Открываем библиотеку Донгуибогам...
"переедание"
Связанные рецепты: 11
Полезные привычки
Постоянно тянет поесть на ночь? Опасная привычка гасить «огонь» едой
Бывает ли так, что с наступлением ночи вы снова и снова открываете дверцу холодильника, а в моменты стресса рука сама тянется к сладкому и соленому?😥 Если в конце дня, полного работы и заботы о детях, вы заглушаете душевную пустоту не теплым утешением, а острой ночной едой, давайте сегодня поговорим об этом «опасном утешении».
Расстройство пищевого поведения
Замкнутый круг переедания и рвоты? Нервная булимия разрушает ваш желудок!
Боль, которую приходится молча переносить в одиночестве... Не устали ли вы от этого замкнутого круга переедания и рвоты? Знаете ли вы, что чувство вины и сосущий голод, которые невозможно заглушить дежурными словами утешения, медленно разрушают ваш желудок и душевное равновесие? Пожалуйста, перестаньте бороться с этой тяжестью в одиночку.
Аппетит·вес
«Зимой набираем вес, а летом худеем?» Причина, по которой ваш аппетит зависит от сезона!
Вы наверняка замечали, как с наступлением зимы аппетит словно выходит из-под контроля, а вес начинает расти? Летом же аппетит внезапно пропадает, и совсем не остается сил. В такие моменты легко корить себя за нехватку силы воли, однако на самом деле это совершенно естественные сезонные сигналы нашего организма.
Контроль аппетита
Фрукты — непреодолимый сладкий соблазн! Секрет фруктов, стимулирующий аппетит
Вы наверняка начинали есть фрукты, зная об их пользе, но замечали ли вы, как незаметно съедаете целую корзину? Фрукты дарят нам сладкое утешение, однако порой становятся непреодолимым соблазном, разжигая аппетит и провоцируя переедание. 😢
Пищевые привычки
Плохое настроение — повод для мукбанга? Эмоциональное переедание: опасная привычка снимать стресс едой
Не ловите ли вы себя на том, что неосознанно открываете дверцу холодильника, когда вам грустно или тревожно? Вы совершенно не голодны, но вам нестерпимо хочется острых токпокки или сладкого десерта, а после еды накатывают сожаление и чувство вины — пришло время разорвать этот замкнутый круг.
Дыхательная система, органы пищеварения
Трудно дышать и беспокоит дискомфорт в боку? Возможно, дело в диафрагме и скоплении флегмы!
Внезапно перехватывает дыхание, в боку ноет, и вы невольно глубоко вздыхаете? Может быть, виноват вчерашний поздний ужин или снова стресс? Не мучают ли вас постоянная тяжесть в груди и дискомфорт в боку? Если вас беспокоят частая отрыжка и чувство распирания внутри, это может быть не просто нарушением пищеварения. Давайте прислушаемся к истинным сигналам нашего тела.
Заболевания органов пищеварения
Жгучая изжога: успокойте огонь, накопившийся в желудке!
Мучились ли вы сегодня очередной бессонной ночью от изжоги, словно огонь вырывается из самой середины груди? Это неприятное чувство неизменно возникает, стоит лишь поддаться соблазну острой, соленой и жирной пищи. Не хочется ли вам положить этому конец? 😭 Или, может быть, у вас падает уверенность в себе из-за кислой отрыжки после каждого приема пищи и сопутствующего неприятного запаха изо рта? Сегодня мы вместе узнаем секрет того, как усмирить «огонь», скопившийся в нашем желудке, и вернуть себе покой.
Болезни образа жизни
Переели так, что вот-вот стошнит? Как успокоить желудок после переедания
Поднимите руку те, кто в прекрасный вечер выходного с восторгом наслаждался вкусной едой! Однако эта радость могла обернуться ощущением распирания в животе, тяжестью в эпигастрии и даже тошнотой, заставив вас сожалеть всю ночь. Все в порядке, такое случается с каждым. Сегодня я расскажу вам, как мягко успокоить уставший желудок и грамотно помочь своему организму.
болезнь образа жизни
Тяжесть в животе после застолья и переедания? Секрет быстрого избавления от диспепсии с помощью точки Хэ-гу
Опять застолье после работы! Сытная еда, напитки, а по пути домой в животе уже появляется неприятная тяжесть и распирание. Едва переступив порог дома, вы страдаете от бесконечной отрыжки, вздутия и проводите бессонную ночь — знакомая ситуация, не правда ли?
Расстройства пищевого поведения
Неукротимый аппетит? Нервная булимия: момент, когда стресс вырывается наружу через голод
Вы и сегодня незаметно для себя наелись до распирания в животе и корите себя за это? Чувство вины и самобичевание, накатывающие после еды… и тем не менее в следующий миг вас вновь охватывает неудержимый аппетит. Не сжалось ли у вас сердце от мысли, что этот мучительный замкнутый круг происходит именно с вами?
Острые заболевания органов пищеварения
Острый застой пищи после переедания! Секреты пищеварения для тех, кто страдает несварением в праздники и на корпоративах
Когда за праздничным столом или на корпоративе рюмка идет за рюмкой, переедание и острый застой пищи становятся частыми гостями. Диспепсия незаметно превратилась в повседневную часть жизни современного человека.