Открываем библиотеку Донгуибогам...
"синдром гипервентиляции"
Связанные рецепты: 6
Психическое здоровье · дыхательная система
Кажется, что задыхаешься насмерть, но в больнице говорят, что все в порядке? «Синдром гипервентиляции» — сигнал SOS от вашего тела
Дыхание перехватывает, а грудь сжимает так, будто умираешь, но в больнице говорят, что нарушений нет, и от этого опускаются руки? Наверняка из-за тревоги и мысли: «Не схожу ли я с ума…» вы даже не могли уснуть по ночам. Все в порядке, вы проходите через это не в одиночку.
Психическое здоровье
Непредсказуемый разгон сердца! Скрытая история панической атаки и пульса
Случалось ли вам переживать моменты, когда сердце готово выпрыгнуть из груди, перехватывает дыхание, а тело покрывается холодным потом? Ощущение, будто сердце бьется совершенно бесконтрольно, и накатывающий сильнейший страх неминуемой беды трудно передать словами. Как же нам понять этот непредсказуемый разгон сердца и успокоить его?
Нервная система·Вегетативная нервная система
Тело вышло из-под контроля? Вегетативная дисфункция — крик о помощи современного организма
Ощущаете стеснение в груди и проблемы с пищеварением, а результаты всех обследований в норме? Нарастает тревога, сердце бешено колотится и не дает уснуть по ночам? Действительно, одно из самых распространенных состояний у современных людей — это вегетативная дисфункция. Возможно, вам даже казалось, что собственное тело предает вас, отчего становилось горько и страшно.
Дисфункция вегетативной нервной системы
Поверхностное и учащенное дыхание, стеснение в груди... Симптомы, когда огонь нарушает работу вегетативной нервной системы
Бывали ли у вас моменты, когда в груди внезапно возникало стеснение, становилось трудно дышать, тело охватывала слабость, а в руках и ногах появлялось онемение? Возможно, это сигнал о том, что огонь в организме нарушает баланс вегетативной нервной системы.
Психическое здоровье
Внезапно кажется, что сердце разорвется, и перехватывает дыхание? Опыт «панической атаки» переживаете не вы одни
Внезапно сердце начинает бешено колотиться, дыхание перехватывает, и возникает леденящая мысль: «Я сейчас умру?» Все тело дрожит, накатывает ужасающая тревога, и в такие моменты вы, возможно, остаетесь наедине со страхом, думая: «Не заболел ли я чем-то тяжелым?»
Управление тревогой и беспокойством
Стеснение в груди и тревога? Метод акупрессуры для успокоения ума
Ощущение, будто сердце оборвалось, трудно дышать и накатывает волна тревоги — не казалось ли вам, что вы переживаете подобные страдания в одиночку? Тревога современного человека следует за нами словно тень, поглощая повседневную жизнь. Момент растерянности от внезапно нахлынувшего чувства сдавленности и нервозности, пожалуй, хотя бы раз испытывал каждый.