Đang mở thư viện Donguibogam...
"sức khỏe xương"
10 đơn thuốc liên quan
bệnh lý hệ xương
Xương yếu đi khiến lưng cũng đau nhức? Loãng xương, lời cảnh báo từ kẻ cắp xương thầm lặng
Bất chợt nhìn vào gương, bạn có cảm thấy chiều cao dường như giảm đi và những cơn đau nhức vùng lưng hông vô cớ xuất hiện? Thay vì xem nhẹ là do tuổi tác, lời cảnh báo từ kẻ cắp xương thầm lặng này thực sự rất đáng lưu tâm. Hôm nay, chúng ta cùng chia sẻ về chứng đau lưng do xương suy yếu và bệnh loãng xương.
thiếu hụt dinh dưỡng
Vị thuốc bổ từ ánh nắng, tầm quan trọng của vitamin D giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao
Con bạn lại bị cảm cúm nữa rồi sao? Bạn lo lắng vì bé thấp hơn hẳn so với bạn bè đồng trang lứa và trông lúc nào cũng thiếu sức sống? Liệu có phải trẻ đang thiếu đi ánh nắng mặt trời, vị thuốc bổ giúp xương chắc khỏe?
Hệ cơ xương
Đau thắt lưng do xương yếu? Cảnh báo gãy lún đốt sống do loãng xương
Có bao giờ bạn thấy lưng của bố mẹ còng hơn trước? Hay bản thân bạn từng bị trẹo lưng và cảm thấy đau nhói như muốn khuỵu xuống chỉ sau một cơn ho nhẹ hoặc hắt hơi? Đừng vội coi đó là dấu hiệu tuổi già đơn thuần, bởi đây có thể là một tín hiệu rất nguy hiểm. Đặc biệt, gãy lún đốt sống do xương yếu là nguyên nhân gây đau nghiêm trọng mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Không tiếp xúc ánh nắng, bạn có đang 'nghèo vitamin D'? Đẩy lùi trầm cảm mùa đông bằng dinh dưỡng
Dạo gần đây, bạn có thấy khó thức dậy vào buổi sáng và toàn thân rã rời không? Nếu không hiểu vì sao bản thân chẳng có chút động lực nào và chỉ muốn ở mãi trong chăn ấm… có lẽ bạn cũng đang dần trở thành một 'kẻ nghèo ánh nắng' đấy.
Sức khỏe xương thời kỳ mãn kinh
Âm thanh của xương đang yếu dần? Loãng xương sau mãn kinh, bảo vệ sức khỏe xương ngay từ bây giờ
Có bao giờ bạn chỉ sẩy chân nhẹ khi đang đi bộ bình thường mà lại bị chấn thương nặng hơn tưởng tượng chưa? Việc xương dễ gãy trước những va chạm nhỏ có thể không đơn thuần là do kém may mắn. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy xương của chúng ta đang yếu dần đi, tựa như một cành cây mục vậy.
Sức khỏe thận
Lo lắng loãng xương nên uống quá liều canxi? Con đường ngắn nhất hủy hoại thận
Chị em ơi, có phải vì lo lắng loãng xương mà bạn đang tìm uống đủ loại viên canxi không? Uống thuốc bổ để xương chắc khỏe nhưng thực tế lại có thể đang nuôi sỏi trong thận, bạn đã biết điều này chưa? Sự thật rằng thứ uống vào vì nghĩ cho cơ thể lại có thể trở thành độc dược, hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu rõ nhé.
Gãy xương
Cổ chân nhói buốt sau khi vận động? Tín hiệu cảnh báo gãy xương do mỏi tiềm ẩn
Tập luyện chăm chỉ nhưng cổ chân lại đau nhói và nghỉ ngơi mãi vẫn không thấy đỡ? Nhìn bề ngoài có vẻ bình thường nhưng các khớp xương cứ đau buốt âm ỉ kéo dài, liệu đây có phải là lời cảnh báo ngầm từ cơ thể bạn? Cơ thể chúng ta luôn truyền đạt những thông điệp quan trọng qua từng dấu hiệu nhỏ nhất.
Lão hóa·Sức khỏe xương
Hệ lụy khôn lường nếu lơ là loãng xương: Bí mật giúp xương chắc khỏe từ thận
Bạn sẽ thấy thế nào nếu chỉ vô tình va nhẹ vào bậc cửa mà xương lại rạn nứt chứ không đơn thuần là vết bầm tím? Nếu sau độ tuổi mãn kinh, cha mẹ bạn thường xuyên than thở đau lưng, mỏi gối và luôn nơm nớp lo sợ bị ngã, xin hãy dành thời gian theo dõi bài viết này. Liệu có phải xương đang âm thầm yếu đi từ bên trong mà bạn không hề hay biết? Chúng ta hãy cùng nhau tìm kiếm chiếc chìa khóa cất giấu sức khỏe xương khớp nhé.
Gãy xương
Khoảnh khắc trượt ngã gãy xương, cách phục hồi không để lại di chứng
Khoảnh khắc bất ngờ trượt chân loạng choạng ngã xuống, chắc hẳn nhiều người sẽ lập tức nghĩ: 'Liệu xương có sao không?'. Tôi luôn cảm thấy lo lắng bởi hiểu rằng cơn đau bắt đầu từ một sơ suất thoáng qua có thể trở thành nỗi đau lớn làm đảo lộn cả cuộc sống thường nhật.
Xương·Mật độ khoáng xương
Xương của tôi đang xốp dần? Loãng xương sau mãn kinh, liệu cứ để vậy có ổn không?
Bỗng một ngày, lưng hay đầu gối của bạn nhức mỏi, hay sau một lần trẹo chân nhẹ lại đau lâu hơn hẳn trước đây? Đặc biệt khi bước qua giai đoạn mãn kinh, chắc hẳn bạn từng cảm thấy bất an tự hỏi liệu xương của mình có bị rỗng xốp hay không. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện về trụ cột vững chắc của cơ thể, đó chính là xương.