Membuka perpustakaan Donguibogam...
"trauma"
11 resep terkait
Gangguan kecemasan
Gemetar hanya karena melihat objek tertentu? Fobia, ilusi yang diciptakan jantung Anda
Pernahkah Anda merasa dada berdegup kencang dan sesak napas saat naik lift, atau sekujur tubuh mendadak kaku hanya karena melihat seekor serangga kecil? Ketika orang lain tampak biasa saja sementara jantung Anda berdebar kencang dan keringat dingin mengucur di hadapan objek tertentu, ini mungkin bukan sekadar rasa takut biasa, melainkan fobia. Mari kita telaah bersama sinyal ilusi yang dikirimkan oleh jantung Anda hari ini.
Stres pascatrauma
Jika Ingatan yang Ingin Dilupakan Terus Muncul? Cara Melindungi Jantung dari Trauma
Pernahkah Anda tersiksa oleh mimpi buruk sepanjang malam, atau merasa cemas karena ingatan masa lalu yang menyakitkan tiba-tiba muncul kembali? Saat ingatan yang ingin dilupakan terus berputar di kepala hingga terasa menyesakkan, bagaimana kita harus merawat hati kita? Hari ini kita akan berbincang hangat mengenai cara memulihkan jantung Anda yang terluka akibat trauma lama.
Trauma·Kecelakaan
Hanya Jatuh atau Terbentur... Nyeri Dada, Mungkin Bukan Sekadar Memar Biasa!
Aduh! Hanya terbentur sudut pintu... Awalnya terasa baik-baik saja, namun beberapa hari kemudian nyeri dada perlahan muncul dan membuat cemas, bukan? Banyak orang merasa sangat khawatir terjadi sesuatu yang serius karena dada berdenyut nyeri meski tidak ada bekas memar.
Sistem muskuloskeletal·Trauma
Jika Pinggang Sisi Terus Sakit Setelah Jatuh? Mungkinkah Fraktur Tulang Rusuk?
Pernahkah Anda mengalami kejadian seperti ini? Terpeleset di jalan, tergelincir di tangga, atau sekadar jatuh ringan di rumah, namun setelah beberapa hari rasa nyeri di pinggang sisi tubuh masih berdenyut ngilu. Batuk sedikit saja langsung terasa sakit, dan setiap kali bernapas rasanya seperti ditusuk jarum. Banyak orang mengabaikannya dan berpikir hanya memar biasa, hingga akhirnya sulit tidur di malam hari. Khawatir apakah tulang rusuk mengalami masalah, namun ragu untuk pergi ke rumah sakit? Rasa nyeri di pinggang sisi tubuh tidak boleh diabaikan begitu saja.
Kesehatan Mental dan Tidur
Memori Hari Itu Mendatangi Anda Setiap Malam? Hubungan Antara Gangguan Stres Pascatrauma dan Mimpi Buruk!
Apakah Anda sulit tidur setiap malam karena terus didatangi mimpi buruk hari itu secara nyata? Jika kenangan yang ingin dilupakan terus mendominasi malam Anda, wajar bila timbul rasa khawatir apakah ini disebabkan oleh gangguan stres pascatrauma (PTSD). Hal ini tentu terasa sangat berat...
hiperakusis
Orang Lain Biasa Saja tapi Anda Terganggu oleh Suara? Anda Mungkin Mengalami 'Hiperakusis'!
Apakah hanya Anda yang merasa suara ini terlalu keras? Orang lain beraktivitas seperti biasa, tetapi apakah Anda pernah merasa terkejut atau telinga terasa sakit bahkan oleh suara kecil sekalipun? Jika kebisingan antarlantai, kebisingan jalanan, hingga suara dengungan kulkas atau detak jarum jam menusuk telinga secara tajam dan membuat kehidupan sehari-hari sangat berat, Anda mungkin mengalami hiperakusis.
Sindrom Pascacedera
Sering Keseleo Lidah Setelah Cedera Kepala di Masa Lalu? Waspadai Sekuela Cedera Otak Traumatik!
Pernahkah Anda mengalami cedera kepala yang cukup parah di masa lalu? Saat itu mungkin terasa tidak apa-apa, tetapi seiring berjalannya waktu, apakah Anda merasa sering keseleo lidah tanpa alasan jelas, kepala berdenyut, dan konsentrasi menurun drastis? Jika Anda sering merasa linglung, mengulang kata-kata yang sama, atau sulit mengingat kosakata, ini mungkin merupakan sinyal kecil dari pusat kendali terpenting tubuh, yaitu otak.
Kesehatan mental, trauma
Ingatan yang Sulit Dilupakan, Cara Pemulihan Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
Apakah ingatan buruk pada hari itu terus mendatangi Anda setiap malam hingga sulit tidur, dan cuplikan peristiwa yang tiba-tiba muncul membuat kehidupan sehari-hari terasa berat? Pernahkah Anda merasa jantung berdebar kencang karena cemas meski berusaha berpura-pura baik-baik saja, atau seluruh tubuh mendadak tegang hanya karena suara kecil? Jika Anda menderita sendirian karena rasa sakit yang ingin dilupakan namun tak kunjung hilang, hari ini saya ingin merangkul hati Anda dengan hangat.
Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
Mengatasi Kecemasan dan Insomnia Akibat Gangguan Stres Pascatrauma Melalui Titik Shenmen
Apakah ingatan buruk seperti mimpi buruk terus datang setiap malam dan membuat Anda sulit tidur? Apakah suara kecil saja membuat terkejut, dada berdebar kencang, dan seluruh tubuh menjadi kaku tegang? Para pasien kami yang terkasih, malam ini mari menyimak kearifan Donguibogam yang dapat merawat luka batin mendalam ini dengan hangat.
fraktur
Saat Terpeleset dan Tulang Patah, Cara Pulih Tanpa Sekuela Fraktur
Saat tiba-tiba tergelincir, limbung, lalu terjatuh, banyak orang langsung cemas dan berpikir, 'Jangan-jangan tulang saya patah?' Rasa nyeri yang bermula dari kecerobohan sekejap bisa menjadi penderitaan besar yang mengganggu kehidupan sehari-hari, sehingga kekhawatiran semacam ini selalu muncul.
Kesehatan Mulut
Daging Bagian Dalam Mulut yang Sering Tergigit, Bukan Sekadar Ketidaksengajaan?
“Tergigit lagi!” Apakah belakangan ini Anda sering mengucapkannya? Luka kecil di dalam mulut yang terasa berdenyut saat makan, berbicara, atau bahkan saat diam saja. Jika rasa sakit ini terlalu sering terjadi untuk dianggap sekadar 'ketidaksengajaan', inilah saatnya mendengarkan suara tubuh Anda.