กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการทางกาย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 14 รายการ
อาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
หากรู้สึกคันยุบยิบที่ขาทุกคืนจนอยากขยับตลอดเวลา กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขที่รบกวนการนอนหลับลึก
คุณหมอ ทุกคืนขารู้สึกคันยุบยิบขึ้นมาเองจนอยากขยับตลอดจนนอนไม่หลับ ตอนกลางวันยังปกติดีแต่ทำไมพอเอนตัวลงนอนบนเตียงถึงเป็นแบบนี้ หรือว่าตนเองจะเป็นกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขจึงกังวลใจเป็นอย่างมากใช่หรือไม่
ความผิดปกติของการนอนหลับ, อาการทางกายจากจิตใจ
ความกลัวที่มาเยือนยามหลับใหล 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน' คุณเองก็เป็นหรือไม่?
เคยนอนกระสับกระส่ายตอนรุ่งสางหรือไม่? จู่ ๆ หัวใจเต้นแรง หายใจไม่ออก พร้อมกับถูกครอบงำด้วยความกลัวที่ไม่สามารถอธิบายได้เลยหรือไม่? แขกที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งมาเยือนขณะหลับใหลนี้ คุ้นเคยสำหรับคุณด้วยหรือไม่? เราเรียกความกลัวยามค่ำคืนนี้ว่า 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน'
โรคที่เกิดจากความเครียด
เมื่อเครียดแล้วมือสั่น? อาการมือสั่นจากความวิตกกังวล ฟื้นคืนความสงบด้วยจุดเสินเหมิน
ในช่วงเวลาสำคัญ เคยรู้สึกตกใจที่จู่ๆ มือก็สั่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ความวิตกกังวลที่พยายามมองข้ามตลอดช่วงเตรียมตัวนำเสนองานกลับส่งเสียงร้องออกมาจากปลายนิ้วว่า 'ฉันอยู่ตรงนี้!' ทำให้รู้สึกอึดอัดใจอย่างยิ่ง ประสบการณ์ที่ความสั่นไหวในจิตใจลุกลามมาสู่ร่างกายเช่นนี้ คงเป็นสิ่งที่ต้องการให้ยุติลง
อาการทางกาย
มือสั่นเวลาตื่นเต้น? สัญญาณจากร่างกายที่เกิดจากความวิตกกังวล ผ่าลึกอาการสั่น
เคยมีอาการมือสั่นก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือร่างกายเกร็งและเหงื่อกาฬไหลในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือไม่ ความรู้สึกที่ความตึงเครียดและความวิตกกังวลเข้าครอบงำร่างกายราวกับสวิตช์ทั่วร่างถูกเปิด ไม่ใช่ความทุกข์ที่เกิดขึ้นเพียงลำพัง วันนี้จะมาพูดคุยอย่างอบอุ่นเกี่ยวกับอาการสั่น ซึ่งเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลที่จิตใจส่งออกมา
อาการทางกายขณะนอนหลับ
ความฝันรู้ตัวไม่ได้ดีเสมอไป ภาวะผีอำและความฝันรู้ตัว เส้นแบ่งอันตราย
เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วร่างกายไม่ขยับตามใจนึก ความกลัวราวกับมีร่างลึกลับกดทับอยู่ในความมืด เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเพราะกังวลว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับตนเองเพียงลำพัง วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจความลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังการนอนหลับลึกอย่างละเอียด
อาการทางกายระหว่างการนอนหลับ
เสียงร้องไห้ยามค่ำคืนของเด็ก เป็นเพียงการงอแงก่อนนอนจริงหรือ สัญญาณแห่งความกลัวจากภาวะนอนสะดุ้งผวา
เคยมีประสบการณ์ใจหายวาบแล้วรีบวิ่งไปหาลูกเพราะเสียงกรีดร้องกลางดึกหรือไม่ ภาพของเด็กที่หวาดกลัวอย่างรุนแรงจนเกินกว่าจะเรียกว่าเป็นการงอแงก่อนนอน อาจทำให้พ่อแม่รู้สึกเจ็บปวดหัวใจ เด็กที่ต้องเผชิญกับประสบการณ์น่าสะพรึงกลัวซึ่งแตกต่างจากความฝันธรรมดา อย่ามองข้ามสัญญาณที่พวกเขากำลังส่งมา
อาการทางกายระหว่างการนอนหลับ
คุณที่นอนกัดฟันตลอดทั้งคืน ความเครียดกำลังทำลายไปจนถึงข้อต่อขากรรไกร
สำหรับผู้ที่นอนกัดฟันเสียงดังกรอดๆ ตลอดทั้งคืน เมื่อตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกตึงที่ขากรรไกรและมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วยหรือไม่ เมื่อคืนอาจจะฝันเหมือนกำลังวิ่งหนีอะไรบางอย่างอยู่ก็เป็นได้ หนึ่งในข้อกังวลที่พบบ่อยมากในคลินิกการแพทย์แผนเกาหลีก็คืออาการนอนกัดฟันนี้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายส่งออกมา มากกว่าที่จะมองข้ามไปว่าเป็นเพียงนิสัยการนอนธรรมดา
ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, อาการทางกาย
กลุ่มอาการทางกายจากความเครียด สัญญาณเตือนเมื่อความเจ็บป่วยทางใจแสดงออกทางกาย
ช่วงนี้รู้สึกปวดศีรษะตุบๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ บ่าไหล่แข็งเกร็งเหมือนก้อนหิน และรู้สึกปวดแน่นท้องบ้างหรือไม่ แม้ไปพบแพทย์แล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ แต่ร่างกายยังคงส่งสัญญาณความเจ็บปวดออกมาจนรู้สึกอึดอัดใจ ความเจ็บปวดเหล่านั้นอาจเริ่มต้นมาจาก 'จิตใจ' หรือไม่
สุขภาพจิต, อาการทางกาย
ตรวจไม่พบความผิดปกติแต่ทำไมยังเจ็บป่วยต่อเนื่อง? เงาของ 'โรควิตกกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วย'
มีคนที่ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แน่นหน้าอก และใจสั่น แต่เมื่อไปโรงพยาบาลกลับได้ยินเพียงคำว่า “ไม่มีความผิดปกติใดๆ” อยู่เสมอหรือไม่ แม้จะเข้าออกโรงพยาบาลหลายสิบครั้งแต่ก็ยังหาสาเหตุไม่พบ จนคิดไปว่าตัวเองผิดปกติไปเองและต้องทนทุกข์อยู่คนเดียวใช่หรือไม่ หรืออาจเคยคิดสักครั้งว่าโรคทางใจกำลังทำให้ร่างกายเจ็บป่วยอยู่หรือไม่
อาการทางกายและจิตใจ, ความผิดปกติของการนอนหลับ
ค่ำคืนที่นอนไม่หลับเพราะความกังวลในหัว วิธีเอาชนะ 'โรคนอนไม่หลับจากความวิตกกังวล'
ทุกคืนเมื่อเอนศีรษะลงบนหมอน ความกังวลทั้งหลายที่พยายามกดไว้ในตอนกลางวันกลับพรั่งพรูเข้ามาจนทำให้นอนไม่หลับและพลิกตัวไปมาหรือไม่ หลายคนไม่สามารถตัดวงจรความคิดที่ซับซ้อนในหัวได้จนต้องมองนาฬิกาและถอนหายใจจนถึงรุ่งสาง หากต้องการนอนหลับอย่างสนิทในคืนนี้ ลองมาตัดวงจรดังกล่าวไปด้วยกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องเมื่อเครียด อาจไม่ใช่แค่ 'ปัญหาลำไส้' แต่อาจเป็นปัญหาของ 'หัวใจ'?
เคยรู้สึกปวดมวนท้องกะทันหันก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนองาน หรือรู้สึกแน่นตึบที่ลิ้นปี่เวลาเครียดบ้างหรือไม่ หากเคยคิดโทษแต่ลำไส้และคิดว่าตนเองเป็นโรคลำไส้แปรปรวนอีกแล้ว อาจถึงเวลาที่ต้องหยุดพักและลองรับฟังสิ่งที่หัวใจกำลังบอก
อาการทางกายในวัยทอง
เหงื่อท่วมทุกคืน? เคล็ดลับวัยทองเพื่อการนอนหลับสนิท หลีกหนีจากผ้าห่มที่เปียกชื้น
เคยตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะผ้าห่มเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อหรือไม่ การเปิดแอร์กลางดึกก็กลัวจะเป็นหวัด แต่ถ้าปิดแอร์ เหงื่อก็ไหลพรากจนนอนไม่หลับ ความรู้สึกเช่นนั้นทรมานอย่างยิ่ง วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับในการหลุดพ้นจากเหงื่อออกตอนกลางคืนที่เปียกชื้น เพื่อทวงคืนที่นอนที่แห้งสบายกลับมา
อาการทางกายจากความเครียด
ตรวจหัวใจแล้วไม่พบความผิดปกติ แต่ทำไมยังแน่นหน้าอกตลอดเวลา? 'ไฟ' คือตัวปัญหา
เคยมีประสบการณ์แบบนี้หรือไม่ รู้สึกแน่นหน้าอกมากและหัวใจเต้นแรงจนกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรงจึงไปโรงพยาบาล แต่ผลตรวจกลับบอกเพียงว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดๆ' จนยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัดและกังวลใจมากขึ้นไปอีก อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่เกี่ยวกับหัวใจซึ่งพบว่าคนยุคปัจจุบันประมาณ 25% เคยประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต คือหัวข้อที่จะพูดถึงในวันนี้
อาการทางกายในวัยทอง
หน้าแดง ร้อนวูบวาบกะทันหัน วิธีรับมืออาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน ให้เย็นสบายแม้ในฤดูร้อน
เคยมีอาการหน้าแดงผะผ่าวขึ้นมาอย่างกะทันหันและร้อนไปจนถึงท้ายทอยจนรู้สึกตกใจบ้างหรือไม่ โดยเฉพาะในฤดูร้อนที่อบอ้าว แม้อยู่เฉยๆ เหงื่อก็ไหลออกมา ยิ่งหน้าแดงขึ้นมาด้วยแล้วยิ่งสร้างความลำบาก วันนี้จึงจะมาพูดถึงเรื่องอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนที่มักเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัวและสร้างความทรมานใจ พร้อมแนะนำแนวทางแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด