กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 48 รายการ
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ตั้งแต่กระดูกสะบักด้านหลังจนถึงเอว อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดที่แปลบปลาบ ถึงเวลาหยุดได้แล้ว
นั่งทำงานทั้งวัน และหลังเลิกงานก็ยังก้มหน้าดูสมาร์ตโฟนอยู่หรือไม่ ไหล่และหลังที่ห่อเข้าหากันโดยไม่รู้ตัว บริเวณรอบกระดูกสะบักเริ่มตึงและเจ็บแปลบ ซ้ำยังมีอาการปวดเมื่อยลามไปถึงเอวจนเผลอร้องครางออกมาหรือไม่
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
คำพูดที่ว่า 'ไม่อยากทำอะไรเลย' อาจเป็นเพราะอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วร่างกายหรือไม่
เริ่มรู้สึกตัวหนักอึ้งตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า ขยับตัวเพียงเล็กน้อยก็เหนื่อยล้าจนติดปากพูดว่า 'ไม่อยากทำอะไรเลย' หรือไม่ บางทีอาจกำลังตำหนิตัวเองว่าแค่ขี้เกียจ แต่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สำคัญยิ่งซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หากมีอาการปวดเมื่อยแปลบที่เอว ควรสงสัยที่ไตหรือไม่? ความลับของ 'อาการปวดเอวจากไตพร่อง' ในทงอึยโบกัม
ใครกันที่อายุเพิ่งเข้าช่วงกลางวัย 30 แต่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยแปลบที่เอวแล้ว? เคยพูดคำนี้กับเพื่อน หรือได้ยินแล้วรู้สึกสะท้อนใจขึ้นมาบ้างหรือไม่? สำหรับผู้ที่รู้สึกเมื่อยล้าไปทั้งตัว ทำงานเพียงเล็กน้อยเอวก็เริ่มระบมและปวดเมื่อย จนไปพบแพทย์แต่กลับได้รับคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดๆ' วันนี้ลองมาพูดคุยกัน ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการปวดเอว อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไตภายในร่างกายก็เป็นได้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หลังที่ค่อยๆ แข็งตัว โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดกับวิธีดูแลด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า รู้สึกไม่สบายตัวไปทั้งร่าง โดยเฉพาะเอวที่แข็งตึงราวกับท่อนไม้จนลุกขึ้นลำบากหรือไม่ ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้หักโหมทำสิ่งใดเป็นพิเศษ แต่กลับต้องรู้สึกอึดอัดกับความฝืดตึงที่ทำให้เคลื่อนไหวได้ราวกับหุ่นยนต์ หากอาการตึงหลังตอนเช้าเช่นนี้รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ตามกาลเวลา และเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน นี่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
อาการปวดหลังส่วนล่างที่เกิดจากกระดูกอ่อนแอลง? สัญญาณเตือนกระดูกหักยุบตัวจากโรคกระดูกพรุน
สังเกตเห็นหลังของพ่อแม่โก่งงอมากกว่าเมื่อก่อนหรือไม่ หรือเคยมีอาการปวดแปลบเหมือนจะทรุดลงเมื่อมีอาการไอหรือจามเบาๆ หรือไม่ การมองข้ามว่าเป็นเพียงความชราภาพอาจเป็นสัญญาณที่อันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะกระดูกหักยุบตัวที่เกิดจากกระดูกที่อ่อนแอลง ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดรุนแรงที่ไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด
โรคระบบประสาทและโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
อาการแปลบปลาบที่หน้าอกและสีข้าง อย่าทนกับอาการปวดประสาทระหว่างซี่โครงที่ปวดเหมือนถูกมีดแทง แต่จงแก้ไขอย่างถูกวิธี
วันหนึ่งจู่ๆ รู้สึกแปลบปลาบที่หน้าอกและสีข้างจนตกใจกับอาการปวดเหมือนถูกแทงด้วยมีดจนแทบหายใจไม่ออกกันบ้างหรือไม่ อาจรู้สึกใจหายวาบว่าตนเองเป็นโรคร้ายแรงหรือไม่ แต่เมื่ออาการปวดหายไปในเวลาไม่นาน ก็อาจปล่อยผ่านไปโดยไม่คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ ทว่าอาการปวดแปลบเช่นนี้ ไม่ควรปล่อยผ่านไปเฉยๆ อย่างเด็ดขาด
อาการปวดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ไหล่ตึง คอเคล็ดเรื้อรัง? เมื่อชี่ตับติดขัด ร่างกายก็แข็งเกร็งตามไปด้วย
