Đang mở thư viện Donguibogam...
"giảm mỡ bụng"
13 đơn thuốc liên quan
Béo phì·Hội chứng chuyển hóa
Tăng cân vì là Thái Âm nhân? Bí quyết giảm cân chuẩn thể chất, không lo yo-yo
Có bao giờ bạn từ bỏ việc giảm cân vì nghĩ rằng 'mình là Thái Âm nhân nên vốn dĩ dễ béo' chưa? 😢 Dù thử qua bao nhiêu phương pháp mới, bạn cũng chỉ thành công được một thời gian ngắn rồi lại nhanh chóng bị hiệu ứng yo-yo, để rồi mệt mỏi và tự trách 'tại sao cơ thể mình lại thế này'? Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn gác lại suy nghĩ đổ lỗi cho thể chất để tìm ra phương pháp giảm cân lành mạnh và thực sự phù hợp với bản thân.
Bệnh chuyển hóa
Con đường ngắn nhất dẫn đến tăng cân và bệnh tật? Hội chứng chuyển hóa, biến chứng do thói háu ăn của bạn gây ra
Cân nặng cứ liên tục tăng, buổi chiều uể oải không rõ nguyên nhân, vừa quay đi là lại thèm những món cay ngọt... Bạn có từng bỏ qua và nghĩ rằng 'chắc do tuổi tác' không? Nhưng bạn thân mến, đây có thể không đơn thuần là lão hóa mà là tín hiệu nguy hiểm cơ thể đang gửi đến.
bệnh chuyển hóa
Mỡ do tuổi tác là vì hàn khí? Chứng lạnh bụng tạo nên thể chất dễ tăng cân
Bác sĩ ơi, tôi thực sự khổ sở vì mỡ thừa khi có tuổi. Dù tập luyện hay ăn kiêng, mỡ bụng vẫn không hề suy chuyển. Liệu bạn có đang quy hết nguyên nhân mỡ tích tụ cho tuổi tác? Thế nhưng, đằng sau lớp mỡ bụng dai dẳng ấy có thể là một thủ phạm thực sự mà chúng ta vô tình bỏ qua.
Nội tiết·Tim mạch
Không phải mỡ tuổi tác mà là bệnh? 'Tích tụ' cảnh báo hội chứng chuyển hóa, bạn cũng có nguy cơ
Chị đã bao giờ giật mình khi nhìn vào gương chưa? Bụng ngày càng to ra, đi khám thì bác sĩ nhắc nhở phải cẩn thận với tăng huyết áp, tăng đường huyết... Cứ ngỡ 'chắc chỉ là mỡ tuổi tác thôi', nhưng trong lòng lại thấy lo lắng phải không? Chị có biết rằng đây không đơn thuần là tăng cân do tuổi tác, mà có thể là tín hiệu nguy hiểm từ sâu bên trong cơ thể? Đông y bảo giám gọi tình trạng này là 'tích tụ'.
Táo bón
Táo bón nặng nề và khó chịu đi kèm khó tiêu? Khơi thông nhẹ nhàng cùng huyệt Hợp Cốc
Mỗi sáng bạn đều phải vật lộn trong nhà vệ sinh? Bụng nặng trĩu, bí bách, lại thêm đầy hơi quả thật vô cùng khó chịu đúng không? Đặc biệt nếu bạn cảm thấy tiêu hóa kém và dường như bốc hỏa lên cả mặt, hãy chú ý theo dõi câu chuyện hôm nay.
Bệnh phụ khoa·Nội tiết
Mối liên hệ giữa mỡ bụng và kinh nguyệt không đều: Lời giải cho hội chứng buồng trứng đa nang từ 'tích tụ'
Cân nặng cứ tăng dần, mỡ bụng khó giảm, và kinh nguyệt lại thất thường. Chắc hẳn nhiều người đang trằn trọc lo lắng: 'Liệu mình có mắc hội chứng buồng trứng đa nang không?'. Hôm nay, hãy cùng tôi tháo gỡ mối liên hệ này một cách nhẹ nhàng.
