กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"สุขภาพสตรี"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 33 รายการ
สุขภาพสตรี
วัยทอง ร้อนหรือเย็น? ชี่เย็นที่ท้องน้อยทำให้ช่วงวัยทองลำบากยิ่งขึ้น
แม้ในตอนกลางวัน ใบหน้ากลับร้อนผ่าว แต่ท้องน้อยกลับเย็นเฉียบราวกับน้ำแข็งหรือไม่ กำลังทรมานกับอาการวัยทอง และสงสัยหรือไม่ว่าความทุกข์ทรมานที่ขัดแย้งกันอย่าง 'ร้อนหรือเย็น' นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร วันนี้จะพาไปค้นหาคำตอบอันอบอุ่นสำหรับคำถามที่กวนใจนี้ผ่านภูมิปัญญาในทงอึยโบกัม
สุขภาพสตรี
อาการบ่น 'คอแห้ง' ของคุณแม่วัยทอง ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดธรรมดา
“ทำไมคอแห้งผากขนาดนี้นะ”, “ตาฝืดไปหมด ปากก็แห้งตลอดเวลา…” เคยทราบหรือไม่ว่าคำบ่นที่ได้ยินบ่อยครั้งของคุณแม่ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดทั่วไป ความทรมานราวกับร่างกายแห้งผากของผู้หญิงวัยทองอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด
สุขภาพสตรีมีครรภ์
ว่าที่คุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรงโปรดฟังทางนี้ บรรเทาอาการแพ้ท้องโดยไม่ต้องพึ่งยา สบายท้องด้วยการกดจุดเหอกู่
ความสุขที่ได้รับรู้ว่ามีทารกน้อยที่รักเข้ามาในชีวิตเกิดขึ้นได้ไม่นาน แต่ละวันกลับรู้สึกเหมือนนั่งอยู่บนเรือที่โคลงเคลงโดยไม่ได้กินยาแก้เมาเรือ เพราะอาการแพ้ท้องที่ปั่นป่วนคล้ายระลอกคลื่นในกระเพาะอาหารใช่หรือไม่ เพียงแค่ได้กลิ่นข้าวสุกก็รู้สึกคลื่นไส้ แม้แต่น้ำเปล่าก็ยังกลืนลงคอได้ยาก ความทรมานนี้อาจทำให้รู้สึกเศร้าจนน้ำตาไหลออกมา วันนี้จะขอแนะนำเคล็ดลับพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหารที่อ่อนล้าของว่าที่คุณแม่
สุขภาพสตรี
หน้าอกเริ่มไวต่อความรู้สึกและเจ็บ? อาการปวดเต้านมในวัยทอง รับมือได้อย่างมั่นใจโดยไม่ต้องกังวล
ตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ที่รู้สึกเจ็บแปลบๆ บริเวณหน้าอก และแสบร้อนระบมเพียงแค่สัมผัสจนนอนไม่หลับ? หน้าอกที่ไวต่อความรู้สึกเป็นพิเศษจนกลัวไปก่อนว่าจะเป็นอาการของวัยทอง หรือกำลังทนทุกข์กับอาการปวดเต้านมอยู่ตามลำพังหรือไม่? ไม่เป็นไร มาร่วมกันปลดเปลื้องความอึดอัดหนักอึ้งนี้ไปด้วยกัน
ช่องคลอดอักเสบ
ช่องคลอดอักเสบที่เป็นซ้ำซากไม่หายสักที ปัญหาอาจอยู่ที่สภาพแวดล้อมของมดลูกหรือไม่
แขกที่ไม่ได้รับเชิญที่มักมาเยือนบ่อยครั้งอย่างช่องคลอดอักเสบ ไปพบแพทย์ก็ดีขึ้นแค่ชั่วคราว พอหันหลังกลับมาอาการคันและความไม่สบายตัวก็เริ่มขึ้นใหม่อีกจนรู้สึกเหนื่อยล้าใช่หรือไม่ วันนี้จะร่วมค้นหาสาเหตุพื้นฐานเพื่อช่วยตัดวงจรการกลับมาเป็นซ้ำอันน่ารำคาญใจนี้ไปด้วยกัน
ภาวะโลหิตจางและสุขภาพสตรี
ตาพร่ามัวและมือเท้าชา ตับของคุณอาจกำลังสูญเสียเลือด
ทุกครั้งที่ส่องกระจก เคยตกใจกับใบหน้าที่หมองคล้ำและดวงตาที่พร่ามัวหรือไม่ รู้สึกกังวลกับเล็บที่หักบ่อยและปริมาณประจำเดือนที่ดูลดลงหรือไม่ โดยไม่รู้ตัว ตับของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเงียบๆ อยู่ก็เป็นได้