เมื่อตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกท้ายทอยตึงและไหล่หนักอึ้งราวกับมีหินก้อนใหญ่วางทับอยู่หรือไม่ หรือกำลังเผชิญกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับและความเครียดจากการทำงานที่สะสม จนทำให้ร่างกายเมื่อยล้าและปวดขัดไปทั่วทั้งตัวอยู่หรือไม่ บทความนี้จะพาไปสำรวจด้วยภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมว่า ตับในร่างกายเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังเหล่านี้อย่างไร
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ความทุกข์ทรมานของว่าที่คุณแม่ เอาชนะอาการปวดหลังช่วงตั้งครรภ์อย่างชาญฉลาด
ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย ช่วงนี้มีอาการปวดหลังแทบขาดใจจนนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ แม้จะตื่นเต้นที่จะได้พบหน้าลูกน้อยในเร็ววัน แต่เพราะท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ทำให้หลังปวดระบม ร่างกายหนักอึ้ง และจิตใจอ่อนล้า หลายคนอาจทนรับไว้เพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่ความเจ็บปวดนี้ไม่ใช่สิ่งที่ต้องแบกรับไว้เพียงลำพัง
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หากรู้สึกเสียวแปลบที่หลัง ชี่เย็นที่ท้องน้อยทำให้ปวดหลังแย่ลง
รู้สึกเสียวแปลบและปวดระบมที่หลังใช่หรือไม่ โดยเฉพาะหากท้องน้อยเย็นเป็นพิเศษ อย่ามองข้ามอาการนี้ไป ชี่เย็นบริเวณรอบสะดือซึ่งเป็นศูนย์กลางของร่างกายอาจเป็นสาเหตุที่ซ่อนอยู่ของอาการปวดหลังได้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·ระบบทางเดินปัสสาวะ
หากแม้แต่นั่งก็ยังลำบาก? ภาวะการทำงานผิดปกติของอุ้งเชิงกราน สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของปัญหาปัสสาวะ
นั่งทำงานตลอดทั้งวันแล้วรู้สึกปวดระบมตั้งแต่ช่วงเอวไปจนถึงก้นกบ หรือรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยจนกังวลทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ซ้ำยังปัสสาวะไม่สุดหรือไม่ หากรู้สึกตึงหน่วงบริเวณท้องน้อยและหนักอึ้งรอบกระดูกเชิงกรานโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากอุ้งเชิงกราน มาทำความเข้าใจความไม่สบายตัวที่เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นแกนกลางที่ซ่อนอยู่ของร่างกายไปด้วยกัน
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดหลังและเข่าหนาวสะท้าน สัญญาณเตือนเมื่อภาวะร้อนบนเย็นล่างเข้าจู่โจมข้อต่อ
เพียงแค่ลมเย็นพัดมา เอวก็ปวดระบมและหัวเข่าก็เสียวแปลบใช่หรือไม่ หรือบางครั้งรู้สึกว่ามือเท้าเย็นแต่ศีรษะหรือใบหน้ากลับร้อนผ่าวอยู่เสมอ อาการร้อนบนเย็นล่างซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคใหม่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าทำร้ายข้อต่อได้
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดเมื่อยไปทั้งตัวหรือไม่? ความเจ็บปวดจากโรคไฟโบรมัยอัลเจียที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
เคยรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว กล้ามเนื้อแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน และแม้จะนอนหลับทั้งคืน แต่พอตื่นเช้ามากลับรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งร่างบ้างหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลก็ไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน แล้วความเจ็บปวดนี้มาจากไหนกันแน่ วันนี้เราจะมาค้นหาต้นตอที่แท้จริงของอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าให้คนยุคปัจจุบัน จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในตำราทงอึยโบกัม
อาการปวดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
เกิดอะไรขึ้นตลอดทั้งคืน? ร่างกายที่ติดขัดในตอนเช้า มีปัญหาตรงไหนกันแน่?
