Đang mở thư viện Donguibogam...
"natri"
9 đơn thuốc liên quan
uống nước sai cách
Uống nước cũng sai cách? Top 3 cách uống nước gây hại cho sức khỏe
Chỉ uống nước thôi cũng tăng cân, bị phù nề? Những ai đang băn khoăn điều này, liệu có phải thói quen uống nước của bạn đã sai ngay từ đầu? Có phải bạn vẫn đang uống ừng ực một hơi thật đã khát? Nước uống vì sức khỏe đôi khi lại có thể gây hại cho cơ thể.
Thói quen sinh hoạt
“Đổ mồ hôi như tắm mà không uống nước thì sao?” Cách kiểm soát cơn khát nguy hiểm sau khi tập luyện
Sau khi tập luyện và đổ mồ hôi như trút nước, bạn có thấy toàn thân rã rời, cổ họng khát khô và chỉ muốn uống ừng ực một cốc nước đá không? Hãy dừng lại một chút. Bạn có biết rằng cơn khát và cảm giác chóng mặt mà bạn vô tình bỏ qua chính là tín hiệu cầu cứu từ cơ thể? Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách bù đắp một cách thông minh cho cơ thể đang cạn kiệt vì mồ hôi.
Dinh dưỡng·Thói quen ăn uống
Ăn mặn là thấy thèm nước, đèn đỏ cảnh báo từ cơ thể
Sau khi ăn đồ cay mặn, bạn thường uống nước ừng ực suốt đêm phải không? Sáng hôm sau, nhìn gương mặt sưng húp rồi thở dài tự hỏi mình đã làm gì sai, xin hãy lắng nghe chia sẻ hôm nay. Hiện tượng hễ ăn mặn là thèm nước và phù nề không đơn thuần là cảm giác khát, mà là tín hiệu cầu cứu SOS rất quan trọng từ cơ thể.
Thói quen sinh hoạt
Uống bao nhiêu nước vẫn khát và sưng phù? Thói quen ăn uống của bạn đang có vấn đề!
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác uống bao nhiêu nước cũng không hết khát, rồi sáng hôm sau thức dậy bàng hoàng vì toàn thân sưng phù. Liệu bạn có từng bỏ qua vì nghĩ rằng mình chỉ đơn thuần bị mệt mỏi? Thực ra, đây có thể là lời cảnh báo rõ ràng từ tình trạng 'nghiện vị mặn' của cơ thể.
phù nề
Mặt sưng húp mỗi sáng? Liệu có phải do loại 'nước' bạn đang uống?
Có bao giờ bạn vừa thức dậy buổi sáng, soi gương mà giật mình chưa? Khuôn mặt sưng húp, đôi chân lại nặng trĩu như đeo chì. Nếu tối qua bạn chẳng hề ăn khuya mà vẫn gặp tình trạng này, có lẽ đã đến lúc cần kiểm tra xem 'đường dẫn nước' trong cơ thể có đang gặp trục trặc hay không.
Thói quen ăn uống·Chuyển hóa
Ăn mặn tại sao lại phù nề đến thế? Lý do thực sự khiến thói quen ăn uống gây phù nề
Tối qua bạn vừa ăn khuya với món lẩu mala đậm vị hay chân gà cay nồng rồi đi ngủ? Sáng ra soi gương, thấy khuôn mặt cùng bàn tay, bàn chân sưng phù khiến bạn giật mình, chắc hẳn trải nghiệm này không chỉ diễn ra một hai lần. Tôi rất thấu hiểu nỗi băn khoăn của bạn khi tự hỏi vì sao mình lại bị phù nề như thế này.
Bệnh lý về thận
Bạn nghĩ chỉ có chân mới bị phù? Cảnh báo từ thận nếu bỏ qua điều này
Sáng thức dậy thấy mặt sưng húp rồi nghĩ chắc do tối qua ăn mì gói nên bỏ qua, bạn đã từng như vậy nhiều lần chưa? Thế nhưng có bao giờ bạn nhận thấy vị trí hay mức độ phù nề hơi khác thường so với mọi khi? Nếu chỉ nghĩ là phù nề thông thường mà lơ là, bạn có thể bỏ lỡ tín hiệu cầu cứu từ cơ quan trọng yếu của cơ thể. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thận, cơ quan đóng vai trò như chiếc máy lọc nước của cơ thể.
Suy giảm thể trạng toàn thân
Không ăn mặn mà vẫn bị chuột rút? Dấu hiệu mất cân bằng điện giải dễ bị bỏ qua
Dù ăn nhạt chứ không mặn, bạn đã bao giờ bị chuột rút mà không rõ nguyên nhân chưa? Đây có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể đang cần tìm lại sự cân bằng.
dược thực đồng nguyên
Nước uống mỗi ngày: Nhiệt độ và cách uống phù hợp với thể chất
“Bác sĩ ơi, tôi uống nước rất đều đặn nhưng sao người cứ rũ xuống và nặng nề thế này? Cảm giác như chỉ uống nước thôi cũng bị phù…”. Chắc hẳn có rất nhiều người đang trăn trở điều này. Bạn đã từng trải qua cảm giác cố uống thật nhiều nước vì sức khỏe nhưng cơ thể lại càng mệt mỏi hơn chưa?