กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ลำไส้อักเสบจากความเครียด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 18 รายการ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
'ลำไส้แปรปรวน' จากภาวะลำไส้เย็น การแก้ไขภาวะร้อนบนเย็นล่างคือคำตอบ
หลายท่านคงเคยประสบปัญหาสภาพลำไส้แปรปรวนคาดเดาไม่ได้ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ บางวันปวดบิดท้องอย่างรุนแรงจนท้องร่วง ขณะที่บางวันกลับต้องทรมานกับอาการท้องผูกแน่นอึดอัดติดต่อกันหลายวัน หากมักมีอาการมือเท้าเย็นแต่มีความร้อนพุ่งขึ้นศีรษะ และมักได้ยินคนทักว่าหน้าท้องเย็นอยู่บ่อยครั้ง เรื่องราวในวันนี้อาจเป็นเสมือนใบสั่งยาที่ตรงกับท่าน
ความผิดปกติของการขับถ่าย
เข้าห้องน้ำแล้วยังรู้สึกไม่สบายตัว? ความลับเบื้องหลังอาการรู้สึกถ่ายไม่สุดและความรู้สึกหนักหน่วงที่ทวารหนักอย่างต่อเนื่อง
เข้าห้องน้ำมาแล้ว… แต่ทำไมยังรู้สึกเหมือนถ่ายไม่หมด? ความรู้สึกอึดอัดไม่โล่งสบายแม้จะพยายามแค่ไหน กำลังเกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกวันอยู่หรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยอย่างอบอุ่นเกี่ยวกับสัญญาณเตือนเล็กๆ จากร่างกาย ได้แก่ ความรู้สึกหนักหน่วงที่ทวารหนัก ความรู้สึกปวดเบ่งถ่ายอุจจาระกะทันหัน และอาการรู้สึกถ่ายไม่สุด
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
ท้องร้องโครกครากไม่หยุดหลังหายจากลำไส้อักเสบ? วิธีรับมือโรคลำไส้แปรปรวนหลังการติดเชื้อ
การต้องกุมท้องแล้วรีบวิ่งไปเข้าห้องน้ำ กลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านการป่วยเป็นลำไส้อักเสบครั้งใหญ่มาใช่หรือไม่ แม้ไม่ได้ทานอาหารเผ็ดหรือเค็ม แต่ท้องกลับส่งเสียงร้องโครกครากและรู้สึกไม่สบายท้องเป็นพิเศษ จนทำให้ชีวิตประจำวันกลายเป็นการวิ่งตามหาห้องน้ำอยู่ตลอด เรื่องราวของท่านอาจตรงกับสิ่งที่จะกล่าวถึงในวันนี้อย่างครบถ้วน
โรคลำไส้แปรปรวน (ร่วมกับอาการของระบบทางเดินอาหารส่วนบน)
กระเพาะอาหารและลำไส้มีปัญหา โรคลำไส้แปรปรวนส่งผลกระทบถึงกระเพาะอาหารด้วยหรือไม่
เคยมีประสบการณ์รับประทานอาหารกลางวันเสร็จแล้วท้องป่องเหมือนลูกโป่ง ปวดเสียดจี๊ดๆ จนสุดท้ายต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำหรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยเกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวนที่อาการปวดท้องเกิดขึ้นสลับไปมาระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยเฉพาะกรณีที่มีอาการของระบบทางเดินอาหารส่วนบนร่วมด้วย
โรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
ปวดท้องรุนแรงและท้องร่วงเฉียบพลันที่เกิดขึ้นกะทันหัน ไม่ใช่อาการปวดท้องธรรมดาแต่เกิดจากสิ่งนี้หรือไม่?