ทันทีที่ลืมตาขึ้นมาในตอนเช้า เผลอร้องครวญครางออกมาใช่หรือไม่? เริ่มต้นวันใหม่อย่างยากลำบากเพราะคอที่แข็งตึง ไหล่ที่ปวดระบม และบั้นเอวที่ติดขัด ในช่วงเวลาที่ร่างกายไม่ยอมทำตามคำสั่งราวกับมีอะไรเกิดขึ้นตลอดทั้งคืนนี้ ขออธิบายและคลี่คลายข้อสงสัยอย่างอบอุ่นประหนึ่งพี่สาวคนสนิท
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·การบาดเจ็บ
หกล้มแล้วเจ็บสีข้างไม่หาย อาจเป็นกระดูกซี่โครงหักหรือไม่?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ สะดุดล้มบนถนน ลื่นตกบันได หรือเพียงแค่ล้มเบาๆ ภายในบ้าน แต่หลายวันผ่านไปอาการปวดสีข้างยังคงแปลบๆ แค่ไอเบาๆ ก็ส่งเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดออกมา และรู้สึกเหมือนเข็มทิ่มแทงทุกครั้งที่หายใจ หลายคนคิดว่าคงแค่ฟกช้ำจึงปล่อยทิ้งไว้ จนกระทั่งนอนไม่หลับในตอนกลางคืน เกิดความกังวลว่ากระดูกซี่โครงจะเป็นอะไรหรือไม่ และลังเลว่าจะไปโรงพยาบาลดีหรือไม่ บทความนี้จะช่วยคลายความกังวล อาการปวดสีข้างเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
แค่ลดน้ำหนักอาการปวดหลังก็หายไปได้จริงหรือ? ความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับอาการปวดหลังส่วนล่าง
เคยคิดหรือไม่ว่าอาการปวดหลังเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้นหรือเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น? 🥲 ทราบหรือไม่ว่าไขมันหน้าท้องที่ยื่นออกมาสร้างภาระให้กับเอวมากกว่าที่คิด? ความเชื่อมโยงอันเหนียวแน่นระหว่างโรคอ้วนกับอาการปวดหลังส่วนล่าง วันนี้จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างชัดเจน
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาททำให้เกิดความรู้สึกมีก้อนในลำคอได้ด้วยหรือ? อาการไม่คาดคิดที่มาเยือนผู้มีภาวะคอยื่น
เริ่มอีกแล้ว คล้ายกับนอนสู้กับหมอนมาทั้งคืน สำหรับผู้ที่ทรมานจากอาการปวดคอและไหล่ที่ตึงแข็ง เคยรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในลำคอด้วยหรือไม่ ทั้งหมดนี้อาจมีสาเหตุมาจากภาวะคอยื่น
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หลังของคุณที่ต้องนั่งตลอดทั้งวันยังสบายดีอยู่หรือไม่?
