Открываем библиотеку Донгуибогам...
"тревожное расстройство"
Связанные рецепты: 33
Тревожное расстройство
Дрожь при виде определенного предмета? «Фобия» — иллюзия, создаваемая вашим сердцем
Случалось ли вам чувствовать, как замирает сердце и перехватывает дыхание в лифте, или застывать от ужаса при виде крошечного насекомого? Если окружающие спокойны, а у вас перед определенным объектом бешено колотится сердце и выступает холодный пот, это может быть не просто робостью, а фобией. Сигнал-иллюзия, посылаемый вашим сердцем: разберем его сегодня вместе?
Образ жизни
Чашка кофе и ваше сердце: как кофеин влияет на пульс
Дорогие читатели, если сегодня утром у вас почему-то дрожат руки и сильно бьется сердце... возможно, дело во вчерашней чашке кофе? Наше тело очень искренне, и при малейших изменениях сердце первым подает сигнал. Не переживайте, я подробно все объясню, как заботливая старшая подруга!
Физические симптомы
Трясутся руки от волнения? Сигналы тела при тревоге: разбор симптома тремора
Дрожали ли у вас руки перед важным выступлением, сковывало ли тело и прошибал ли холодный пот в неожиданной ситуации? Это ощущение, будто во всем теле включился рубильник и напряжение с тревогой полностью захватили вас, знакомо многим. Сегодня мы спокойно поговорим о треморе — сигнале тревоги, который посылает наш разум.
Посттравматический стресс
Если воспоминания, которые хочется забыть, всплывают снова и снова? Как защитить сердце от травмы
Случалось ли вам мучиться от кошмаров всю ночь или внезапно ощущать тревогу из-за нахлынувших болезненных воспоминаний о прошлом? Когда тяжелые воспоминания, которые так хочется забыть, снова и снова крутятся в голове, как позаботиться о своем душевном состоянии? Сегодня я хочу поговорить о том, как согреть и поддержать ваше сердце, страдающее от старых ран.
Психическое здоровье · дыхательная система
Кажется, что задыхаешься насмерть, но в больнице говорят, что все в порядке? «Синдром гипервентиляции» — сигнал SOS от вашего тела
Дыхание перехватывает, а грудь сжимает так, будто умираешь, но в больнице говорят, что нарушений нет, и от этого опускаются руки? Наверняка из-за тревоги и мысли: «Не схожу ли я с ума…» вы даже не могли уснуть по ночам. Все в порядке, вы проходите через это не в одиночку.
родительский стресс, психическое здоровье
«Выгорание работающих мам и пап»: родителям-супергероям тоже жизненно необходим отдых! Исцеление с помощью восточной медицины
Всю ночь малыш ворочался, едва удалось сомкнуть глаза, а утром уже пора собираться на работу и отводить ребенка в сад. Тело налито свинцом, а на душе тяжело от чувства вины и тревоги — работающие мамы и папы, вы тоже изо дня в день живете словно на поле боя? 😢 Все в порядке, вы не одиноки. Пришло время прислушаться к сигналу SOS, который подает наше истощенное сердце.
Психогенная боль
Боль в груди, хотя в больнице говорят, что все в порядке? Точка Шэнь-мэнь (HT7) — лучшее средство при неврогенной боли в груди!
В груди колет и давит, но врачи утверждают, что нарушений нет, и это вызывает у вас чувство бессилия? Возможно, от слова «неврогенный» на душе стало еще тяжелее. Все в порядке, вы не одиноки в этой проблеме. Это душевная боль, столь же распространенная среди занятых современных людей, как обычная простуда.
вегетативная дистония
Тело вышло из-под контроля? Восстановление баланса при вегетативной дистонии с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь
Бывало ли у вас ощущение, будто собственное тело внезапно перестало вас слушаться? Сердце колотится, дыхание перехватывает, после еды постоянно ощущается тяжесть от несварения... Если вы чувствуете недомогание без видимой причины, возможно, стоит заподозрить вегетативную дистонию.