ระบบทางเดินปัสสาวะและสุขภาพสตรี
หัวเราะหรือจามแล้วปัสสาวะเล็ด ภาวะปัสสาวะเล็ดจากแรงดันในช่องท้อง ไม่จำเป็นต้องปกปิดอีกต่อไป
เคยมีประสบการณ์ที่หัวเราะเสียงดัง จามอย่างกะทันหัน หรืออุ้มลูกแล้วไอจนมีปัสสาวะเล็ดออกมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากกำลังรู้สึกตกใจและเก็บความกังวลนี้ไว้เพียงลำพัง ถึงเวลาที่จะพูดคุยถึงปัญหานี้อย่างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องปกปิด เพราะมีแนวทางแก้ไขที่ช่วยได้อย่างแท้จริง
สุขภาพสตรี
แขกที่ไม่ได้รับเชิญในทุกเดือน? สัญญาณเตือนสุขภาพสตรีผ่านมุมมองของทงอึยโบกัม
วันนั้นของเดือนที่มาเยือนเป็นประจำ รู้สึกเหมือนเป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญหรือไม่ การยอมจำนนเพียงเพราะคิดว่า 'เป็นผู้หญิงจึงเลี่ยงไม่ได้' อาจทำให้มองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งมา ลองมาฟังเรื่องราวที่แท้จริงซึ่งซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการเจ็บปวดและไม่สบายตัวเหล่านี้ไปพร้อมกัน
การบรรเทาอาการปวดประจำเดือน·PMS
อาการปวดประจำเดือนและ PMS ลามไปถึงปวดศีรษะ? วิธีการกดจุดที่ดีสำหรับผู้หญิง
ในวันนั้นของเดือนที่เวียนมาถึง ลำพังอาการปวดท้องก็ทรมานมากพออยู่แล้ว แต่เมื่อมีอาการปวดศีรษะตุบๆ ร่วมด้วย ย่อมทำให้รู้สึกหมดแรง มีใครที่นอกจากจะรับมือกับอาการปวดประจำเดือนได้ยากลำบากแล้ว ยังต้องเผชิญกับอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนเป็นประจำบ้างหรือไม่ วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจสัญญาณจากร่างกาย พร้อมแนะนำวิธีการกดจุดเพื่อช่วยดูแลอย่างทะนุถนอม
สุขภาพสตรี
หากมีสภาพร่างกายแบบโซยังอินโปรดสังเกต ภูมิปัญญาการแพทย์แผนตะวันออกในการแก้ไขภาวะเย็นท้องน้อยและประจำเดือนไม่ปกติ
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าท้องน้อยเย็นชาอยู่ตลอดเวลา หากรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และบางครั้งยังมีอาการปวดแปลบร่วมด้วย นี่อาจไม่ใช่แค่เรื่องของโครงสร้างร่างกายธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
อวัยวะสืบพันธุ์สตรีและระบบทางเดินปัสสาวะ
แสบขัดเวลาปัสสาวะ ช่องคลอดอักเสบและท่อปัสสาวะอักเสบ การรักษาพร้อมกันเป็นสิ่งสำคัญ
รู้สึกแสบขัดและไม่สบายตัวทุกครั้งที่ปัสสาวะจนเริ่มกลัวการเข้าห้องน้ำหรือไม่ ความทุกข์ทรมานที่พูดยากนี้ มีอาการคันและอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้นร่วมด้วยหรือไม่ วันนี้จะมาอธิบายอย่างตรงไปตรงมา อาการนี้ไม่ใช่แค่ความไม่สะดวกสบายธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมากจากร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ในวัยทอง
ผมบางลงเรื่อยๆ... ผมร่วงวัยหมดประจำเดือน วิธีดูแลให้กลับมาหนานุ่มอีกครั้ง
ทุกครั้งที่ส่องกระจกคงถอนหายใจบ่อยครั้ง จากที่เคยสระผมได้อย่างสบายใจ ตอนนี้กลับต้องกังวลว่าท่อระบายน้ำจะอุดตัน และกลางศีรษะดูบางลงจนต้องหาที่คาดผมมาปิดไว้ หากกำลังยอมแพ้และคิดว่า “อายุขนาดนี้แล้วคงช่วยไม่ได้” ขอให้หยุดก่อน