ตั้งแต่ช่วงเวลาที่หย่อนก้นลงบนเก้าอี้ทุกเช้าจนถึงเวลาเลิกงาน หลังของคุณกำลังส่งเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดอยู่หรือไม่ อาการปวดหลังเรื้อรังที่คนยุคปัจจุบันจำนวนมากต้องเผชิญ เกิดจากความชราตามวัย หรือแท้จริงแล้วเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่มองข้ามไป
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะที่เริ่มจากท้ายทอย สัญญาณเตือนอันตรายจากกระดูกสันหลังส่วนคอ
คนยุคปัจจุบันที่ต้องก้มหน้าใช้สมาร์ตโฟนและอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน เคยมีประสบการณ์ท้ายทอยตึงจนลามไปปวดศีรษะตุบๆ หรือไม่ หากคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าทั่วไปแล้วปล่อยผ่านไป อาจมองข้ามสัญญาณเตือนอันตรายที่กระดูกสันหลังส่วนคอกำลังส่งออกมา
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
“ข้อต่อคือกรมอุตุนิยมวิทยาหรือ?” ลมหนาวพัดพาความปวดร้าวมาสู่ข้อต่อ ทั้งหมดนี้เป็น ‘เพราะสภาพอากาศ’ จริงหรือ?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดเมื่อยและขัดตามข้อต่อโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะในวันที่ฟ้ามืดครึ้มหรือมีลมหนาวพัดเข้ามา อาการเย็นหัวเข่าและนิ้วมือแข็งตึงจะตามมาอย่างแน่นอน จนอาจทำให้สงสัยว่าร่างกายกลายเป็น ‘กรมอุตุนิยมวิทยา’ ไปแล้วหรือไม่ 😅
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ท่าทางของคุณกำลังทำลายหลัง การปรับท่าทางที่ถูกต้อง การแพทย์แผนเกาหลีคือคำตอบ
ไหล่ห่อตก หลังค่อม และคอยื่นยาวออกมาเหมือนเต่าอยู่หรือไม่ หากมองตัวเองในกระจกแล้วได้แต่ถอนหายใจ และต้องทนทุกข์กับอาการปวดหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ ขอให้ตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ ทราบหรือไม่ว่าท่าทางที่ผิดกำลังค่อยๆ ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยอย่างช้าๆ
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ภาวะอุ้งเท้าโค้งสูงที่ดูสวยงาม แต่แท้จริงแล้วเท้ากำลังส่งเสียงร้องเตือน
ทราบหรือไม่ว่าอุ้งเท้าที่โค้งสูงซึ่งเคยได้รับคำชมว่างดงาม แท้จริงแล้วอาจกำลังทำให้เท้าเจ็บป่วย หากสวมรองเท้าส้นแบนที่ใส่สบายแล้วยังรู้สึกปวดระบมฝ่าเท้าและเจ็บแปลบที่ส้นเท้า เท้าอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนอย่างเงียบๆ
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
กล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทไซแอติกหรือไม่ กลุ่มอาการกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส การออกกำลังกายกับการแพทย์แผนโบราณ
เพียงแค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็รู้สึกเจ็บแปลบลึกๆ ในสะโพก และชาลามไปถึงขา เคยซ่อนความทรมานนี้ไว้เพราะคิดว่ามีเพียงตนเองที่เป็นหรือไม่ ตัวการของอาการปวดสะโพกเรื้อรังนี้อาจเป็นกลุ่มอาการกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส ต่อไปนี้จะขออธิบายอย่างอบอุ่นและชัดเจนประหนึ่งพี่สาวคนสนิทและแพทย์ประจำตัว
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ท่าทางที่ผิดรูปนำมาสู่อาการตึงสีข้าง ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่
นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน และก้มดูสมาร์ตโฟนหลังเลิกงานจนรู้สึกว่าร่างกายเริ่มบิดเบี้ยวไปเรื่อยๆ คุณกำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่หรือไม่ ไหล่ที่ห่อลงโดยไม่รู้ตัว กระดูกเชิงกรานที่เอียงไปเพียงข้างเดียว ท่าทางหลังค่อมเหล่านี้นำมาซึ่งอาการปวดสีข้างเรื้อรังที่ไม่ควรละเลย
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดแบบไม่ใช่ทั้งเอวและสะโพก จัดการอาการปวดข้อต่อกระเบนเหน็บและปีกสะโพกด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
ไม่ใช่ทั้งเอวและสะโพก อาการปวดที่ระบุตำแหน่งยากนี้เกิดขึ้นกับเราคนเดียวหรือไม่ ความรู้สึกเหมือนกระดูกเชิงกรานขัดเวลาลุกขึ้นจากการนั่ง ทั้งยังมีอาการชาลงไปถึงขา แต่เมื่อไปโรงพยาบาลกลับบอกว่าไม่มีความผิดปกติชัดเจน ความรู้สึกอึดอัดใจและไม่สบายตัวที่ไม่ชัดเจนนี้ มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นอาการปวดข้อต่อกระเบนเหน็บและปีกสะโพก
1–24 จาก 48