Đang mở thư viện Donguibogam...
"cảm giác trầm cảm"
9 đơn thuốc liên quan
hội chứng mãn kinh (nam giới)
Quý ông quyến rũ? Nam giới thời kỳ mãn kinh cũng có thể tăng sinh lực nhờ dưỡng 'tinh'
Thưa quý vị, dạo gần đây có phải quý vị cảm thấy mệt mỏi đến mức việc mở mắt thức dậy vào buổi sáng cũng nặng nề và vạn sự đều trở nên phiền toái không? Sinh lực không còn như xưa cùng vòng bụng ngày một tăng khiến quý vị dễ bực bội vô cớ, và quý vị lo lắng liệu mình có đang trở thành một 'ông chú bình thường' thay vì một 'quý ông phong độ' hay không?
Bệnh lý do căng thẳng
Cảm xúc thất thường như tàu lượn siêu tốc? Tìm lại bình yên nhờ bấm huyệt Thần Môn
Có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức vì cảm xúc của mình cứ trồi sụt như đi tàu lượn siêu tốc nhiều lần trong ngày chưa? Vừa mới vui vẻ đã đột ngột buồn bã, đang bình yên bỗng nổi giận chỉ vì chuyện nhỏ nhặt… Sống trong xã hội hiện đại bộn bề, nhiều lúc thật khó để kiểm soát cảm xúc của chính mình.
rối loạn cảm xúc
Tâm trạng thất thường không báo trước? Bí quyết kiểm soát cảm xúc từ Đông y bảo giám
Gần đây có bao giờ bạn bỗng dưng thấy cơn bực bội trào dâng vô cớ, hay chỉ vì một chuyện nhỏ nhặt mà nước mắt đã chực tuôn rơi? Dù bề ngoài cố tỏ ra bình ổn nhưng bên trong lại đang một mình chật vật với những biến động cảm xúc khó lường, tôi hoàn toàn có thể hiểu được điều đó. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm kiếm trí tuệ từ Đông y bảo giám để tìm lại sự bình yên giữa những đợt sóng cảm xúc trồi sụt nhé.
Giải tỏa cảm giác trầm cảm
Khi bỗng thấy buồn bã và tâm trạng chùng xuống? Bấm huyệt nạp năng lượng tích cực
Có những ngày mở mắt thức dậy vào buổi sáng, bạn bỗng thấy lòng mình chùng xuống và chẳng muốn làm gì cả, phải không? Dù không có lý do cụ thể, lồng ngực lại thấy ngột ngạt và nước mắt cứ chực trào ra, đôi khi bạn tự hỏi liệu có phải chỉ một mình mình như thế. Hôm nay, tôi xin chia sẻ trí tuệ từ Đông y bảo giám giúp mang lại sự an ủi ấm áp và tiếp thêm sinh lực cho tâm hồn bạn.
Sức khỏe tâm thần
Nếu bạn thấy trầm cảm và kiệt sức không rõ nguyên nhân? ‘Thượng nhiệt hạ hàn’ làm tâm trí bạn như đóng băng
Việc mở mắt thức dậy mỗi sáng cũng thấy quá sức, và bạn dễ cáu gắt ngay cả với những chuyện nhỏ nhặt? Nếu bạn liên tục thấy buồn bã không lý do và mọi thứ đều trở nên phiền phức, liệu có phải ‘lửa và nước’ trong cơ thể bạn đang giao chiến với nhau?
suy giáp
Cơ thể luôn mệt mỏi và tê bì tay chân? Suy giáp, những triệu chứng cần chú ý
Mỗi sáng thức dậy cơ thể nặng như nghìn cân, không hiểu vì sao cứ liên tục mệt mỏi và uể oải? Hay bạn thường trằn trọc khó ngủ vì tay chân sưng phù và tê bì? Nếu gần đây bạn bỗng dưng tăng cân nhanh và tâm trạng trở nên buồn bã, trầm uất, rất có thể 'vị chỉ huy ẩn mình' của cơ thể đang gặp vấn đề.
tinh thần
Khi tâm trí mệt mỏi, cơ thể cũng rã rời: Cách trầm cảm lấy đi cơ bắp và năng lượng của bạn
Buổi sáng mở mắt ra đã thấy nặng trĩu như ngàn cân, toàn thân mất hết sức lực… Gần đây bạn có hay cảm thấy cơ thể dường như không còn là của mình nữa không? Chắc hẳn nhiều người đang lo lắng không biết mình chỉ đơn thuần mệt mỏi, hay cảm giác trầm cảm đang bào mòn dần năng lượng của cơ thể. Đúng vậy, bóng tối trong tâm trí có thể lấy đi cơ bắp và sức sống của chúng ta mạnh mẽ hơn ta tưởng rất nhiều.
Sức khỏe phụ nữ·Hormone
Mãn kinh, đừng giấu giếm nữa: cảnh báo cuối cùng từ hormone sinh dục nữ
Từ lúc nào những cơn bốc hỏa bất chợt ập đến khiến mặt bừng đỏ, đêm đêm trằn trọc không ngủ được, lòng đầy tủi thân và bực bội không rõ lý do... Liệu bạn có từng âm thầm chịu đựng vì nghĩ chỉ mỗi mình như vậy? Bất chợt bối rối trước hình ảnh xa lạ trong gương rồi tự trách “sao mình lại thế này?”, bạn có đang tự dằn vặt bản thân không?
sức khỏe nghề nghiệp
Bạn đang kiệt sức vì luôn phải nói 'Dạ không sao đâu quý khách': Thoát khỏi tình trạng kiệt sức do lao động cảm xúc
Hôm nay bạn cũng đã rất vất vả khi liên tục nói 'Dạ không sao đâu quý khách', 'Dạ vâng tôi hiểu rồi ạ quý khách' phải không? Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác vô thức đeo mặt nạ mỉm cười, nhưng bên trong lại dần trở nên trống rỗng chưa? Khi cảm xúc của bản thân bị gạt sang một bên để thấu hiểu cảm xúc của người khác, ta bỗng thấy như đã đánh mất chính mình. Hôm nay, hãy cùng tôi lắng lòng nhìn nhận lại trạng thái này nhé.