東医宝鑑のライブラリを開いています...
"炭水化物中毒"
関連処方 11件
代謝性疾患
昼食後にいつも眠くなるあなた、脾臓からの血糖SOSかもしれません
昼食後になると強い眠気に襲われて無気力になり、仕事帰りには甘いおやつを探していませんか。食事をとるとなぜかひときわ疲れ、甘いものがしきりに欲しくなる理由をご存じでしょうか。単なる食後過眠ではなく、体の大切な臓器である脾臓が出しているSOSサインかもしれません。
摂食習慣
気分が悪いと過食に？エモーショナルイーティング、ストレスを食べ物で晴らす危険な習慣
もしかして最近、気分が落ち込んだりストレスを感じたりしたとき、無意識に冷蔵庫の扉を開けてはいませんか。決してお腹が空いているわけではないのに、辛いトッポッキや甘いデザートが無性に食べたくなり、食べた後にはかえって後悔や自己嫌悪に陥る悪循環。そろそろ断ち切るべき時です。
肥満·メタボリックシンドローム
太陰人だから太る？体質に合わせたダイエットでリバウンドなく痩せる方法
「私は太陰人だから元々太りやすい体質なんだ」とダイエットを諦めていませんか。新しいダイエットに挑戦して一時的に成功してもすぐにリバウンドし、「どうして私の体はこうなのだろう」と自分を責めてつらい思いをしてきたかもしれません。今回はその体質のせいにする考え方から抜け出し、本当に自分に合った方法で健康的に痩せる秘訣をお伝えします。
メタボリックシンドローム·食事療法
昼食後に強い眠気に襲われる？精製穀物があなたの血糖値をコントロールしているかもしれません
昼食を食べた後、激しい眠気に襲われて体が鉛のように重くなり、頭がぼんやりする経験はよくありませんか。まるでエネルギーが一瞬で枯渇したかのように無気力になるなら、食卓にある「精製された穀物」が原因である可能性が非常に高いです。美味しくも危険な甘い誘惑が、私たちの血糖値を乱高下させて操っているという事実をご存じでしたか。
代謝疾患
太りやすく病気になる近道？メタボリックシンドローム、あなたの食欲が招く合併症
増え続ける体重、なんとなく無気力な午後、少し経つとまた欲しくなる甘辛い食べ物。「年齢のせいだろう」とそのまま見過ごしていませんか。しかし、これは単なる老化ではなく、体が送る危険信号かもしれません。
消化器疾患
燃えるような胸焼け、胃に溜まった火を鎮めましょう
今夜も眠れない夜、胸の真ん中から炎が燃え上がるような胸焼けに悩まされていませんか。辛いもの、塩辛いもの、脂っこい食事の誘惑を断ち切れずにいると決まってやってくるこの不快感を、もう終わりにしたいと思いませんか。 あるいは食後、上がってくる呑酸とともに感じる口臭のせいで、自信を失ってはいませんか。今回は、私たちの胃に溜まった「火」を鎮め、平穏を取り戻す知恵を一緒に見ていきましょう。
内分泌、糖尿病予備群
甘いものを控えても太る理由？「積聚」から紐解くインスリン抵抗性、あなたの体を蝕む元凶
甘いものを控え、ご飯の量まで一匙単位で気をつけているのに、なぜかお腹回りばかり太ってしまうことはありませんか。鏡に映る自分の姿がまるでぽっこり出た中年太りのようで落ち込んだり、少し食べただけでもすぐに疲れて強い眠気に襲われたりする日が多くはないでしょうか。もしかすると体の中に「毒素の塊」が溜まり、体のスイッチを狂わせているのかもしれません。
慢性疲労
午後になると襲ってくる強い眠気？血糖値スパイクが引き起こす果物疲労症候群
午後になると急に強い眠気に襲われ、頭がボーッとして、体が鉛のように重く無気力になりませんか。朝食もしっかり食べ、間食に果物まで食べたはずなのに、です。もしかすると甘い果物が、かえってあなたのエネルギーを奪っているかもしれないという事実をご存じでしたか。
血液の健康
乱高下する血糖値で全身倦怠痛？果物を食べるときに低血糖に陥らないための秘訣
午前中に健康のためにと果物だけを食べたのに、昼食前にもかかわらず頭がクラクラして力が抜けてしまった経験はありませんか。午後3時になると耐え難いだるさとともに甘いおやつばかり求めてしまう自分に気づくこともあるかもしれません。それはまさに、血糖値の急激な乱高下に体が振り回されているサインです。
代謝疾患
体が重くてむくむなら？「湿痰」の毒素を抜いてこそ痩せられる！
朝起きるのがなぜかとてもつらく、体が鉛のように重くてパンパンにむくんでいませんでしたか。水を飲むだけでも太る気がして、一生懸命ダイエットをしても体重はいつも足踏み状態でしょうか。こうしたすべての不調の原因は、まさに体内の「湿痰」のせいかもしれません。
メンタルヘルス
秋になると無性に欲しくなる「炭水化物」、もしかして私だけ？（季節性感情障害の隠れたサイン）
冷たい風が吹き始め、落ち葉が舞い散る頃になると、なんとなく心が物寂しくなり、温かくて甘いパン、トッポッキ、ご飯といった炭水化物が無性に欲しくなりませんか。「私だけなのかな」と心配されていたなら、そんなことはありません。決して一人ではありませんよ。