จนถึงเมื่อเช้ายังปกติดี แต่จู่ๆ ก็เริ่มมีอาการปวดท้องรุนแรงและท้องร่วงจนบิดเกร็งไปทั้งตัว เกิดอะไรขึ้นกันแน่? กำลังคิดว่าเป็นเพียงอาการท้องเสียธรรมดาจากการกินผิดสำแดงอยู่หรือไม่? สัญญาณฉุกเฉินอันรุนแรงที่ร่างกายส่งออกมานี้ ในตำราทงอึยโบกัมเรียกสิ่งนี้ว่า 'โรคควังรัน' และให้ความสนใจเป็นพิเศษ
โรคระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ
ชื่อ FODMAP ที่ไม่คุ้นหูนี้ทำให้ปวดท้องจริงหรือ ศัตรูที่ซ่อนอยู่ของสุขภาพลำไส้
ต้องเหงื่อตกวิ่งเข้าห้องน้ำทุกเช้า และในวันที่มีนัดสำคัญ ท้องมักส่งเสียงโครกครากจนรู้สึกอับอาย เคยแอบกังวลคนเดียวหรือไม่ว่านี่อาจเป็นโรค วันนี้จะพาไปตามหาตัวการที่ซ่อนอยู่ซึ่งคอยทำให้ปวดท้องบ่อยครั้งร่วมกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องเมื่อเครียด อาจไม่ใช่แค่ 'ปัญหาลำไส้' แต่อาจเป็นปัญหาของ 'หัวใจ'?
เคยรู้สึกปวดมวนท้องกะทันหันก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนองาน หรือรู้สึกแน่นตึบที่ลิ้นปี่เวลาเครียดบ้างหรือไม่ หากเคยคิดโทษแต่ลำไส้และคิดว่าตนเองเป็นโรคลำไส้แปรปรวนอีกแล้ว อาจถึงเวลาที่ต้องหยุดพักและลองรับฟังสิ่งที่หัวใจกำลังบอก
โรคระบบย่อยอาหาร
เครียดทีไรต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทันที? โรคลำไส้แปรปรวน คืนความสงบด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
พอเครียดทีไร ท้องก็เริ่มปวดมวน วิ่งเข้าออกห้องน้ำ จนเริ่มกังวลว่ามีแค่เราที่เป็นแบบนี้หรือไม่ อาการปวดท้องและท้องร่วงที่มักมาเยือนก่อนการนำเสนอผลงานสำคัญหรือการสัมภาษณ์งาน รวมทั้งอาการท้องผูกทรมานทุกครั้งที่เดินทาง อาจเป็นอาการทางลำไส้ที่เกิดจากความเครียด วันนี้จะมาพูดคุยถึงโรคลำไส้แปรปรวนอันน่ารำคาญใจนี้ ซึ่งเป็นสัญญาณที่ตรงไปตรงมาจากลำไส้ในร่างกาย
สุขภาพจิต
กลัวการเข้าห้องน้ำทุกครั้งที่ถึงช่วงสอบ เหตุผลที่ความเครียดทำให้ลำไส้อุดตัน
ก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนอผลงาน เคยมีประสบการณ์ปวดมวนท้องขึ้นมากะทันหัน หรือเข้าห้องน้ำแล้วถ่ายไม่ออกจนอึดอัดทรมานหรือไม่ ในช่วงเวลาที่ตึงเครียดเป็นพิเศษ ทำไมร่างกายจึงมีอาการปวดท้องหรือลำไส้อุดตัน วันนี้ถึงเวลาทำความเข้าใจกลไกของความเครียดที่ทำให้ลำไส้ติดขัดไปพร้อมกับจิตใจที่อึดอัด
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กลัวการเข้าห้องน้ำ? ลำไส้แปรปรวน เมื่อความเครียดเข้าควบคุมลำไส้
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็ปวดท้องบิด มีเหงื่อกาฬแตก จนต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำตั้งแต่เช้าหรือไม่ หากกำลังเผชิญความวิตกกังวลจากแขกไม่ได้รับเชิญที่มักมาเยือนกะทันหันก่อนการประชุมสำคัญหรือระหว่างการออกเดท ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ อาการปวดท้องบ่อยครั้งจนเริ่มหวาดกลัวการเข้าห้องน้ำ อาจเป็นสัญญาณของโรคลำไส้แปรปรวน
