กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการปวดข้อ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 23 รายการ
การดูแลหลังคลอด
หลังคลอดรู้สึกหนาวสะท้านทั่วร่างกาย อาการลมผิดเดือนหลังคลอด (sanhupung) ความผิดที่ไม่ได้อบอุ่นมดลูกหรือ
หลังจากคลอดบุตร เคยรู้สึกหนาวสะท้านและปวดเมื่อยตามร่างกายจนกังวลว่าจะต้องใช้ชีวิตอย่างหนาวเหน็บเช่นนี้ไปตลอดชีวิตหรือไม่ ข้อต่อที่เสียวแปลบเพียงแค่ลมเย็นพัดผ่านหลังคลอด เป็นความผิดที่ไม่ได้ทำให้มดลูกอบอุ่นใช่หรือไม่
การบาดเจ็บของเอ็น
ข้อเท้าพลิก อย่าคิดว่า 'ไม่เป็นไร'! วิธีรับมือเมื่อเอ็นยืด
อุบัติเหตุข้อเท้าพลิกที่หลายคนอาจเคยปล่อยผ่านโดยคิดว่า 'ไม่เป็นไร พักสักหน่อยคงหาย' ทราบหรือไม่ว่าคำว่า 'ไม่เป็นไร' นั้นอาจนำพาเอ็นที่สำคัญไปสู่ความเสี่ยงที่ร้ายแรงยิ่งกว่า วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บของเอ็นซึ่งเป็นความเจ็บปวดที่เกิดจากความผิดพลาดเพียงชั่วพริบตา
อาการนอนกัดฟัน·การกัดฟันแน่น
นอนกัดฟันทั้งคืนจนเหงือกพัง? อาการนอนกัดฟันจากความเครียด ศัตรูตัวร้ายของสุขภาพช่องปาก
เคยนอนกัดฟันเสียงดังกรอดๆ ตลอดทั้งคืน หรือเผลอกัดฟันแน่นโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเมื่อยล้าบริเวณขากรรไกรไปจนถึงปวดศีรษะ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังส่งออกมา การปล่อยผ่านว่าเป็นเพียงพฤติกรรมการนอนธรรมดา อาจทำให้เหงือก ฟัน และข้อต่อขากรรไกรได้รับความเสียหายอย่างมาก
อาการปวดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
เกิดอะไรขึ้นตลอดทั้งคืน? ร่างกายที่ติดขัดในตอนเช้า มีปัญหาตรงไหนกันแน่?
ทันทีที่ลืมตาขึ้นมาในตอนเช้า เผลอร้องครวญครางออกมาใช่หรือไม่? เริ่มต้นวันใหม่อย่างยากลำบากเพราะคอที่แข็งตึง ไหล่ที่ปวดระบม และบั้นเอวที่ติดขัด ในช่วงเวลาที่ร่างกายไม่ยอมทำตามคำสั่งราวกับมีอะไรเกิดขึ้นตลอดทั้งคืนนี้ ขออธิบายและคลี่คลายข้อสงสัยอย่างอบอุ่นประหนึ่งพี่สาวคนสนิท
การบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำๆ
นิ้วหัวแม่มือแปลบปลาบ วิธีตรวจเช็กด้วยตนเองสำหรับกลุ่มอาการข้อมือจากการพิมพ์ข้อความที่เกิดจากการติดสมาร์ตโฟน
การถือสมาร์ตโฟนไว้ตลอดทั้งวันทำให้นิ้วหัวแม่มือระบมและชาหรือไม่ อาการปวดเหมือนถูกแทงด้วยเหล็กแหลม อาจเป็นความทุกข์ทรมานที่ซ่อนไว้เพียงลำพังหรือไม่ วันนี้จะพาไปค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและแนวทางแก้ไขอย่างอบอุ่นสำหรับกลุ่มอาการข้อมือจากการพิมพ์ข้อความ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน
โรคภูมิต้านตนเอง
โรคภูมิต้านตนเองโจมตีกล้ามเนื้อ? กระบวนการที่โรคไขข้อทำให้ร่างกายตกอยู่ในภาวะหมดพลังและเฉื่อยชา
มีวันที่แม้แต่การลืมตาในตอนเช้าก็ยังยากลำบาก และรู้สึกปวดระบมไปทั้งตัวเหมือนถูกทุบตีอย่างต่อเนื่องหรือไม่ อาจมีศัตรูที่มองไม่เห็นแทรกซึมเข้ามาในร่างกายและกำลังโจมตีกล้ามเนื้อรวมถึงข้อต่ออันมีค่าอยู่หรือไม่ ความรู้สึกที่เจ็บปวดเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าธรรมดานี้ อาจเป็นเสียงกรีดร้องที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
อาการปวดกล้ามเนื้อ·อาการปวดข้อ
อาการปวดเรื้อรังที่ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ทะลวงให้โล่งด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ทุกเช้าที่ตื่นนอน ไหล่รู้สึกหนักอึ้งราวกับมีคนมากดทับ และกังวลใจว่าเอวจะเคล็ดหรือไม่ เคยถอนหายใจพลางคิดว่า 'ทำไมร่างกายของเราถึงเป็นแบบนี้' หรือไม่ อาการปวดเรื้อรังเปรียบเสมือนเงามืดเรื้อรังที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต วันนี้มาลองหาวิธีขจัดเงามืดนั้นไปด้วยกันดีหรือไม่
ข้อต่อขากรรไกร·ปวดศีรษะ
อาการปวดตุบๆ ที่เริ่มจากขากรรไกร? ความเชื่อมโยงที่ไม่คาดคิดระหว่างข้อต่อขากรรไกรและอาการปวดศีรษะ
ช่วงนี้กำลังเผลอเกร็งขากรรไกรโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่ หากมีเสียงดังกิ๊กหรือป๊อกที่ขากรรไกร ปวดตุบๆ ที่ขมับ และมีอาการปวดศีรษะตึงไปจนถึงท้ายทอย ความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้อาจเริ่มต้นจากจุดที่ไม่คาดคิดอย่าง 'ข้อต่อขากรรไกร' ก็เป็นได้ สิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่เป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
“ข้อต่อคือกรมอุตุนิยมวิทยาหรือ?” ลมหนาวพัดพาความปวดร้าวมาสู่ข้อต่อ ทั้งหมดนี้เป็น ‘เพราะสภาพอากาศ’ จริงหรือ?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดเมื่อยและขัดตามข้อต่อโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะในวันที่ฟ้ามืดครึ้มหรือมีลมหนาวพัดเข้ามา อาการเย็นหัวเข่าและนิ้วมือแข็งตึงจะตามมาอย่างแน่นอน จนอาจทำให้สงสัยว่าร่างกายกลายเป็น ‘กรมอุตุนิยมวิทยา’ ไปแล้วหรือไม่ 😅
โรคทางศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
รู้สึกเหมือนอุ้งเท้ายุบตัวลง? ภาวะเท้าแบน หากปล่อยละเลย ร่างกายทั้งระบบอาจเสียสมดุล
ทุกครั้งที่ตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกเหมือนอุ้งเท้ายุบลงไปหรือไม่ น่องบวมเป่งและข้อเท้าด้านในรู้สึกเสียวแปลบ จนกังวลว่ากำลังกลายเป็นเท้าแบนโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่ ภาวะเท้าแบนที่หากมองข้ามไปอาจทำให้สมดุลร่างกายทั้งระบบพังทลายลงได้ จึงขอนำข้อมูลมาอธิบายให้เข้าใจอย่างชัดเจน
โรคภูมิต้านตนเอง
หากข้อมือและข้อนิ้วมือบวมและปวด โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ การวินิจฉัยตั้งแต่ระยะแรกคือหัวใจสำคัญ
เคยมีประสบการณ์ที่ทุกเช้าข้อนิ้วมือแข็งตึงและเจ็บปวดจนกำมือลำบาก หรือข้อมือบวมและรู้สึกร้อนผ่าวบ้างหรือไม่ หากเคยคิดเพียงว่า 'คงเป็นเพราะอายุมากขึ้น' หรือ 'คงเป็นเพราะทำงานบ้านหนัก' แล้วปล่อยผ่านไป นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมากจากร่างกาย
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดแบบไม่ใช่ทั้งเอวและสะโพก จัดการอาการปวดข้อต่อกระเบนเหน็บและปีกสะโพกด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
