Đang mở thư viện Donguibogam...
"thức trắng đêm"
5 đơn thuốc liên quan
Rối loạn giấc ngủ
Trằn trọc thâu đêm và không thể chợp mắt? Lý do đàm ẩm cản trở giấc ngủ sâu của bạn
Có phải bạn đang trằn trọc mỗi đêm và đón bình minh trong mệt mỏi? Toàn thân nặng nề, lồng ngực bí bách khiến bạn không thể chợp mắt, bạn đã bao giờ nghe nói tình trạng này có thể là do đàm ẩm chưa? Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về đàm ẩm, nguyên nhân ẩn giấu đằng sau vấn đề giấc ngủ kinh niên của con người hiện đại.
tiểu đêm
Suốt đêm ra vào nhà vệ sinh? Bí mật của ‘tiểu đêm’ làm phiền giấc ngủ ngon
Lại phải đi vệ sinh nữa sao? Suốt đêm ra vào nhà vệ sinh liên tục, liệu đây có phải là câu chuyện của bạn? Ngay khoảnh khắc chuẩn bị chìm vào giấc ngủ sâu, tín hiệu căng tức từ bàng quang lại đánh thức bạn dậy, điều đó thực sự khiến bạn mệt mỏi và kiệt sức.
rối loạn tiêu hóa
Bạn bị ợ nóng đến mất ngủ? Cách bấm huyệt nào tốt cho chứng mất ngủ do viêm thực quản trào ngược?
Đã bao giờ bạn trằn trọc suốt đêm vì bụng nóng rát như lửa đốt, khó khăn lắm mới chợp mắt được nhưng sáng dậy cổ họng lại bỏng rát và đắng ngắt chưa? Dù đã ngủ đủ giấc, tại sao cơ thể vẫn mệt mỏi và uể oải? Kẻ cướp đi giấc ngủ quý giá của bạn rất có thể chính là viêm thực quản trào ngược.
rối loạn giấc ngủ
Đêm nào cũng trằn trọc mất ngủ, phải chăng vì tâm đang quá nhiệt?
Mỗi sáng thức dậy bạn đều tự nhủ tối nay nhất định phải ngủ sớm, nhưng khi đêm xuống lại chỉ biết mở trừng mắt nhìn lên trần nhà? Đầu óc thì ngổn ngang trăm mối suy nghĩ, trong khi thân thể rã rời đến mức một giấc ngủ chập chờn cũng khó tìm được. Tôi rất thấu hiểu cảm giác này của bạn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về việc nguyên nhân của chứng mất ngủ dai dẳng này rất có thể bắt nguồn từ chính tâm của chúng ta.
rối loạn giấc ngủ
Tắt đèn nằm xuống vẫn không ngủ được? Mất ngủ mỗi đêm, trị tận gốc bằng y học cổ truyền
12 giờ đêm, tắt đèn nằm xuống… nhưng tại sao mắt vẫn cứ mở thao láo? Ngày mai có việc quan trọng, cảm giác bất an vì sợ thức trắng đêm cứ thế tăng dần phải không? Cảnh bạn trằn trọc trên giường rồi cuối cùng đồng hồ điểm qua 2 giờ, 3 giờ sáng, tôi đều hiểu rất rõ. Hôm nay, vị khách không mời mà đến mỗi đêm - mất ngủ. Tôi sẽ dùng trí tuệ từ Đông y bảo giám để vỗ về và giúp bạn tìm lại giấc ngủ êm đềm.