Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
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¿Alguna vez, tras dar a luz, ha sentido tanto frío y dolor en todo el cuerpo que llegó a temer vivir destemplada para siempre? Esas articulaciones que duelen con la más leve brisa tras el parto, ¿serán por no haber mantenido caliente el útero?

¿Otra vez resfriado? El otoño pasado me pasó lo mismo... ¿Sufre usted cada año por culpa de ese resfriado indeseado que aparece puntualmente en cada cambio de estación? A la mínima aparecen los mocos, los estornudos y esa destemplanza por todo el cuerpo, y da rabia pensar que los demás están tan tranquilos mientras solo uno parece encadenar visitas al médico, ¿verdad?

¿Acaso últimamente pasa los días resfriándose con frecuencia, le salen llagas en la boca a menudo o, cuando se siente cansada, aparece un visitante indeseado como el herpes zóster? Siente escalofríos en todo el cuerpo y le preocupa que las alergias parezcan empeorar más que antes, ¿verdad? Si los quejidos por malestar son continuos, esto no es solo cansancio, sino que puede ser una señal de advertencia muy importante que su cuerpo le está enviando.

¿Se despierta por la mañana y, a pesar de no haber hecho nada la noche anterior, siente dolor y rigidez en todo el cuerpo? Como si alguien le hubiera golpeado durante toda la noche, ante este dolor sin causa aparente se pregunta: "¿Qué hice ayer?". Esta es precisamente una pequeña señal de SOS que su cuerpo le está enviando.

¿Pasa días en los que incluso abrir los ojos por la mañana le resulta pesado y siente todo el cuerpo adolorido como si hubiera recibido una paliza? ¿No será que un enemigo invisible ha penetrado en su cuerpo y está atacando sus valiosos músculos y articulaciones? Esta sensación, demasiado dolorosa para dejarla pasar como un simple cansancio, puede ser el grito de auxilio que envía su cuerpo.

¿Al abrir los ojos por la mañana siente el cuerpo pesadísimo y, sin saber bien por qué, está siempre con fatiga y desánimo? ¿Pasa muchas noches sin poder dormir debido a manos y pies hinchados y con hormigueo? Si en el último tiempo ha subido bastante de peso y su estado de ánimo se ha vuelto decaído, tal vez haya un problema con el 'comandante oculto' de nuestro cuerpo.

¿Se despierta por la mañana sintiendo el cuerpo sumamente pesado, o acaso últimamente nota una rigidez y pesadez inexplicable? Muchas personas piensan al principio que se trata de un simple cansancio, pero al ver que este malestar general no desaparece tras varios días, se frustran pensando '¿será que ya estoy envejeciendo?'. En especial, para las mujeres de mediana edad, este dolor desconocido puede resultar bastante desconcertante.

¿Siente escalofríos en cada cambio de estación y, mientras los demás están perfectamente, usted es la única que termina en el médico? ¿Le ocurre esto con frecuencia? Dolor de garganta ante la menor tos, goteo nasal con solo sentir un poco de brisa fresca y ese círculo vicioso implacable en el que, en cuanto parece mejorar del resfriado, vuelve a recaer. Seguro se ha preocupado mucho al sentir que su cuerpo se debilita cada vez más, ¿verdad?

Díganme, queridos pacientes: ¿acaso en cada cambio de estación tienen la nariz tapada, la garganta irritada y el cuerpo sumamente pesado, visitando la clínica como si fuera su propia casa? Son muchísimas las personas que, agotadas por las visitas constantes del resfriado, se culpan pensando: «¿Por qué seré tan débil?». 😥

¿Cuando refresca por la mañana y por la noche siente primero carraspera en la garganta y goteo nasal? ¿Le frustra sentir que es la única persona que arrastra resfriados en cada cambio de estación, y que ante el menor cansancio se le inflama la garganta y comienza la tos? No se preocupe; si presta atención a las pequeñas señales que envía el cuerpo, podrá superarlo de manera saludable.

¿Ha pensado últimamente «este es mi cuerpo, pero no lo siento como mío»? Esa sensación en la que, sin saber muy bien por qué, duele por todas partes, la digestión falla, el sueño se interrumpe y el estado general oscila constantemente. ¿Sabía que todos estos síntomas podrían ser, en realidad, señales de auxilio que envían los órganos internos de nuestro cuerpo?