ไม่ใช่ทั้งเอวและสะโพก อาการปวดที่ระบุตำแหน่งยากนี้เกิดขึ้นกับเราคนเดียวหรือไม่ ความรู้สึกเหมือนกระดูกเชิงกรานขัดเวลาลุกขึ้นจากการนั่ง ทั้งยังมีอาการชาลงไปถึงขา แต่เมื่อไปโรงพยาบาลกลับบอกว่าไม่มีความผิดปกติชัดเจน ความรู้สึกอึดอัดใจและไม่สบายตัวที่ไม่ชัดเจนนี้ มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นอาการปวดข้อต่อกระเบนเหน็บและปีกสะโพก
อาการปวดข้อต่อขากรรไกร
เมื่ออาการนอนกัดฟันและปวดข้อต่อขากรรไกรลามไปถึงปวดศีรษะ? บรรเทาได้ด้วยการกดจุดขากรรไกร
เคยตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเมื่อยตึงขากรรไกรเหมือนกัดฟันแน่นมาทั้งคืน และปวดตุบๆ ที่ขมับตามไปด้วยหรือไม่ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกไม่สดชื่นและเหนื่อยล้า อาจเป็นสัญญาณเตือนจากอาการปวดข้อต่อขากรรไกร ทราบหรือไม่ว่าข้อต่อเล็กๆ ในร่างกายอย่างขากรรไกรสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งระบบได้
โรคการอักเสบ·การควบคุมอาหาร
หากรู้สึกปวดแปลบตามข้อและอาหารไม่ย่อย มะเขือยาวหรือมะเขือเทศอาจเป็นต้นเหตุ
ช่วงนี้รู้สึกปวดแปลบตามข้อและอาหารไม่ย่อยโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ ไม่เคยคิดมาก่อนใช่ไหมว่ามะเขือยาว มะเขือเทศ หรือมันฝรั่งที่รับประทานเพื่อสุขภาพทุกวันอาจเป็นปัญหา แม้จะเป็นผักที่ดีต่อร่างกาย แต่สำหรับบางคนกลับอาจกลายเป็นพิษได้ วันนี้มาค้นหาความลับนี้ไปด้วยกัน
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในวัยทอง
รู้สึกหนักตัวและตึงเมื่อยไปทั้งร่างโดยไม่ทราบสาเหตุ? บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อวัยทอง คลายความเหนื่อยล้า และเพิ่มพลังชีวิต
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกร่างกายหนักอึ้งเหมือนพันชั่ง ช่วงนี้รู้สึกเมื่อยขบและหนักตัวไปหมดโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่เมื่อผ่านไปหลายวันอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวก็ยังไม่ทุเลา จนเริ่มท้อแท้และคิดว่าตนเองแก่ตัวลงแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคน อาการปวดที่ไม่คุ้นเคยนี้อาจสร้างความกังวลใจได้ไม่น้อย
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกวัยทอง
ปวดเมื่อยไปทั้งตัว อาการปวดข้อวัยทอง อย่ามัวแต่ทนต่อไป
ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้า ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ข้อต่อนิ้วมือแข็งตึงจนกำหมัดได้ลำบาก หรือนอนไม่หลับเพราะอาการปวดเข่าที่เย็นเยียบและรู้สึกเศร้าที่ข้อต่อกระดูกดูแก่ตัวลงไปไม่ต่างจากภาพในกระจกใช่หรือไม่ มาค้นพบร่วมกันว่าอาการปวดข้อที่น่าทรมานในวัยทองนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และควรดูแลร่างกายอย่างอบอุ่นด้วยวิธีใด
โรคกระดูกสันหลัง
รู้สึกขัดยอกทุกครั้งที่ขยับหลัง? กลุ่มอาการข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนอก อาการที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว!
