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雖然常聽說生完孩子後體質會改變,但當整個人汗流浹背地從睡夢中醒來,甚至感到瑟瑟發抖的惡寒時,難免讓人手足無措吧?外面明明陽光明媚,自己卻只想裹緊棉被,這種感覺是否讓您擔心自己得了「產後風(sanhupung)」呢?

生完孩子後的幸福感才剛開始,不知從哪一天起,看著鏡子裡的自己突然嚇了一跳?枕頭上積滿的落髮、堵住淋浴間排水孔的髮團……髮量彷彿瞬間減少了一半的糟糕心情,您是否也正在經歷呢?

某天突然間,懷孕後鼻子開始發悶、嚴重鼻塞了嗎?在懷孕帶來的種種變化中,出乎意料因鼻塞、流鼻水、打噴嚏而受苦的人真的很多。如果只當作單純感冒而置之不理,實在令人難以忍受,對吧?

懷著可愛寶寶的準媽媽們,最近是否光是刷牙牙齦就流血,還因為牙齦老是腫脹而感到擔憂呢?心裡想著「這難道也是孕吐的一種嗎?」,卻又因為不適而無法好好吃東西,甚至連晚上都睡不好,真想好好給辛苦的妳一個溫暖的擁抱。

每天早晨臉部浮腫,到了傍晚小腿沉重得像大象腿一樣……身為女性,您是否也曾有過這種經驗呢?特別是在月經前或更年期格外嚴重的這種水腫,您過去是否只認為是單純疲勞造成的呢?🤔

咦,這是怎麼回事?您是否也曾突然感覺胸部一陣刺痛,而且莫名變得敏感?原本以為只是經前症狀而打算隨它去,但感覺又和以往不同,總覺得有些不太對勁……您知道嗎?這樣的訊號可能也是懷孕初期症狀喔!

生理期前照鏡子時,看到肚子腫得像小山一樣,心裡一定很沮喪吧?總是有那麼幾天,只有小腹腫脹難受,甚至想把褲頭鬆開……許多人都曾以為只有自己這樣,獨自忍受這種不適。

您是否也曾每到生理期前就胸部隱隱刺痛、一碰就痛到徹夜難眠呢?如果再加上莫名湧上的煩躁感,甚至像感冒般全身畏寒不適,請務必關注今天的主題。每個月反覆出現的這種痛苦,絕不是單純「身為女性就必須默默承受的事」。

親愛的準媽媽們,今天是否又在廁所奮戰許久,最後卻帶著沮喪的心情走出來呢?寶寶健康長大固然令人欣喜,但突然找上門的「便秘」卻讓每一天都備受折磨。想要輕鬆上廁所,彷彿變成了世界上最困難的事,這種心情我非常理解。今天就讓我們一起來了解,不必依賴軟便劑就能讓孕婦順暢排便的特級秘訣!