Сердечно-сосудистая система в климактерический период
Сердце замирает! Вся правда об учащенном сердцебиении в климактерический период
Дорогие читательницы, случалось ли вам внезапно чувствовать, будто сердце обрывается и падает вниз, или вздрагивать от его громкого, гулкого стука? С наступлением климактерического периода очень многие замечают, что подобные приступы сердцебиения и тревоги возникают гораздо чаще и ощущаются сильнее, чем прежде. Сегодня мы мягко разберем с позиций трактата «Донъибогам», почему именно в климактерический период эти проявления обостряются.
психическое здоровье, соматизация
Врачи говорят, что все в норме, но почему тело болит? Тень ипохондрии
Бывает ли у вас так: все тело ломит и болит, в груди тяжело, сердце колотится, а в больнице раз за разом повторяют: «У вас все в норме»? Вы обошли десятки врачей, но причину так и не нашли, и теперь страдаете в одиночестве, думая, уж не с вами ли что-то не так? Возможно, вы хотя бы раз задумывались: а не может ли болезнь души заставлять болеть тело?
Сердечно-сосудистые заболевания, тревожные расстройства
Сердце замирает и колотится? Проверьте связь симптомов с понятием «мокрота-жидкость»
Бывало ли у вас такое ощущение, будто сердце внезапно падает вниз, или оно начинает быстро колотиться без видимой причины, вызывая приступ тревоги? 😢 Сердце бьется так сильно, словно выпрыгивает из груди, дыхание перехватывает, и вы не можете уснуть от мысли: «А вдруг это серьезная болезнь?»
психическое здоровье, обсессивно-компульсивное расстройство
Постоянно проверяете и повторяете действия: не обсессивно-компульсивное расстройство ли это? Подход корейской медицины
Дорогие читатели, случалось ли вам снова и снова возвращаться, чтобы проверить, заперта ли дверь, или с трудом справляться с повседневными делами из-за неотвязных мыслей о возможной ошибке? Если постоянные сомнения и повторяющиеся действия истощают вас и вызывают тревогу, обратите внимание на сегодняшнюю тему. Не закралась ли тень обсессивно-компульсивного расстройства? Как врач корейской медицины, я помогу вам бережно и ясно во всем разобраться.
Тревожное расстройство
Замираете в определенных ситуациях? Фобия, о которой вы можете даже не подозревать
Случалось ли вам замирать от сковывающего страха, когда сердце буквально уходит в пятки в определенной ситуации, сколько бы вы ни повторяли про себя: «Все в порядке, все хорошо»? Если перед высотным зданием у вас подкашиваются ноги или перехватывает дыхание от тревоги в замкнутом пространстве, и вы корите себя, думая: «Неужели я настолько слаб?», пожалуйста, остановитесь. Возможно, это лишь сигнал, который подает ваше тело.
Психическое здоровье и сон
Бессонная ночь, мысли путаются? Стресс разрушает ваш сон!
Ворочаетесь без сна и то и дело смотрите на часы в телефоне? Голова переполнена тревогами и беспокойством, словно вы только что пробежали марафон? Почему же уснуть оказывается настолько трудно?
Тревожное расстройство
Удушающая паническая атака: «огонь» заставляет сердце бешено биться!
Бывало ли у вас так, что внезапно в метро или в толпе людей без всякой причины перехватывало дыхание, а сердце начинало колотиться как безумное, сковывая все тело мыслью о приближающейся смерти? Неужели эту невыносимую, необъяснимую тревогу испытываю только я?
Психическое здоровье
Стресс сдавливает горло? Как справиться со стеснением в груди и ощущением инородного тела при тревожном расстройстве
Случалось ли вам в последнее время ощущать стеснение в горле, будто там что-то застряло, и даже дышать становится трудно, хотя ничего вроде бы не болит? 🗣️ Сердце колотится, тревога охватывает все тело и словно сдавливает горло... Не ловите ли вы себя на том, что то и дело тяжело вздыхаете?