โรคของรังไข่
มีถุงน้ำในรังไข่? ถุงน้ำรังไข่ ผลลัพธ์จากการรวมตัวของชี่เย็นรอบมดลูก
ช่วงนี้รู้สึกปวดหน่วงเย็นๆ บริเวณท้องน้อย หรือรู้สึกท้องอืดแน่นและไม่สบายตัวอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ รอบเดือนแปรปรวน หรือเคยตกใจเมื่อตรวจพบว่ามี 'ถุงน้ำ' ในรังไข่หรือไม่ สัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมา โดยเฉพาะสุขภาพรังไข่ของผู้หญิง มีความสำคัญมากกว่าที่คิด
สุขภาพสตรี
หากมีอาการปวดศีรษะและภาวะขี้หนาวรุนแรงจาก PMS เคล็ดลับที่จะทำให้ไม่กลัววันนั้นของเดือนอีกต่อไป
เมื่อถึงวันนั้นของเดือน มักมีอาการปวดศีรษะแทบแตก มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง และเกิดอารมณ์หงุดหงิดขึ้นมากับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ ความทรมานทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ทงอึยโบกัมได้บอกเล่าความลับของร่างกายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดในวันนั้นอย่างอบอุ่น
สุขภาพสตรี
โซยังอินในวัยทอง เหตุใดใบหน้าจึงร้อนผ่าว? เคล็ดลับการแพทย์แผนเกาหลีในการลดความร้อน
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ใบหน้าก็ร้อนผ่าวขึ้นมาพร้อมกับมีเหงื่อผุดซึมตามแนวแผ่นหลังหรือไม่ โดยเฉพาะความรู้สึกร้อนวูบวาบส่วนบนและอาการหน้าแดงที่เกิดขึ้นโดยไม่บอกล่วงหน้าในสถานการณ์สำคัญ ซึ่งชวนให้รู้สึกกระอักกระอ่วนและลำบากใจอย่างยิ่ง เมื่ออายุมากขึ้น เหตุใดจึงรู้สึกเหมือนมีเพียงตนเองที่ร้อนรุ่มเช่นนี้ และใบหน้ากลับแดงก่ำเหมือนผลมะเขือเทศเทศ
สุขภาพสตรี
อาการปวดประจำเดือนที่ทรมานราวกับตกนรก แท้จริงแล้วเกิดจากเลือดคั่ง?! ทางออกของอาการปวดประจำเดือนตามตำราทงอึยโบกัม!
เคยมีประสบการณ์กุมท้องทรุดลงกับพื้นในวันนั้นของเดือนที่มาถึงเป็นประจำบ้างหรือไม่ เจ็บปวดราวกับมีใครเอามีดมากรีดแทง จนบางครั้งคิดว่า 'นี่คือชีวิตของคนจริงหรือ' ปวดบั้นเอวจนระบมเป็นพื้นฐาน แถมยังเย็นยะเยือกและชาไปจนถึงขาจนทำอะไรไม่ได้ในแต่ละวัน ช่างเหมือนตกนรกอย่างแท้จริง
สุขภาพสตรี
อยากเป็นแม่แต่ทำไมถึงยังไม่สำเร็จ? ภาวะมดลูกเย็นที่เป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์
พยายามอย่างมากเพราะอยากเป็นแม่ แต่ทำไมถึงไม่เป็นไปตามที่หวัง หลายคนคงกังวลและเสียใจในทุกเดือนโดยคิดว่าร่างกายตนเองมีปัญหาหรือไม่ เคยรู้สึกว่าท้องน้อยเย็นอยู่เสมอรวมถึงมือเท้าเย็นด้วยหรือไม่ เส้นทางสู่การเป็นแม่อาจกำลังถูกขัดขวางโดยภาวะมดลูกเย็นอยู่หรือไม่ ลองมาพิจารณาเรื่องนี้ไปด้วยกัน
สุขภาพสตรี
พอใกล้มีประจำเดือน ท้องก็บวมเป่ง จัดการอาการท้องอืดจาก PMS ด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
ก่อนมีประจำเดือน พอส่องกระจกทีไรก็รู้สึกว่าท้องป่องจนรู้สึกหงุดหงิดใจ วันที่ท้องบวมเป่งและปวดจนอยากจะปลดเข็มขัดออก หลายคนคงเคยแอบทรมานอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามีแค่ตัวเองที่เป็นแบบนี้
สุขภาพสตรี·ฮอร์โมน