ระหว่างทำงานเคยหมุนเอวหรือยืดเส้นแล้วเผลอร้อง 'โอ๊ย!' จนต้องชะงักบ้างหรือไม่ ความรู้สึกขัดยอกและตึงแข็งบริเวณกลางหลังจนหายใจเข้าลึกได้ลำบากเช่นนี้ คงไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่รู้สึก อยากจะยืดหลังให้โล่งสบายแต่ความปวดนี้กลับคอยกวนใจอยู่เรื่อย เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้กันแน่ 😥
ข้อต่อ·อาการปวด
เข่าเย็นและปวดเสียว? โรคข้อเสื่อม สัญญาณ SOS ที่ส่งมาจากข้อต่อ
โอ๊ย ปวดเข่าจัง ช่วงนี้มีหลายคนที่พูดคำนี้ติดปากใช่ไหม ทุกครั้งที่เดินขึ้นลงบันไดจะรู้สึกเสียวแปลบ และทุกครั้งที่นั่งแล้วลุกขึ้นก็มีเสียงครางออกมาโดยไม่รู้ตัว กำลังพยายามมองข้ามไปโดยคิดว่าเป็นเพียงกระบวนการตามวัยอยู่หรือไม่ 😔
โรคผิวหนังจากภาวะแพ้ภูมิตัวเอง
เกล็ดสีขาวเงินที่ปกคลุมทั่วร่าง! โรคสะเก็ดเงิน ไม่ใช่แค่โรคผิวหนังทั่วไป แต่คือ 'การก่อกบฏครั้งใหญ่' ของระบบภูมิคุ้มกัน
เคยมีประสบการณ์ที่ผื่นแดงกระจายไปทั่วตัวพร้อมกับเกล็ดสีขาวเงินที่ร่วงหล่นลงมาเหมือนหิมะหรือไม่ เพียงจะมองข้ามไปว่า 'แค่ผิวแห้ง' ก็สร้างความทุกข์ทรมานอย่างยิ่งและยังบั่นทอนการเข้าสังคมอีกด้วย นั่นคือเรื่องราวของ 'โรคสะเก็ดเงิน'
สุขภาพตับ
อาหารเสริมธาตุเหล็ก ดีต่อร่างกายเสมอไปจริงหรือ หากมากเกินไปอาจสะสมในตับจนกลายเป็นโรค
รู้สึกเหนื่อยล้าทุกวัน ผิวพรรณหมองคล้ำ ปวดเมื่อยตามข้อต่อต่างๆ จนคิดว่าอาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก จึงหาอาหารเสริมธาตุเหล็กมารับประทานอยู่หรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าการรับประทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพอย่างไม่ระมัดระวัง อาจกลายเป็นการทำร้ายตับอันล้ำค่าโดยไม่รู้ตัว
โรคระบบประสาท
ฝ่าเท้าชาและแสบร้อน? กลุ่มอาการอุโมงค์กระดูกข้อเท้า เส้นประสาทของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือน
เมื่อตื่นนอนในตอนเช้า เคยรู้สึกชาแปลบๆ และแสบร้อนที่ฝ่าเท้าบ้างหรือไม่ สิ่งนี้คือสัญญาณเตือนว่าเท้ากำลังเหนื่อยล้า
โรคภูมิต้านตนเอง
ข้อนิ้วบวมเป่ง? หลุดพ้นจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และอาการปวดเรื้อรัง
เคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วข้อนิ้วบวมเป่งและแข็งตึงจนยกแก้วน้ำสักใบก็ยังลำบากหรือไม่ อาการปวดนั้นค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้น และสลับกันเป็นที่ข้อต่อทั้งสองข้างหรือไม่ หรือคิดว่าเป็นเพียง 'เพราะอายุมากขึ้น' แล้วปล่อยผ่านไปหรือไม่
โรคภูมิต้านตนเอง
ความทรมานจากตาและปากที่แห้งผาก วิธีตรวจประเมินกลุ่มอาการโจเกรนด้วยตนเอง
ความรู้สึกไม่สบายตัวที่เริ่มต้นตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า ดวงตาและช่องปากที่แห้งผากราวกับทะเลทราย กำลังเผชิญกับความทรมานเช่นนี้อยู่หรือไม่