กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ฮอร์โมน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 95 รายการ
โรคที่ไม่ร้ายแรงของเต้านม
มี 'ถุงน้ำ' ในเต้านม? ถุงน้ำในเต้านมจำเป็นต้องตัดออกหรือไม่?
เคยรู้สึกใจหายวาบเมื่อคลำเจอก้อนสะดุดที่เต้านมและกังวลว่าจะเป็นโรคร้ายแรงหรือไม่ 'ถุงน้ำในเต้านม' ซึ่งเป็นภาวะที่ผู้หญิงพบได้บ่อยและสร้างความกังวลใจให้หลายคน บางคนอาจถึงขั้นนอนไม่หลับเพราะกลัวว่าก้อนเล็กๆ นี้จะลุกลามกลายเป็นโรคร้ายแรง
สุขภาพสตรี
อาการบ่น 'คอแห้ง' ของคุณแม่วัยทอง ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดธรรมดา
“ทำไมคอแห้งผากขนาดนี้นะ”, “ตาฝืดไปหมด ปากก็แห้งตลอดเวลา…” เคยทราบหรือไม่ว่าคำบ่นที่ได้ยินบ่อยครั้งของคุณแม่ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดทั่วไป ความทรมานราวกับร่างกายแห้งผากของผู้หญิงวัยทองอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด
กลุ่มอาการวัยทอง (เพศชาย)
ชายวัยกลางคนเจ้าเสน่ห์? ชายวัยทองก็ฟื้นฟูพลังชีวิตด้วยการดูแล 'จิง' ได้
ช่วงนี้รู้สึกหมดพลังและเหนื่อยล้าจนแม้แต่การลืมตาตื่นในตอนเช้าก็กลายเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งหรือไม่ เรี่ยวแรงที่ไม่เหมือนเดิมและพุงที่ค่อยๆ ยื่นออกมาทำให้หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล และเริ่มกังวลว่าตนเองกำลังกลายเป็นเพียง 'คุณลุงธรรมดา' แทนที่จะเป็น 'คุณลุงทรงเสน่ห์' อยู่หรือเปล่า
สุขภาพต่อมไทรอยด์
ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์? ผลกระทบอันละเอียดอ่อนของการรับประทานผลไม้ต่อฮอร์โมน
ไม่ว่าจะนอนหลับพักผ่อนมากเพียงใด ร่างกายก็ยังรู้สึกหนักอึ้ง และเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าจนอยากหาอะไรรับประทาน กลับมีอาการแน่นอึดอัดท้อง อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำหรือไม่ เคยทราบหรือไม่ว่า ผลไม้ที่รับประทานเพื่อสุขภาพ อาจส่งผลกระทบต่อสมดุลฮอร์โมนในร่างกายอย่างละเอียดอ่อนโดยไม่รู้ตัว
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ลูกนอนกรนตลอดคืน? เหตุผลที่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขัดขวางการเจริญเติบโตของส่วนสูง
หากเด็กนอนกรนและละเมอพูดอย่างหนักตลอดคืน ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่นิสัยการนอนที่แปลกไป เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่น่ากลัวว่ากำลังมีสิ่งฉุดรั้งการเจริญเติบโตของเด็กอยู่ เด็กไม่ค่อยสูงตามเกณฑ์ของเพื่อนในวัยเดียวกันและนอนกระสับกระส่ายบ่อยครั้งหรือไม่?
สุขภาพสตรี
หน้าอกเริ่มไวต่อความรู้สึกและเจ็บ? อาการปวดเต้านมในวัยทอง รับมือได้อย่างมั่นใจโดยไม่ต้องกังวล
ตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ที่รู้สึกเจ็บแปลบๆ บริเวณหน้าอก และแสบร้อนระบมเพียงแค่สัมผัสจนนอนไม่หลับ? หน้าอกที่ไวต่อความรู้สึกเป็นพิเศษจนกลัวไปก่อนว่าจะเป็นอาการของวัยทอง หรือกำลังทนทุกข์กับอาการปวดเต้านมอยู่ตามลำพังหรือไม่? ไม่เป็นไร มาร่วมกันปลดเปลื้องความอึดอัดหนักอึ้งนี้ไปด้วยกัน
การขับเหงื่อหลังคลอด
เหงื่อออกท่วมตัวราวกับฝนตกหลังคลอด... 'อาการลมหลังคลอด (sanhupung)' หรือ 'ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง' กันแน่?
แม้จะทราบดีว่าร่างกายย่อมเปลี่ยนแปลงไปหลังคลอดบุตร แต่การที่ต้องสะดุ้งตื่นเพราะเหงื่อออกท่วมตัวจนเปียกโชกไปทั้งร่าง ซ้ำยังมีอาการหนาวสั่นสะท้านร่วมด้วย คงทำให้รู้สึกตกใจไม่น้อย ทั้งที่อากาศภายนอกแจ่มใสแต่กลับอยากซุกตัวใต้ผ้านวมหนาเพียงลำพัง ความรู้สึกเช่นนี้ทำให้กังวลหรือไม่ว่าอาจเป็นอาการลมหลังคลอด (sanhupung)?
ความอยากอาหาร·น้ำหนัก
“ฤดูหนาวน้ำหนักขึ้น ฤดูร้อนน้ำหนักลด?” เหตุผลที่ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมพอถึงฤดูหนาว ความอยากอาหารจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก และน้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ พอถึงฤดูร้อน ความอยากอาหารกลับลดลงจนแทบไม่มีเรี่ยวแรง บางครั้งอาจตำหนิตนเองว่าขาดความตั้งใจ แต่แท้จริงแล้วนี่คือสัญญาณตามฤดูกาลที่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่งของร่างกาย
ผมร่วงหลังคลอด
หลังคลอดลูกผมบางลงไปครึ่งหนึ่ง? ผมร่วงหลังคลอด ทางออกเพื่อการฟื้นฟูตามมุมมองการแพทย์แผนเกาหลี
ความสุขหลังคลอดบุตรผ่านไปได้ไม่นาน วันหนึ่งเมื่อส่องกระจกก็ต้องตกใจกับภาพที่เห็นหรือไม่ เส้นผมที่ร่วงกองเต็มหมอน เส้นผมเป็นกระจุกที่อุดตันท่อระบายน้ำในห้องอาบน้ำ กำลังเผชิญกับความรู้สึกแย่ราวกับเส้นผมลดลงไปครึ่งหนึ่งอยู่หรือไม่
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
หากมีอาการปวดเมื่อยแปลบที่เอว ควรสงสัยที่ไตหรือไม่? ความลับของ 'อาการปวดเอวจากไตพร่อง' ในทงอึยโบกัม
ใครกันที่อายุเพิ่งเข้าช่วงกลางวัย 30 แต่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยแปลบที่เอวแล้ว? เคยพูดคำนี้กับเพื่อน หรือได้ยินแล้วรู้สึกสะท้อนใจขึ้นมาบ้างหรือไม่? สำหรับผู้ที่รู้สึกเมื่อยล้าไปทั้งตัว ทำงานเพียงเล็กน้อยเอวก็เริ่มระบมและปวดเมื่อย จนไปพบแพทย์แต่กลับได้รับคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดๆ' วันนี้ลองมาพูดคุยกัน ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการปวดเอว อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไตภายในร่างกายก็เป็นได้
โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์แล้วจู่ๆ ก็คัดจมูก? ทางออกของโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของ 'ปอด' และ 'ชี่และเลือด'
วันหนึ่งหลังจากตั้งครรภ์ จู่ๆ จมูกก็เริ่มอู้อี้และคัดแน่นขึ้นมาใช่หรือไม่ ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงหลังตั้งครรภ์ มีหลายท่านที่ต้องเผชิญกับอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล และจามโดยไม่คาดคิด การจะปล่อยผ่านไปโดยคิดว่าเป็นเพียงหวัดธรรมดาก็น่าอึดอัดใจจนเกินทนใช่หรือไม่
โรคต่อมไร้ท่อ
ต่อมไทรอยด์ก็ร้อน ส่วนบนก็ร้อน? ภาวะ 'ร้อนบนเย็นล่าง' ที่นำไปสู่การรบกวนระบบต่อมไร้ท่อ
ช่วงนี้จู่ๆ ใบหน้าก็เห่อร้อนและมือสั่นเทาทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษบ้างหรือไม่ แล้วเมื่อสังเกตว่าท้องน้อยเย็นและมือเท้าเย็นยะเยือก จึงอาจรู้สึกตกใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย อาการ 'ร้อนบนเย็นล่าง' ที่รู้สึกราวกับส่วนบนเป็นกองไฟที่ร้อนระอุ แต่ส่วนล่างกลับเป็นน้ำแข็งที่เย็นจัดนั้น คือสัญญาณเตือนฉุกเฉินที่ร่างกายส่งออกมา
ความเหนื่อยล้าเรื้อรังในวัยทอง
