびれたり、スマートフォンを長く持っていたり運転中に腕がピリピリして指先が痛んだりしたことはありませんか。 多くの方が単なる血行不良として見過ごしがちですが、実は肩と首の密かな反乱である「胸郭出口症候群」かもしれません。日々の生活を悩ませるこのつらさを、わかりやすく解きほぐしていきます。
高麗手指鍼・指圧
肩の腱に負担が？「この経穴」で痛み緩和と回復をサポート！
朝、服を着替える時や棚の上の物を取ろうとした瞬間に、肩にピリッと激痛が走って声を上げそうになったことはありませんか。腕を少し上げただけでも肩が引き裂かれるように痛み、力が抜けてしまう感覚、もしかして軽く流していませんか。 多くの方が「ただの筋違いかな」とやり過ごしがちですが、このような痛みが続くなら、肩の腱に深刻な負担がかかっているサインかもしれません。肩の痛みがひどくなる前に、温かくいたわってあげましょう。
筋骨格系の痛み
昨晩いったい何があったの？朝に体がギシギシ痛むのはどこに問題があるのでしょうか？
朝、目が覚めた瞬間に「いたたた…」と声が出ていませんか。カチコチに固まった首、ズキズキ痛む肩、ギシギシときしむ腰のせいで、一日の始まりから辛い思いをされてきたはずです。夜の間に何があったのかと思うほど体が言うことを聞かないとき、親しいお姉さんのように私が温かく解きほぐしていきますね。
筋肉痛
「まさにここが痛い！」慢性疼痛の主犯、筋膜性疼痛症候群のトリガーポイント解決法
「ああ、まさにここが痛いんです」この言葉を毎日口にしていませんか。肩、背中、腰…特定の部位がチクチクと痛み、押すと声が出るほどの圧痛点まで。慢性疼痛でお困りの方には、今日のお話がきっと役に立つはずです。
神経血管圧迫·上肢症状
手足のしびれは首のせい？胸郭出口症候群、あなたも気づかないうちにかかっているかも？
一晩中腕がしびれて眠れなかったことはありませんか？もしかして寝ている間に手が冷えてしびれ、目が覚めたことは？多くの方が単なる血液循環の問題と考えて見過ごしてしまいます。ですが、その不快感はもしかすると首と肩が発している切実なサインかもしれないということ、ご存じでしたか？
高麗手指鍼・指圧
肩甲骨のあたりまでしびれるような痛みに。『ここ』の指圧で凝り固まった背中までスッキリ
今、肩甲骨のあたりに重だるい痛みを感じていませんか。パソコンの前に座っていると、知らず知らずのうちに肩が上がり、背中は丸まってしまいます。時間が経つと首まで凝り固まり、腕までピリピリとしびれるような不快感は、本当につらいものです。
血行促進
手足が冷えてしびれるときは？血流を促す指圧ですっきり解消
手先や足先がいつも冷たくて、ピリピリとしびれていませんか？肩には常に重い荷物を背負っているようなこりがあり、頭がすっきりせずズキズキ痛むことが多いなら…もしかすると体内の「循環システム」に赤信号が灯っているのかもしれません。
関節疾患·肩痛
肩が固まったような感覚？五十肩、放置すると腕が使えなくなります
ある日突然、服を着ようとしたり髪を洗おうとしたりしたときに、腕がこわばって上に上がらなくなったことはありませんか。うずくような痛みは夜になるとさらに強まり、眠りを妨げることもあります。もう痛みを我慢するのはやめましょう。本日は、固まってしまった肩をやさしくほぐすお話をします。
高麗手指鍼・指圧
抱っこで凝り固まったお母さんの肩、「この指圧」ですっきり解消！
お母さんたち、本当にお疲れさまです。抱っこ紐を着け、赤ちゃんを抱っこし、一日中戦争のような育児で肩が石のように硬くなっていませんか。ズキズキする肩の痛みに夜も眠れず、腕までピリピリとしびれてくると「このまま体が壊れてしまうのではないか」と不安にもなるはずです。大丈夫ですよ。お母さんたちのそのつらさ、本当によく分かります。
高麗手指鍼・指圧
エアコンの風で固まった肩？温めてほぐし、このツボを押してみましょう
もしかして今もエアコンの風に当たりながら、肩をすくめて縮こまっていませんか。冷たい風のように入り込む冷気のせいで肩が石のように固まり、その重だるさが日常の負担になっているなら、少しでも力になりたいと思います。