тревожное расстройство
Боитесь чужих взглядов? Преодолеваем социофобию, мешающую социальной жизни
Сердце постоянно бешено колотится и выступает холодный пот? Стоит оказаться перед людьми, как в голове становится пусто, а от ощущения, что все на вас смотрят, вы теряетесь и сжимаетесь? Если эти неприятные чувства портят вашу повседневную жизнь, я прекрасно понимаю ваше состояние.
психическое здоровье, социальная тревожность
Слишком беспокоят взгляды окружающих? Как избавиться от социального тревожного расстройства
Как вы себя чувствуете: колотится ли сердце и выступает ли холодный пот всякий раз при выступлении? Бывало ли так, что вы ощущали на себе взгляды людей во время обеда и пища буквально застревала в горле? Случалось ли, что из-за этой тревоги вы постоянно избегали встреч и опускали голову даже в метро? Я хочу тепло поддержать вас, переживающих столь непростое время.
социальное тревожное расстройство
Стоит только начать выступление, как сердце замирает! Акупрессура точки Шэнь-мэнь — ответ для преодоления социальной тревожности?
На следующей неделе выступление, а сердце уже колотится и ладони потеют? 😨 Случается ли так, что перед важной встречей или знакомством с незнакомыми людьми мысли путаются, и вы не можете уснуть от беспокойства о том, что же сказать?
Психическое здоровье
Когда дует осенний ветер, «тревога нарастает сама собой»?! Почему в межсезонье обостряется беспокойство
Здравствуйте! Знакомо ли вам чувство, когда с первыми дуновениями осеннего ветра на душе становится неспокойно и накатывает необъяснимая тревога, заставляющая думать: «Что со мной не так в последнее время?» Если вам казалось, что вы одиноки в этих переживаниях, обязательно обратите внимание на сегодняшнюю тему.
Тревожное расстройство
Внезапно заколотилось сердце и перехватило дыхание? Паническая атака: больше не скрывайте это
Случалось ли вам испытывать, как сердце вдруг начинает бешено колотиться, перехватывает дыхание и накатывает неконтролируемый ужас: «А вдруг я сейчас умру?» С такой непредсказуемой тревогой сталкиваются гораздо больше современных людей, чем кажется.
тревожное расстройство
Постоянно перепроверяете и повторяете действия? Может быть, за обсессивно-компульсивным расстройством стоит слабость сердца?
Возвращаетесь ли вы снова и снова по утрам, чтобы проверить, заперта ли входная дверь или выключен ли газ? Знаком ли вам опыт, когда в голове непрерывно возникают тревожные мысли, заставляющие повторять ненужные действия в повседневной жизни? Сегодня мы тепло расскажем вам о том, какая глубокая связь существует между истощающими душу обсессивно-компульсивными симптомами и нашим сердцем.
Психоневрологические заболевания
Стеснение в груди и тревога? Сигнал SOS от вашего сердца!
В последнее время вы без всякой причины ощущаете стеснение в груди и тревогу? Если мысли путаются, а встречи с друзьями то и дело вылетают из головы, возможно, это предупреждающий сигнал вашего сердца.
паническое расстройство
Внезапная паническая атака: первая помощь через точку Шэнь-мэнь, которая защитит вас в этот момент
«Доктор, мне внезапно перехватило дыхание, а сердце будто вот-вот разорвется!» Уши закладывает от бешеного стука, по всему телу струится холодный пот, и кажется, что прямо сейчас упадешь и умрешь… Случалось ли вам переживать столь пугающие моменты? Это действительно страшно. В минуту, когда вас охватывает паника без видимой причины, я поделюсь с вами заботливым методом первой помощи, способным вас защитить.
1–24 из 33