พักผ่อนเท่าไรก็ยังเหนื่อย ความเหนื่อยล้าเรื้อรังในวัยทอง เคล็ดลับฟื้นฟูพลังชีวิตกลับคืนมา
ไม่ว่าจะนอนหลับหรือพักผ่อนมากเพียงใด ความเหนื่อยล้าก็ไม่จางหาย ร่างกายอ่อนล้าจนหมดเรี่ยวแรงราวกับพลังชีวิตหมดไปนานแล้วใช่หรือไม่ เมื่อเข้าสู่วัยทอง หลายคนมักมองว่าความเหนื่อยล้าเรื้อรังนี้เป็นเรื่องธรรมดา แต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือ ทงอึยโบกัมกล่าวไว้ว่า ความเหนื่อยล้านี้คือสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากร่างกาย และถึงเวลาแล้วที่ต้องรับฟังเสียงนั้นอย่างจริงจัง
ผลข้างเคียงจากการรักษาภาวะวัยทอง
HRT วัยทอง เป็นพิษต่อร่างกายหรือไม่ วิธีรับมือผลข้างเคียงอาการปวดเต้านมอย่างชาญฉลาด
ช่วงนี้รู้สึกเจ็บหน้าอกมากใช่หรือไม่ หลังจากเริ่มใช้ฮอร์โมนบำบัดทดแทน (HRT) สำหรับวัยทองแล้วรู้สึกเจ็บแปลบหรือบวมตึงที่เต้านมจนนอนไม่หลับ และกังวลว่ามีเพียงตนเองที่เผชิญอาการนี้หรือไม่ ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเผชิญอยู่เพียงลำพัง
วัยทอง
ยังอายุน้อยแต่วัยหมดประจำเดือนมาเยือนแล้ว? วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด! วิธีป้องกันความชราของมดลูกคืออะไร?
คิดว่าตนเองยังอายุน้อยอยู่ แต่กลับได้รับการวินิจฉัยว่าเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วใช่หรือไม่ ร่างกายที่จู่ๆ ก็ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกเปียกโชกทุกคืน ความรู้สึกกังวลที่ไม่ทราบสาเหตุร่วมกับผิวพรรณที่เริ่มแห้งกร้าน หัวใจอาจหล่นวูบเมื่อได้ยินคำว่า ‘วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด’ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกสูญเสียความเป็นผู้หญิงตั้งแต่อายุยังน้อย วันนี้จึงขอนำเรื่องราวการแพทย์แผนเกาหลีที่อบอุ่นมาแบ่งปัน
ระบบประสาทในวัยทอง
ปวดหัวตุบๆ จนแทบไม่ไหว ปวดศีรษะวัยทอง กับวิธีหลุดพ้นจากความทรมาน
ปวดตุบๆ ปวดตึงๆ เหมือนศีรษะจะระเบิด และรู้สึกทรมานราวกับมีคนมากระชากดึงเส้นผมอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่วัยทอง หลายคนต้องนอนไม่หลับและใช้ชีวิตประจำวันอย่างยากลำบากเพราะอาการปวดศีรษะเรื้อรังที่เกิดขึ้นกะทันหัน วันนี้จะพามาเจาะลึกอาการปวดศีรษะวัยทองซึ่งเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย พร้อมแนะนำแนวทางเพื่อช่วยคลายความเจ็บปวดนี้
วัยทอง·ความชรา
เข้าสู่วัยทองเร็วกว่าคนอื่น? สัญญาณเตือนว่า 'จิงของไต' กำลังจะหมดสิ้นไป
ช่วงนี้รู้สึกไม่คุ้นเคยกับภาพตัวเองในกระจกบ้างหรือไม่ รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ หรือจู่ๆ ก็รู้สึกร้อนวูบวาบตามร่างกาย หากเป็นเช่นนี้ กำลังกังวลอยู่หรือไม่ว่าวัยทองอาจมาเยือนเร็วกว่าคนอื่น
การเจริญเติบโตของเด็ก
ให้เด็กออกไปวิ่งเล่นแทนการเล่นสมาร์ตโฟน! ผลกระทบอันตรายจากการขาดการออกกำลังกายต่อการเจริญเติบโตของความสูงในเด็ก
ลูกของคุณกำลังติดสมาร์ตโฟนจนแทบจะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายอยู่หรือไม่? เคยถอนหายใจเมื่อเห็นลูกจดจ่ออยู่กับโลกในหน้าจอจนลืมเวลาบ้างหรือไม่? หรือคิดเพียงแค่ว่า 'เด็กสมัยนี้ก็เป็นแบบนี้กันทุกคน' แล้วปล่อยผ่านไป? หากทราบว่านิสัยที่ละเลยนี้อาจกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ขัดขวางการเจริญเติบโตของความสูงในเด็ก คุณอาจจะต้องประหลาดใจ
