กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 6 รายการ
อาการปวดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ไหล่ตึง คอเคล็ดเรื้อรัง? เมื่อชี่ตับติดขัด ร่างกายก็แข็งเกร็งตามไปด้วย
เมื่อตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกท้ายทอยตึงและไหล่หนักอึ้งราวกับมีหินก้อนใหญ่วางทับอยู่หรือไม่ หรือกำลังเผชิญกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับและความเครียดจากการทำงานที่สะสม จนทำให้ร่างกายเมื่อยล้าและปวดขัดไปทั่วทั้งตัวอยู่หรือไม่ บทความนี้จะพาไปสำรวจด้วยภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมว่า ตับในร่างกายเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังเหล่านี้อย่างไร
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดเมื่อยไปทั้งตัวหรือไม่? ความเจ็บปวดจากโรคไฟโบรมัยอัลเจียที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
เคยรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว กล้ามเนื้อแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน และแม้จะนอนหลับทั้งคืน แต่พอตื่นเช้ามากลับรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งร่างบ้างหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลก็ไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน แล้วความเจ็บปวดนี้มาจากไหนกันแน่ วันนี้เราจะมาค้นหาต้นตอที่แท้จริงของอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าให้คนยุคปัจจุบัน จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในตำราทงอึยโบกัม
อาการปวดกล้ามเนื้อ
“ตรงนี้ปวดพอดีเลย!” ตัวการของอาการปวดเรื้อรัง ทางออกของจุดกดเจ็บในกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด
“โอย ตรงนี้ปวดพอดีเลย!” 😭 คำพูดนี้เป็นสิ่งที่คุณพูดติดปากทุกวันหรือไม่ ไหล่ หลัง เอว... รู้สึกเจ็บแปลบเฉพาะจุด และยังมีจุดกดเจ็บที่พอกดแล้วต้องร้องโอ๊ย หากกำลังเหนื่อยล้าจากอาการปวดเรื้อรัง เรื่องราวในวันนี้คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณอย่างแน่นอน
โรคที่เกิดจากความเครียด
ความเครียด ต้นเหตุของสารพัดโรค ปวดหลังก็ไม่เว้น เมื่อใจป่วย กายก็ป่วยตาม
ช่วงนี้รู้สึกว่าไหล่ห่อเกร็งและแผ่นหลังแข็งตึงราวกับก้อนหินอยู่หรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะการนั่งทำงานทั้งวันหรือการก้มดูสมาร์ตโฟน แต่บางทีความเจ็บปวดนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่จิตใจกำลังส่งออกมา ทราบหรือไม่ว่าความเครียดที่ได้ชื่อว่าเป็นต้นเหตุของสารพัดโรค สามารถส่งผลให้ปวดหลังได้เช่นกัน
โรคพาร์กินสัน
มือสั่นเฉพาะบางสถานการณ์ อาจเป็นสัญญาณเตือนระยะแรกของโรคพาร์กินสันหรือไม่
เคยมีอาการมือสั่นเล็กน้อยโดยไม่รู้ตัวเวลาอยู่เฉยๆ หรือไม่ ในช่วงเวลาที่ตึงเครียดหรือจดจ่อกับบางสิ่งอาจไม่มีอาการ แต่เมื่อกำลังพักผ่อนอย่างสบาย อาการสั่นนี้กลับปรากฏขึ้นมาจนทำให้หลายคนกังวลและนอนไม่หลับเพราะกลัวว่าจะเป็นโรคร้ายแรง วันนี้จะมาพูดคุยเกี่ยวกับอาการสั่นที่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคพาร์กินสันซึ่งหลายคนกำลังกังวลอยู่
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
หากคุณเป็นคนที่ไหล่แข็งเกร็งเมื่อเครียด ลองกด 'จุดนี้' ดู
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า รู้สึกราวกับมีหมีสามตัวนั่งอยู่บนบ่า และบริเวณท้ายทอยแข็งตึงเหมือนมีใครมาดึงรั้งไว้ใช่หรือไม่ ผู้ที่คอและไหล่แข็งเกร็งราวกับก้อนหินทุกครั้งที่เผชิญกับความเครียด กำลังมองว่าความเจ็บปวดนี้เป็นเรื่องปกติอยู่หรือเปล่า