Đang mở thư viện Donguibogam...
"làm việc quá sức"
7 đơn thuốc liên quan
hội chứng làm việc quá sức
Chết vì làm việc quá sức là chuyện của ai khác? 'Tinh' của bạn đang dần về mức 0% rồi đấy
Chị em ơi, dạo này có phải mỗi sáng mở mắt thức dậy là việc khó khăn nhất trên đời, và dù có uống thật nhiều cà phê thì cứ đến 2 giờ chiều là cảm giác như cạn kiệt cả tâm hồn không? Bạn có thể nghĩ rằng 'chết vì làm việc quá sức là chuyện của người khác', nhưng thực ra cơ thể chúng ta đang gửi đi những tín hiệu cảnh báo mỗi ngày.
đau cơ
“Hôm qua mình đã làm gì nhỉ?” Khi cả người đau nhức không rõ nguyên nhân, tín hiệu SOS từ cơ thể bạn
Sáng thức dậy, tối qua rõ ràng chẳng làm gì nhưng cả người lại đau nhức ê ẩm? Cảm giác như bị ai đó đánh suốt đêm, trước cơn đau không rõ nguyên nhân, bạn tự hỏi 'Hôm qua mình đã làm gì nhỉ?'. Đó chính là tín hiệu SOS nhỏ mà cơ thể đang gửi đến bạn.
Rối loạn chức năng nhận thức
Đầu óc như có sương mù? Sương mù não, tín hiệu cho thấy làm việc quá sức và căng thẳng đang làm tê liệt não bộ
“Bác sĩ ơi, dạo này đầu óc tôi cứ như có sương mù bao phủ vậy.” Dạo gần đây bạn có thấy mình hay nói câu này không? Nếu vào thời điểm quan trọng bạn đột nhiên không nhớ ra từ ngữ cần nói, khả năng tập trung chạm đáy, và việc hôm qua cũng trở nên mơ hồ, thì đó có thể không đơn thuần chỉ là mệt mỏi. Lúc này, não bộ của bạn có thể đang gửi đi tín hiệu “SOS”.
bệnh tim mạch
Tim đập quá nhanh! Nhịp tim nhanh, lý do nguy hiểm nếu bỏ qua
Bạn đã bao giờ cảm thấy tim đập thình thịch lên tận cổ họng chưa? Cứ ngỡ chỉ khi căng thẳng hay giật mình mới bị như vậy, nhưng đã bao giờ bạn lo lắng khi ngồi yên một chỗ mà tim vẫn đập quá nhanh? Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về tín hiệu cảnh báo mà một trái tim đập rộn rã bất thường, tức chứng nhịp tim nhanh, đang gửi đến cơ thể nhé.
làm việc quá sức·ăn uống
Các giai đoạn ăn vô độ và làm việc quá sức tàn phá hệ thần kinh của chúng ta
Tại sao sau khi ăn trưa chúng ta lại gật gù buồn ngủ đến vậy? Vừa ăn xong là cơ thể rã rời, đầu óc mơ màng và hoàn toàn không thể tập trung đúng không? Luôn mệt mỏi nhưng lại khó ngủ ngon, những con người hiện đại chúng ta… liệu bạn có biết rằng 'làm việc quá sức' và 'ăn vô độ' mà ta vô tình bỏ qua đang làm tổn hại hệ thần kinh quan trọng nhất của cơ thể?
Mất cân bằng ngũ tạng
Điều gì xảy ra khi sự điều hòa ngũ tạng lục phủ trong cơ thể bị phá vỡ
Dạo gần đây, có bao giờ bạn cảm thấy 'cơ thể mình như không còn là của mình' không? Cảm giác đau nhức vu vơ khắp nơi, khó tiêu, trằn trọc mất ngủ và thể trạng lúc tốt lúc xấu thất thường. Bạn có biết rằng tất cả những triệu chứng này thực chất có thể là tín hiệu 'cứu tôi với' mà các cơ quan trong cơ thể đang gửi đến?
Tín hiệu cảnh báo sức khỏe
Lý do đột nhiên mất giọng và thở dốc
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác bỗng một ngày giọng nói bị nghẹn lại. Đó là những khoảnh khắc bối rối khi chuẩn bị bước vào buổi thuyết trình quan trọng, hay đang hào hứng trò chuyện cùng bạn bè thì bất giác hụt hơi, thở dốc và giọng nói tắt hẳn. Tình trạng vỡ tiếng, khàn giọng khiến bạn không khỏi bất an thay vì chỉ xem đó là cảm cúm thông thường, rốt cuộc nguyên nhân là do đâu?