หลอดเลือดหัวใจในวัยทอง
ใจหล่นวูบ ความจริงของอาการใจสั่นที่ทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษในวัยทอง
เคยรู้สึกใจหล่นไปอยู่ที่ตาตุ่มกะทันหัน หรือตกใจกับการเต้นของหัวใจที่รัวแรงบ้างหรือไม่ เมื่อเข้าสู่วัยทอง มีผู้คนจำนวนมากที่บอกเล่าว่ารู้สึกใจสั่นหรือวิตกกังวลเช่นนี้บ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก บทความนี้จะอธิบายอย่างอบอุ่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมว่าเหตุใดอาการเหล่านี้จึงรุนแรงเป็นพิเศษในวัยทอง
สุขภาพสตรี
แขกที่ไม่ได้รับเชิญในทุกเดือน? สัญญาณเตือนสุขภาพสตรีผ่านมุมมองของทงอึยโบกัม
วันนั้นของเดือนที่มาเยือนเป็นประจำ รู้สึกเหมือนเป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญหรือไม่ การยอมจำนนเพียงเพราะคิดว่า 'เป็นผู้หญิงจึงเลี่ยงไม่ได้' อาจทำให้มองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งมา ลองมาฟังเรื่องราวที่แท้จริงซึ่งซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการเจ็บปวดและไม่สบายตัวเหล่านี้ไปพร้อมกัน
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ความทุกข์ทรมานของว่าที่คุณแม่ เอาชนะอาการปวดหลังช่วงตั้งครรภ์อย่างชาญฉลาด
ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย ช่วงนี้มีอาการปวดหลังแทบขาดใจจนนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ แม้จะตื่นเต้นที่จะได้พบหน้าลูกน้อยในเร็ววัน แต่เพราะท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ทำให้หลังปวดระบม ร่างกายหนักอึ้ง และจิตใจอ่อนล้า หลายคนอาจทนรับไว้เพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่ความเจ็บปวดนี้ไม่ใช่สิ่งที่ต้องแบกรับไว้เพียงลำพัง
การบรรเทาอาการปวดประจำเดือน·PMS
อาการปวดประจำเดือนและ PMS ลามไปถึงปวดศีรษะ? วิธีการกดจุดที่ดีสำหรับผู้หญิง
ในวันนั้นของเดือนที่เวียนมาถึง ลำพังอาการปวดท้องก็ทรมานมากพออยู่แล้ว แต่เมื่อมีอาการปวดศีรษะตุบๆ ร่วมด้วย ย่อมทำให้รู้สึกหมดแรง มีใครที่นอกจากจะรับมือกับอาการปวดประจำเดือนได้ยากลำบากแล้ว ยังต้องเผชิญกับอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนเป็นประจำบ้างหรือไม่ วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจสัญญาณจากร่างกาย พร้อมแนะนำวิธีการกดจุดเพื่อช่วยดูแลอย่างทะนุถนอม
สุขภาพสตรี
หากมีสภาพร่างกายแบบโซยังอินโปรดสังเกต ภูมิปัญญาการแพทย์แผนตะวันออกในการแก้ไขภาวะเย็นท้องน้อยและประจำเดือนไม่ปกติ
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าท้องน้อยเย็นชาอยู่ตลอดเวลา หากรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และบางครั้งยังมีอาการปวดแปลบร่วมด้วย นี่อาจไม่ใช่แค่เรื่องของโครงสร้างร่างกายธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
ผลข้างเคียงจากยา
เป็นเพราะยาคุมกำเนิดหรือเปล่า ผลข้างเคียงจากยาที่ ‘ไม่คาดคิด’ อาจทำให้เจ็บเต้านมได้จริงหรือ
ช่วงนี้เคยมีอาการเจ็บแปลบๆ หรือปวดตื้อที่เต้านมบ้างหรือไม่ ทั้งที่ไม่ได้อยู่ในช่วงก่อนมีประจำเดือน และอาจสงสัยว่าจู่ๆ ทำไมถึงมีอาการเช่นนี้ ทราบหรือไม่ว่าแท้จริงแล้วสาเหตุที่คาดไม่ถึงอาจมาจาก ‘ยา’
1–24 จาก 95