โรคลำไส้แปรปรวน
กินข้าวเสร็จแล้วต้องตรงไปห้องน้ำทันที? เคล็ดลับรับมือโรคลำไส้แปรปรวนชนิดท้องเสียเด่น
วลีที่ว่า ‘เสร็จศึกภายใน 10 นาทีหลังอาหาร’ ฟังดูคุ้นเคยหรือไม่ ความวิตกกังวลที่พอรับประทานอาหารเสร็จแล้วเริ่มปวดมวนท้องจนต้องพุ่งตรงไปห้องน้ำทันที หรือความกังวลจนต้องแวะเข้าห้องน้ำก่อนมีนัดสำคัญเพื่อให้คลายใจ ล้วนเป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างยิ่ง วันนี้มาค้นหาภูมิปัญญาจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยคืนความสงบสบายให้แก่ลำไส้
โรคจากความเครียด
เครียดแล้วปวดท้อง ท้องร่วง? ลำไส้ของคุณกำลังอยู่ในภาวะฉุกเฉิน
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็ปวดมวนท้องจนต้องวิ่งเข้าห้องน้ำในคืนก่อนสอบครั้งสำคัญ ก่อนการสัมภาษณ์งาน หรือก่อนการนำเสนองานหรือไม่ แม้ในสมองจะพยายามบอกตัวเองว่า 'ต้องใจเย็นๆ' แต่ทำไมลำไส้กลับไม่ยอมฟังและประกาศภาวะฉุกเฉิน ลำไส้ของคุณกำลังตอบสนองต่อเสียงภายในจิตใจอย่างรุนแรง
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ทำไมท้องถึงปวดมวนอยู่ตลอดเวลา ลำไส้แปรปรวน แท้จริงแล้วท้องที่เย็นคือต้นเหตุ
สำหรับผู้ที่ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเพราะอาการปวดมวนท้องทุกเช้า เคยเผลอโทษตัวเองหรือไม่ว่า ‘เรากินอะไรผิดไปหรือเปล่า’ มีผู้คนจำนวนมากที่กังวลกับอาการอยากเข้าห้องน้ำกะทันหันเพราะท้องน้อยที่เย็น หรือเสียงท้องร้องโครกครากที่ไม่ยอมหยุด วันนี้จะพาไปค้นหาเหตุผลที่ซ่อนอยู่จากทงอึยโบกัมว่า เพราะเหตุใดท้องของเราจึงคอยสร้างปัญหาอยู่ตลอดเวลาเช่นนี้
โรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
อาหารเป็นพิษเกิดเฉพาะฤดูร้อนจริงหรือ ลำไส้อักเสบเฉียบพลันที่ไม่เลือกฤดูกาล เหตุใดทางเดินอาหารจึงเข้าสู่ภาวะวิกฤต
จู่ๆ ก็เริ่มปวดมวนท้อง รู้สึกพะอืดพะอม แล้วก็ต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ ประสบการณ์ชวนทรมานที่แทบจะสิงอยู่กับชักโครกเช่นนี้ หลายท่านคงเคยประสบมาบ้าง โดยเฉพาะอาการลำไส้อักเสบเฉียบพลันที่จู่ๆ ก็เกิดขึ้นทั้งที่ไม่ได้กินอะไรผิดสำแดง ราวกับภัยพิบัติที่คาดเดาไม่ได้ แม้หลายคนอาจคิดว่าความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษมีสูงเฉพาะในฤดูร้อน แต่ความจริงแล้ว ระบบทางเดินอาหารสามารถเกิดภาวะวิกฤตได้ทุกเมื่อโดยไม่เลือกฤดูกาล
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องอืดมีแก๊สตลอดเวลา? เคล็ดลับจากทงอึยโบกัมเพื่อเอาชนะโรคลำไส้แปรปรวน!