วัยทอง ไม่ต้องซ่อนอีกต่อไป สัญญาณเตือนสุดท้ายจากฮอร์โมนเพศหญิง
ตั้งแต่เมื่อใดไม่รู้ที่ความร้อนวูบวาบเข้ามาเยือนจนใบหน้าแดงก่ำ นอนพลิกตัวไปมานอนไม่หลับทุกคืน รู้สึกเศร้าใจและหงุดหงิดอย่างไร้สาเหตุ... เคยแอบกังวลคนเดียวไหมว่าเป็นแบบนี้อยู่คนเดียวหรือเปล่า จู่ๆ เมื่อเห็นภาพที่ไม่คุ้นเคยในกระจกก็รู้สึกตกใจ และกำลังโทษตัวเองพร้อมกับคิดว่า 'ทำไมฉันถึงเป็นแบบนี้' อยู่หรือไม่
สุขภาพสตรี
ทำไมนาฬิกาชีวภาพจึงทำงานผิดปกติ? ประจำเดือนไม่ปกติ สัญญาณเตือนจากภาวะมดลูกเย็น
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ประจำเดือนก็มาช้าหรือขาดหายไป หากตรงกับวันที่มีนัดสำคัญ ความกังวลคงทำให้รู้สึกกระสับกระส่ายตลอดทั้งวัน พร้อมกับความกังวลว่า 'เดือนหน้าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่ ร่างกายมีความผิดปกติอะไรเกิดขึ้นหรือไม่'
สุขภาพสตรี
อารมณ์ระเบิดก่อนมีประจำเดือนทุกครั้ง? PMS สุดทรมานที่เกิดจากภาวะชี่ตับติดขัด
ก่อนมีประจำเดือน เคยตกใจกับตัวเองที่จู่ๆ ก็น้ำตาไหลออกมาอย่างไร้เหตุผล หรือระเบิดอารมณ์โกรธใส่คนอื่นเพียงเพราะคำพูดเล็กๆ น้อยๆ หรือไม่ ช่วงเวลาอันทรมานที่รู้สึกเหมือนมีคนอื่นเข้ามาอยู่ในร่างตนเอง และรู้สึกผิดต่อคนรอบข้างอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ใช่แล้ว นี่คือเรื่องราวของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือเรียกสั้นๆ ว่า PMS
สุขภาพสตรี
สตรีวัยทองต้องอ่าน รับมือเหงื่อออกตอนกลางคืนและนอนไม่หลับด้วยการกดจุด
ทุกค่ำคืนต้องสะดุ้งตื่นเพราะผ้าห่มเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ หมอนเปียกชื้นจนข่มตานอนต่อได้ยาก และเมื่อส่องกระจกก็พบว่าใบหน้าดูทรุดโทรมลงไปหรือไม่ สำหรับสตรีวัยทองที่ร่างกายรู้สึกร้อนรุ่มแต่จิตใจกลับกระวนกระวายจนต้องพลิกตัวไปมาตลอดทั้งคืน ย่อมเข้าใจปัญหานี้เป็นอย่างดี
สุขภาพสตรี
อาการปวดประจำเดือนแสนทรมานในทุกเดือน อาจเกิดจากภาวะท้องน้อยเย็นหรือไม่
ในทุกเดือนเมื่อถึงวันนั้นของรอบเดือน เคยมีอาการปวดท้องน้อยรุนแรงราวกับถูกมีดแทงจนไม่สามารถทำอะไรได้และต้องนอนซมอยู่หรือไม่ การรับประทานยาแก้ปวดอาจช่วยได้เพียงชั่วคราว หากอาการท้องน้อยที่เย็นเฉียบทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก ลองมาร่วมค้นหาสาเหตุของปัญหานี้ไปด้วยกัน
สุขภาพสตรี·ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะทรมานทุกครั้งที่ถึงรอบเดือน การแก้ปัญหาภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลคือทางออก
แม้จะเป็นร่างกายของตนเอง แต่กลับต้องกังวลตลอดทั้งเดือนเพราะอาการปวดศีรษะตุบๆ ที่มักมาเตือนล่วงหน้าก่อนถึงรอบเดือนหรือไม่ หากมีอาการปวดศีรษะรุนแรงคล้ายศีรษะจะแตกทั้งก่อนและหลังมีประจำเดือนจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ การอดทนเพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวันนั้นของเดือนควรยุติลงได้แล้ว มาทำความเข้าใจสัญญาณเตือนสำคัญจากร่างกาย และความลับของอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนนี้ร่วมกัน
1–24 จาก 33