AI Donguibogam 365 🌿 Giải pháp Đông y cao cấp

Cảm giác thèm ăn và cân nặng

Mùa đông tăng cân, mùa hè sút cân? Lý do cảm giác thèm ăn bị thời tiết chi phối

Cứ đến mùa đông là cảm giác thèm ăn lại tăng vọt khiến bạn phiền lòng vì cơ thể liên tục tăng cân. Sang mùa hè, cảm giác ngon miệng bỗng biến mất làm cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn có thể tự trách mình thiếu ý chí, nhưng thực ra đây chỉ là tín hiệu tự nhiên theo mùa mà cơ thể phát ra.

Sức khỏe tâm thần

Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với mùa thu, đừng chỉ xem đó là cảm xúc nhất thời (Giải pháp thực tế)

Tâm trạng chùng xuống khi vào thu? Phải chăng chỉ vì bạn là người giàu cảm xúc? Hay bạn đang tự trách mình mà không biết rằng đó có thể là một chứng bệnh? Cảm giác trống trải và uể oải bạn đang trải qua có thể không đơn thuần là cảm xúc thoáng qua. Cơ thể chúng ta nhạy cảm với những biến chuyển của tự nhiên hơn bạn nghĩ rất nhiều.

mệt mỏi mạn tính

Bên ngoài chăn là nguy hiểm? Cứ đến mùa đông là người nặng như chì, thủ phạm thực sự của mệt mỏi mạn tính

Có phải bạn cũng đang lẩm bẩm như thần chú rằng “bên ngoài chăn là nguy hiểm” và cảm thấy cơ thể nặng như chì suốt cả mùa đông? Việc thức dậy vào buổi sáng chẳng khác nào một trận chiến, cả ngày làm gì cũng không có chút động lực và chỉ muốn buông xuôi… Cảm giác như chiếc điện thoại cạn sạch pin, lúc nào cũng hiện thông báo “cần sạc pin” vậy phải không?

sức khỏe tâm thần

Nếu muốn ngủ đông, bạn có thể bị nghi ngờ mắc 'trầm cảm mùa đông': Lý do ánh nắng là liều thuốc bổ

Cứ đến mùa đông giá lạnh, chắc hẳn nhiều người lại không muốn bước chân ra khỏi chăn, buồn ngủ liên miên và bỗng thấy lòng chùng xuống. Nếu từng tự hỏi 'liệu mình có đang ngủ đông không', thực ra đó có thể là tín hiệu cầu cứu mà cơ thể gửi gắm.

Sức khỏe tâm thần

Cứ đến mùa thu lại thèm ‘carbohydrate’ đến cồn cào, liệu có phải chỉ mỗi mình tôi như vậy? (Dấu hiệu tiềm ẩn của rối loạn cảm xúc theo mùa)

Khi những cơn gió lạnh thổi về và lá vàng bắt đầu rơi, bạn có thấy trong lòng bỗng trở nên trống trải vô cớ, rồi thèm cồn cào những món ấm áp và ngọt ngào như bánh mì, bánh gạo cay hay cơm không? Nếu bạn đang lo lắng không biết có phải chỉ riêng mình bị như vậy, thì không đâu, bạn hoàn toàn không cô độc.

Chu kỳ tự nhiên

Lý do tâm trạng trống trải và trầm cảm mỗi khi thu về

Gió lạnh hiu hiu thổi và lá phong chuyển sắc đỏ khi thu sang, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nhắc đến chuyện 'nhạy cảm mùa thu'. Cảm giác lòng bỗng trống trải, buồn bã vô cớ, có khi nào bạn tự hỏi liệu chỉ có mỗi mình như vậy rồi âm thầm chịu đựng một mình? Hôm nay, chúng ta hãy cùng Đông y bảo giám tìm hiểu cội nguồn cảm giác trầm lắng kỳ lạ mà nhiều người trải qua vào mùa thu này.