ท้องร้องโครกครากตั้งแต่เช้า พอทานมื้อกลางวันแก๊สก็ปะทุ ตกเย็นต้องวิ่งเข้าออกห้องน้ำอีก... นี่คือเรื่องราวในชีวิตประจำวันของผู้อ่านที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่หรือไม่? กำลังปลอบใจตัวเองด้วยคำพูดที่ว่า 'เพราะลำไส้ไวเกินไปน่ะ' อยู่หรือเปล่า? โรคลำไส้แปรปรวนที่น่ารำคาญใจซึ่งมีทั้งแก๊สสะสมในท้อง สลับไปมาระหว่างท้องร่วงและท้องผูก ตอนนี้ลำไส้กำลังส่งสัญญาณ SOS มายังคุณแล้ว
โรคลำไส้แปรปรวน
คุณที่ต้องต่อสู้กับห้องน้ำอยู่เสมอ! ทางออกของโรคลำไส้แปรปรวนที่ท้องผูกสลับท้องร่วงคืออะไร?
ตั้งแต่เช้าคุณต้องเดินเข้าออกห้องน้ำเป็นสิบๆ รอบอยู่หรือไม่ 🚽 บางวันก็อึดอัดทรมานเหมือนมีก้อนหินมาอุดตันไว้ และบางวันก็มีสัญญาณเตือนกะทันหันจนเหงื่อกาฬแตกพลางวิ่งเข้าห้องน้ำ ท้องไส้มักรู้สึกแน่นอึดอัด และบางครั้งท้องก็ป่องไปด้วยแก๊สจนรู้สึกเหมือนลูกโป่ง เคยสงสัยและโทษตัวเองไหมว่า 'เรากินอะไรผิดไปหรือเปล่า?' จนต้องต่อสู้กับลำไส้วันละหลายๆ ครั้ง ถูกต้องแล้ว นี่คือเรื่องราวของปัญหาลำไส้ที่ทั้งไม่สบายตัวและเหน็ดเหนื่อยอย่างโรคลำไส้แปรปรวน
การขับถ่ายและการล้างพิษ
โรคลำไส้แปรปรวน กินอะไรก็วิ่งเข้าห้องน้ำทันที
มีคนที่พอกินข้าวเสร็จ ท้องก็ร้องโครกครากเสียงดังราวกับมีสงครามเกิดขึ้นจนสัญญาณเตือนภัยวิ่งเข้าห้องน้ำดังขึ้นใช่หรือไม่ การนัดหมายข้างนอก หรือแม้แต่การนั่งกินอาหารสบายๆ ที่บ้านก็กลายเป็นเรื่องน่ากลัวในวงจรของ 'ความกังวลเรื่องอาหาร' หรือนี่คือเรื่องราวของคุณ วันนี้ขอร่วมแบ่งปันความเข้าใจเพื่อปลอบโยนจิตใจที่อึดอัดและเหนื่อยล้านั้น
การถ่ายอุจจาระ·สารพิษ
โรคลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องผูกสลับท้องร่วง
ตอนเช้าต้องนั่งทรมานกับการขับถ่ายอย่างยากลำบาก แต่พอกินอาหารกลางวันเสร็จ จู่ๆ ก็ปวดท้องส่งสัญญาณฉุกเฉินจนต้องรีบเข้าห้องน้ำอีกหรือไม่ บางวันท้องผูก บางวันท้องร่วง มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องทุกข์ทรมานกับลำไส้ที่คาดเดาไม่ได้ราวกับเพื่อนที่เอาแต่ใจ จากการตรวจรักษาผู้ป่วยรอบตัว หลายคนต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าลำไส้ที่แปรปรวนนี้ทำให้คุณภาพชีวิตประจำวันลดลงไปอย่างมาก