กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"PMS"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 10 รายการ
การบรรเทาอาการปวดประจำเดือน·PMS
อาการปวดประจำเดือนและ PMS ลามไปถึงปวดศีรษะ? วิธีการกดจุดที่ดีสำหรับผู้หญิง
ในวันนั้นของเดือนที่เวียนมาถึง ลำพังอาการปวดท้องก็ทรมานมากพออยู่แล้ว แต่เมื่อมีอาการปวดศีรษะตุบๆ ร่วมด้วย ย่อมทำให้รู้สึกหมดแรง มีใครที่นอกจากจะรับมือกับอาการปวดประจำเดือนได้ยากลำบากแล้ว ยังต้องเผชิญกับอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนเป็นประจำบ้างหรือไม่ วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจสัญญาณจากร่างกาย พร้อมแนะนำวิธีการกดจุดเพื่อช่วยดูแลอย่างทะนุถนอม
สุขภาพสตรี
หากมีอาการปวดศีรษะและภาวะขี้หนาวรุนแรงจาก PMS เคล็ดลับที่จะทำให้ไม่กลัววันนั้นของเดือนอีกต่อไป
เมื่อถึงวันนั้นของเดือน มักมีอาการปวดศีรษะแทบแตก มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง และเกิดอารมณ์หงุดหงิดขึ้นมากับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ ความทรมานทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ทงอึยโบกัมได้บอกเล่าความลับของร่างกายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดในวันนั้นอย่างอบอุ่น
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
กลายเป็นแม่มดก่อนประจำเดือนมา? PMS! ภาวะมดลูกเย็นกำลังรบกวนร่างกาย
ก่อนมีประจำเดือน เคยรู้สึกเหมือนมีใครอีกคนที่ไม่ใช่ตนเองเข้ามาอยู่ในร่างหรือไม่ สองสามวันก่อนประจำเดือนมา เต้านมเริ่มเจ็บแปลบ ท้องบวมเป่ง และอารมณ์เหวี่ยงราวกับรถไฟเหาะ ความทรมานนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจเป็นอย่างดี
สุขภาพสตรี
พอใกล้มีประจำเดือน ท้องก็บวมเป่ง จัดการอาการท้องอืดจาก PMS ด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
ก่อนมีประจำเดือน พอส่องกระจกทีไรก็รู้สึกว่าท้องป่องจนรู้สึกหงุดหงิดใจ วันที่ท้องบวมเป่งและปวดจนอยากจะปลดเข็มขัดออก หลายคนคงเคยแอบทรมานอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามีแค่ตัวเองที่เป็นแบบนี้
โรคเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศหญิง
เจ็บจี๊ดที่เต้านมทุกครั้งก่อนรอบเดือนมา? วิธีแยกอาการปวดเต้านมจาก PMS vs PMDD
เคยมีอาการเจ็บจี๊ดที่เต้านม หรือแค่สัมผัสโดนเบาๆ ก็เจ็บจนนอนไม่หลับในทุกๆ ครั้งก่อนมีประจำเดือนหรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้น หากมีความหงุดหงิดเกิดขึ้นง่ายๆ และรู้สึกหนาวๆ ร้อนๆ คล้ายมีอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวร่วมด้วย ขอให้ลองให้ความสนใจกับเรื่องราวในวันนี้ ความทรมานที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกเดือนนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องยอมทนเพียงเพราะเกิดเป็นผู้หญิงแต่อย่างใด
สุขภาพสตรี
อารมณ์ระเบิดก่อนมีประจำเดือนทุกครั้ง? PMS สุดทรมานที่เกิดจากภาวะชี่ตับติดขัด
ก่อนมีประจำเดือน เคยตกใจกับตัวเองที่จู่ๆ ก็น้ำตาไหลออกมาอย่างไร้เหตุผล หรือระเบิดอารมณ์โกรธใส่คนอื่นเพียงเพราะคำพูดเล็กๆ น้อยๆ หรือไม่ ช่วงเวลาอันทรมานที่รู้สึกเหมือนมีคนอื่นเข้ามาอยู่ในร่างตนเอง และรู้สึกผิดต่อคนรอบข้างอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ใช่แล้ว นี่คือเรื่องราวของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือเรียกสั้นๆ ว่า PMS
สุขภาพสตรี·ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะทรมานทุกครั้งที่ถึงรอบเดือน การแก้ปัญหาภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลคือทางออก
แม้จะเป็นร่างกายของตนเอง แต่กลับต้องกังวลตลอดทั้งเดือนเพราะอาการปวดศีรษะตุบๆ ที่มักมาเตือนล่วงหน้าก่อนถึงรอบเดือนหรือไม่ หากมีอาการปวดศีรษะรุนแรงคล้ายศีรษะจะแตกทั้งก่อนและหลังมีประจำเดือนจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ การอดทนเพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวันนั้นของเดือนควรยุติลงได้แล้ว มาทำความเข้าใจสัญญาณเตือนสำคัญจากร่างกาย และความลับของอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนนี้ร่วมกัน
โรคในสตรี·สุขภาพมดลูก
นรกวันนั้นของเดือน? ทำความเข้าใจโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญในกล้ามเนื้อมดลูกผ่าน 'ก้อนในช่องท้อง' สัญญาณ SOS ที่มดลูกส่งถึงคุณ
ในแต่ละเดือน วันนั้นของเดือนรู้สึกเหมือนเป็นสมรภูมิหรือไม่ รับประทานยาแก้ปวดก็ไม่ได้ผล และบ่อยครั้งต้องกุมท้องทรุดตัวลง หากเป็นเช่นนี้ไม่ควรมองข้ามเพียงเพราะคิดว่า 'คงแค่ปวดประจำเดือนมากไปหน่อย' เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่สำคัญอย่างยิ่งซึ่งร่างกาย โดยเฉพาะมดลูก กำลังส่งออกมา
สุขภาพสตรีและระบบต่อมไร้ท่อ
หน้าบวมเป่ง กางเกงฟิตแน่นก่อนมีประจำเดือนเกิดจากอะไร? คู่มือจัดการอาการบวมน้ำจาก PMS
เคยส่องกระจกก่อนมีประจำเดือนแล้วตกใจหรือไม่ หน้าบวมเป่งราวกับรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาทั้งคืน และกางเกงที่เคยใส่ได้พอดีกลับคับแน่นจนอึดอัด ทั้งยังรู้สึกหงุดหงิดง่าย ร่างกายหนักอึ้งจนทำอะไรก็หมดเรี่ยวแรง
โรคเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศหญิง
อาการปวดเต้านมที่มาเยือนทุกเดือน เหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมจึงปวดเป็นพิเศษก่อน ‘วันนั้น’ ของเดือน
ทุกครั้งที่ใกล้ถึงวันนั้นของเดือน เต้านมจะรู้สึกคัดตึงราวกับจะระเบิดและเจ็บปวดแม้เพียงสัมผัสแผ่วเบาหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่า ‘คงเป็นเรื่องปกติ’ แล้วเลือกที่จะทน วันนี้จะพามาพิจารณาสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งผ่านอาการปวดตื้อนี้อย่างละเอียดด้วยกัน