Gan·Hội chứng chuyển hóa
Gan nhiễm mỡ âm thầm tàn phá lá gan, tín hiệu tinh tế từ vùng hạ sườn
Có khi nào bạn thấy hai vai nặng như đeo đá, cứ đến chiều là đầu óc choáng váng không thể gắng gượng nếu thiếu cà phê? Bạn luôn miệng than mệt mỏi, thỉnh thoảng vùng hạ sườn phải lại đau tức nhưng bạn chỉ tặc lưỡi bỏ qua vì nghĩ mình bị đau cơ? Sự khó chịu nhỏ nhoi ấy thực chất có thể là lời kêu cứu tha thiết từ lá gan, người nhạc trưởng thầm lặng của cơ thể.
Thói quen sinh hoạt
Nguyên nhân số 1 gây bụng dưới to? Táo bón mạn tính và chướng bụng, cách giải tỏa nhẹ nhõm tức thì
Sáng thức dậy bụng đã căng tròn, đi vệ sinh lại chẳng thấy nhẹ nhõm chút nào phải không? Cảm giác nặng nề, bí bách và đầy hơi liên tục xuất hiện không rõ lý do này, liệu sáng nay bạn có vừa trải qua? Táo bón mạn tính và chướng bụng không chỉ đơn thuần là sự khó chịu, mà có thể là dấu hiệu quan trọng từ cơ thể chúng ta.
Béo phì bụng·Hội chứng chuyển hóa
Không phải béo do tuổi tác, đó là mỡ nội tạng! Cách vô hiệu hóa quả bom hẹn giờ trong bụng mà ‘tích tụ’ cảnh báo
“Bác sĩ ơi, dạo này tôi béo bụng vì có tuổi rồi.” Có rất nhiều người nói như vậy đúng không? Nhưng thực ra, lớp mỡ bụng đó có thể không đơn thuần là 'béo do tuổi tác'. Đó có thể là hồi chuông cảnh báo về quả bom hẹn giờ trong cơ thể chúng ta mang tên 'mỡ nội tạng'.
Rối loạn tiêu hóa
Bụng lúc nào cũng đầy hơi? Bí quyết từ Đông y bảo giám giúp vượt qua hội chứng ruột kích thích
Buổi sáng bụng sôi ùng ục, ăn trưa xong thì đầy hơi chướng bụng, tối đến lại ra vào nhà vệ sinh liên tục... Liệu đây có phải là câu chuyện thường nhật của bạn đang đọc bài viết này không? Có phải bạn vẫn đang tự an ủi mình bằng câu nói 'do ruột mình nhạy cảm thôi'? Bụng đầy hơi, lúc tiêu chảy lúc táo bón dai dẳng của hội chứng ruột kích thích. Đường ruột đang gửi tín hiệu cầu cứu SOS đến bạn đấy.
Sức khỏe gan
Gan của bạn có đang bị quá tải? Sát thủ thầm lặng, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Dạo gần đây, có phải dù không làm gì nhiều nhưng cơ thể bạn vẫn nặng trĩu như ngàn cân, ăn gì cũng không tiêu và luôn đầy bụng? Buổi tối thì kiệt sức ngã ra ngủ, buổi sáng không hề uống rượu mà đầu vẫn đau nhức? Nếu bạn đang phớt lờ tiếng kêu cứu từ gan, rất có thể 'sát thủ thầm lặng' đang từng ngày gặm nhấm và làm tổn thương lá gan của bạn.
Bụng·Phụ nữ
Khối u trong bụng khi mỡ bụng và mỡ tuổi tác tăng nhanh
Từ lúc nào đó bụng dưới của bạn bỗng nhô lên và kích cỡ quần áo đã thay đổi? Rõ ràng bạn vẫn tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống, vậy tại sao ngấn mỡ bụng này không chịu giảm đi mà cứ ngày một cứng hơn? Tôi lo rằng liệu có phải bạn đang xem nhẹ nó như ‘mỡ tuổi tác’ rồi bỏ qua hay không.
Đại tiện·Độc tố
Ruột có sạch thì máu huyết mới trong lành
Mỗi buổi sáng bạn có đang phải vật lộn trong nhà vệ sinh không? Làn da thì thô ráp, bụng dưới lúc nào cũng đầy trướng... Nếu cơ thể cứ nặng nề và mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân, liệu có phải bạn đang bỏ lỡ tín hiệu mà đường ruột gửi đến?