頭頸部·頭痛·めまい
頭も痛いのにクラクラまで？慢性頭痛が告げる隠れた危険信号
最近、頭がズキズキと痛むうえに、時折世界がぐるぐる回るように感じることはありませんか。肩や首はカチカチに凝り固まって久しく、このまま倒れてしまうのではないかと不安になっていませんか。単に疲れているだけだろうと軽く見過ごしていたのなら、少し立ち止まってみてください。体からのとても重要なサインかもしれません。
高麗手指鍼·指圧
あなたの肩も「オフィスモンスター」？座ったまま「ここ」をほぐしましょう！
こんにちは、皆さんの心強い味方である韓医師です。もしかして今この瞬間も、肩に重い荷物を背負っているかのように感じていませんか。退勤後も肩の重だるさはなかなか消えず、やがて慢性的な苦痛となって眠れない夜をもたらすこともあります。
高麗手指鍼·指圧
長距離運転後の凝った肩、路肩で「この経穴」を指圧すればすっきり解消
ハンドルを握って数時間走った後、肩が石のように固まって自分の肩ではないように感じたことはありませんか。特に長距離運転の後には、凝りを通り越してズキズキする痛みのために夜も眠れなくなることさえあります。このように疲れ切った肩は、『東医宝鑑』の知恵ですっきりとほぐすことができます。
筋肉痛・疲労症候群
肩にクマが乗っている？僧帽筋の痛みを和らげるストレッチのコツ
朝起きた瞬間から肩の上にクマが100頭も乗っているかのように重だるく、退勤時には大きな動物でももう1匹背負ったようにずっしり重いことはありませんか。絶え間なくパソコンを見つめる現代人なら誰もが共感する慢性の肩こり、本当につらいですよね。
高麗手指鍼・指圧
重いバッグで肩が重だるく垂れ下がっているなら？「ここ」を必ず押してください！
肩に石を乗せたように重く、凝っていませんか。😵💫 毎日のように重いバッグを持ち歩きながら、自分の肩は大丈夫だと我慢していませんでしたか。悲鳴を上げている肩に、少し休む時間をプレゼントしてあげてください。
指圧
一晩中寝返りを打って固まった肩、朝に「このツボ」を押してすっきり
朝起きたとき、肩が石のように硬くなっていた経験はありませんか。ぐっすり寝たつもりなのに、かえってだる重いこの感覚。もしかすると一晩中、無意識に肩をすくめて寝ていたのかもしれません。このつらい朝の肩こりを、やさしくほぐす方法をお伝えします。
片頭痛
頭がズキズキと激しく痛む片頭痛、血行改善が答えでしょうか？
頭がズキズキと激しく痛み、目の前がチカチカして何も手につかなかった経験はありませんか？鎮痛薬だけで耐えるにはあまりにつらい片頭痛に、今日はお力になれればと思います。この痛みの根本的な原因を『東医宝鑑』と現代医学の視点から探っていきましょう。
高麗手指鍼・指圧
運動後に凝り固まった肩、「この指圧法」ですっきりとほぐしましょう
運動後の肩の調子はいかがでしょうか。特に一日中パソコンの前で仕事をしている方であれば、肩が凝って痛むことが多いものです。そのまま放置せず、簡単な指圧法でほぐしてみてください。
首・肩の痛み
ストレートネックでうなじが痛み頭痛がするときは？特効ツボ指圧をご紹介
朝起きた瞬間から夕方まで、首や肩がまるで石のように重く、頭痛が常に影のように付きまとっていませんか。もしかしたら鏡の中の自分がカメのように首を前に突き出していないでしょうか。現代人の持病とも言える「ストレートネック」は、決してあなただけの問題ではありません。つらい首の痛みと頭痛を、わかりやすく丁寧に解消していきましょう。
頸椎疾患
手のしびれの真犯人は頸椎椎間板ヘルニア？ 首の健康からチェックすべき理由
ある日突然、指先がピリピリとしびれ、腕全体の力がすっと抜けるような感覚はありませんか。「もしかして手根管症候群かな？」と心配し、手首ばかりを無意味にもみほぐしているかもしれません。しかし、もしかしたら本当の原因は首にあるかもしれないと考えたことはありますか。
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