Đang mở thư viện Donguibogam...
"tăng thông khí"
9 đơn thuốc liên quan
sức khỏe tinh thần·hệ hô hấp
Cảm giác khó thở như sắp chết nhưng đến bệnh viện lại bình thường? 'Hội chứng tăng thông khí', tín hiệu SOS từ cơ thể bạn
Cảm giác nghẹt thở, lồng ngực thắt lại như sắp chết, nhưng bệnh viện lại bảo hoàn toàn bình thường khiến bạn càng bế tắc hơn phải không? Nỗi lo âu rằng 'liệu mình có đang phát điên không…' chắc hẳn đã làm bạn mất ngủ nhiều đêm. Đừng lo lắng, bạn không phải là người duy nhất trải qua điều này đâu.
Sức khỏe tâm thần
Nhịp tim mất kiểm soát khó lường: Câu chuyện ẩn sau cơn hoảng loạn và mạch
Đã bao giờ bạn trải qua khoảnh khắc tim đập thình thịch như muốn nổ tung, hơi thở nghẹn lại và mồ hôi lạnh toát ra khắp người chưa? Cảm giác như nhịp tim đang mất kiểm soát hoàn toàn, nỗi sợ hãi tột cùng ập đến như thể điều tồi tệ sắp xảy ra ngay lập tức, thật khó diễn tả bằng lời. Chúng ta có thể hiểu và vỗ về cơn bộc phát nhịp tim khó lường này như thế nào?
Sức khỏe tâm thần
Càng căng thẳng lời nói càng vấp váp và ngọng nghịu? Tác động của căng thẳng lên não bộ
Trước một buổi thuyết trình quan trọng, bạn đã bao giờ đột nhiên thấy đầu óc trống rỗng, lời nói vấp váp và ngọng nghịu chưa? Cảm giác tim đập thình thịch, thở gấp và bối rối tự hỏi 'mình đang nói gì thế này?' chắc hẳn không còn xa lạ. Nếu chỉ coi tất cả những điều này là do 'căng thẳng thôi mà' thì vẫn để lại một cảm giác bứt rứt khó tả. Tâm trí và lời nói của chúng ta liên kết với nhau như thế nào, Đông y bảo giám đã đưa ra lời giải đáp từ hàng trăm năm trước.
Hệ thần kinh·Thần kinh tự chủ
Cơ thể mất kiểm soát? Rối loạn thần kinh thực vật, tiếng kêu cứu từ cơ thể người hiện đại
Bạn cảm thấy tức ngực và khó tiêu, nhưng kết quả kiểm tra đều bình thường? Cảm giác lo âu cứ âm thầm dâng lên, tim đập thình thịch mất kiểm soát khiến bạn trằn trọc mất ngủ hàng đêm? Đúng vậy, một trong những tình trạng phổ biến nhất mà con người hiện đại gặp phải chính là 'rối loạn thần kinh thực vật'. Có lẽ bạn từng cảm thấy tủi thân và sợ hãi vì nghĩ rằng cơ thể đang phản bội chính mình.
Rối loạn thần kinh thực vật
Thở nông nhanh, tức ngực... Triệu chứng xuất hiện khi 'hỏa' làm rối loạn thần kinh thực vật
Bạn đã từng trải qua khoảnh khắc đột nhiên thấy tức ngực, khó thở, toàn thân rã rời và tay chân tê rần chưa? Có lẽ đó là tín hiệu cho thấy 'hỏa' trong cơ thể đang làm rối loạn thần kinh thực vật của bạn.
Sức khỏe tâm thần
Cảm giác tim như muốn vỡ tung và nghẹt thở đột ngột? Cơn hoảng loạn không chỉ riêng bạn phải trải qua
Có bao giờ tim bạn bỗng đập loạn xạ, hơi thở nghẹn lại và một ý nghĩ đáng sợ 'liệu mình có chết không?' ập đến? Mỗi khi khoảnh khắc toàn thân run rẩy, chìm trong nỗi lo âu khủng khiếp ấy xuất hiện, có lẽ bạn từng một mình sợ hãi tự hỏi: 'Liệu mình có đang mắc phải căn bệnh nghiêm trọng nào không?'
Quản lý lo âu và bồn chồn
Tức ngực và lo âu? Phương pháp bấm huyệt giúp xoa dịu tâm trí
Cảm giác tim thắt lại, khó thở và nỗi lo âu ập đến, liệu có bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ một mình mình phải chịu đựng nỗi đau này? Sự lo âu của con người hiện đại như một chiếc bóng luôn bám theo và gặm nhấm cuộc sống thường nhật. Khoảnh khắc bàng hoàng trước sự ngột ngạt và bồn chồn ập đến bất ngờ, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua ít nhất một lần.
Rối loạn lo âu
Đột nhiên nghẹt thở và cảm giác như sắp chết? Đông y bảo giám đã nói thế này về 'cơn hoảng loạn'
Bạn đã bao giờ cảm nhận nỗi sợ hãi như cái chết cận kề ập đến bất ngờ, không báo trước ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào chưa? Nếu bỗng nhiên cảm thấy tức ngực, nghẹt thở và bị bủa vây bởi cảm giác 'chắc mình sắp chết thật rồi', xin hãy lắng nghe câu chuyện ngay lúc này. Giữa bóng đen của nỗi lo âu tột độ và cơn hoảng loạn, trí tuệ từ Đông y bảo giám sẽ mang đến cho bạn sự an ủi ấm áp cùng một lối đi sáng rõ.
Rối loạn lo âu
Tim bỗng đập thình thịch: Kiểm soát cảm giác lo âu trong rối loạn hoảng sợ bằng bấm huyệt Thần môn
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim bỗng hẫng lại một nhịp chưa? Những khoảnh khắc ngực tức nghẹn và đập liên hồi bất kể lúc nào, đến mức thở thôi cũng thấy khó khăn… Tôi thấu hiểu sâu sắc nỗi khổ của bạn khi bị bao trùm bởi cảm giác lo âu như thể cả thế giới đang ập xuống. Cơn lo âu và bồn chồn đã trở thành căn bệnh mạn tính của thời hiện đại, liệu đây có phải câu chuyện của riêng bạn? Nếu bạn muốn tạm biệt những cơn hoảng loạn và cảm giác lo âu cứ ập đến liên tục, hôm nay hãy cùng tôi tìm lại sự bình yên trong tâm trí nhé.