กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การหดเกร็งของกล้ามเนื้อ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 10 รายการ
ระบบทางเดินอาหาร·โสต ศอ นาสิกวิทยา
จะกลืนแล้วคอตีบตันกะทันหัน? การหดเกร็งของกล้ามเนื้อคริโคฟาริงเจียส การประท้วงของกล้ามเนื้อคอที่คุณอาจไม่รู้ตัว
เคยไหมที่กำลังรับประทานอาหารอยู่ดีๆ คอกลับตีบตันกะทันหัน ทั้งที่ไม่ได้มีอาการอาหารไม่ย่อย แต่เหงื่อกาฬกลับไหลพราก ทั้งที่ไม่มีสิ่งใดติดอยู่แต่รู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอตลอดเวลา หายใจติดขัดจนใจหายวูบด้วยความกังวล หากเป็นเช่นนี้ โปรดรับฟังเรื่องราวในวันนี้ นี่อาจเป็นเรื่องราวของคุณที่ต้องเผชิญความทุกข์ในแต่ละวันเพราะลำคอที่อุดตัน
ภาวะโลหิตจางและสุขภาพสตรี
ตาพร่ามัวและมือเท้าชา ตับของคุณอาจกำลังสูญเสียเลือด
ทุกครั้งที่ส่องกระจก เคยตกใจกับใบหน้าที่หมองคล้ำและดวงตาที่พร่ามัวหรือไม่ รู้สึกกังวลกับเล็บที่หักบ่อยและปริมาณประจำเดือนที่ดูลดลงหรือไม่ โดยไม่รู้ตัว ตับของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเงียบๆ อยู่ก็เป็นได้
การขาดสารอาหาร
สัญญาณเตือนว่าควรรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมหรือไม่? ความสัมพันธ์ระหว่างตะคริวบ่อยครั้งกับอาการเปลือกตากระตุก
เคยสะดุ้งตื่นตอนกลางคืนเพราะตะคริวกินขาอย่างกะทันหัน หรือรู้สึกรำคาญใจที่เปลือกตากระตุกอยู่บ่อยครั้งหรือไม่? หากที่ผ่านมามองข้ามอาการเหล่านี้โดยคิดว่าคงแค่เหนื่อยล้า ถึงเวลาแล้วที่จะต้องรับฟังเสียงเตือนเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมา
โรคระบบประสาท
ตะคริวและอาการชาที่เริ่มจากปลายเท้า? ‘โรคเส้นประสาทส่วนปลาย’ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง
ช่วงนี้รู้สึกชาแปลบๆ ที่ปลายเท้าจนเริ่มมีภาวะชาหนา และเป็นตะคริวบ่อยตอนกลางคืนหรือไม่ การปล่อยผ่านเพราะคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณเตือนที่อันตรายมาก อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก 'โรคนี้' ก็เป็นได้
การหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
ขาเป็นตะคริวทุกคืน หรือว่าคุณกำลังดื่มน้ำผิดวิธี?
เคยมีประสบการณ์ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะอาการปวดอย่างรุนแรงจากกล้ามเนื้อน่องที่เกร็งแน่นกะทันหันหรือไม่ หลายคนที่ใช้ชีวิตตามปกติแต่กลับเป็นตะคริวที่ขาบ่อยครั้งเฉพาะเวลากลางคืน ต่างพากันมาพบแพทย์ด้วยความกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง ความลับของขาที่เป็นตะคริวซึ่งสร้างความทรมานและรบกวนชีวิตประจำวันเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงการหดเกร็งของกล้ามเนื้อธรรมดานี้ อาจซ่อนอยู่ในน้ำที่เราดื่มเข้าไปโดยไม่รู้ตัว
สภาวะร่างกายโดยรวมลดลง
“ดื่มน้ำหน่อย!” ไม่ใช่แค่คำบ่น ภาวะขาดน้ำในร่างกายที่ส่งสัญญาณเตือนภัยฉุกเฉินต่อกล้ามเนื้อ
เคยมีอาการบิดขี้เกียจตอนเช้าแล้วจู่ๆ เป็นตะคริวที่ขา หรือไม่ได้ออกกำลังกายแต่กล้ามเนื้อน่องกลับตึงและปวดขึ้นมาบ้างหรือไม่ ในช่วงเวลาที่สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย การขาดน้ำที่มองข้ามไปอาจกำลังก่อให้เกิดสถานการณ์ฉุกเฉินขึ้นภายในร่างกายก็เป็นได้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
“กล้ามเนื้อกระตุกจากเสมหะติดขัด!” อาการกล้ามเนื้อกระตุกจากเสมหะติดขัดที่สีข้าง อาจไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา
“โอ๊ย!” เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ รู้สึกปวดแปลบขึ้นมาที่สีข้างจนร่างกายแข็งเกร็งไปหมดหรือไม่ อาการปวดรุนแรงจนแม้แต่หายใจก็ยังลำบาก อาจทำให้ปล่อยผ่านไปโดยไม่ใส่ใจนักพลางคิดว่า “กล้ามเนื้อกระตุกจากเสมหะติดขัดอีกแล้ว...” ทว่าสัญญาณเตือนจากร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง
อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ออกกำลังกายทีไรก็เป็นตะคริว? เหตุผลที่กล้ามเนื้อกำลังกรีดร้อง
มีใครที่พอออกกำลังกายแล้วต้องนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะเป็นตะคริวที่ขาบ้างหรือไม่ หรือเคยยืดเหยียดแล้วจู่ๆ กล้ามเนื้อก็เกร็งกระตุกจนน้ำตาเล็ดบ้างหรือไม่ ไม่เป็นไร เพราะไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง วันนี้มีเรื่องราวเพื่อช่วยดูแลกล้ามเนื้อที่กำลังส่งเสียงร้องมาบอกเล่า
การกระตุกของกล้ามเนื้อ
ตะคริวที่น่องที่ทำให้ร้อง 'โอ๊ย!' จนสะดุ้งตื่น ทำไมถึงมาเยือนเฉพาะตอนกลางคืน?
เคยไหมที่นอนหลับไปตอนดึกแล้วต้องสะดุ้งตื่นเพราะกล้ามเนื้อน่องบิดเกร็งจนเผลอร้อง 'โอ๊ย!' ออกมา ความเจ็บปวดนั้นราวกับมีหนวดปลาหมึกน่าขยะแขยงมารัดขาไว้ และพรากเรี่ยวแรงไปจากทั้งร่างในชั่วพริบตา ทำไมแขกที่ไม่ได้รับเชิญนี้ถึงต้องมาเยือนเฉพาะบนเตียงในค่ำคืนอันเงียบสงบด้วย?
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·ความยืดหยุ่น
สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดตะคริวที่น่องขณะนอนหลับ
เคยมีประสบการณ์กับแขกที่ไม่ได้รับเชิญยามหลับใหลอย่างความเจ็บปวดทรมานในวินาทีที่ตะคริวขึ้นน่องจนเผลอร้อง ‘โอ๊ย!’ ออกมาหรือไม่ หลายคนคงเคยตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะความเจ็บปวดแสนสาหัสนี้แล้วต้องกุมเท้าพร้อมกับร้องออกมา วันนี้จะพาไปเจาะลึกทั้งในมุมมองของการแพทย์แผนเกาหลีและการแพทย์แผนปัจจุบันว่าทำไมร่างกายถึงทรยศเราในทุกค่ำคืนเช่นนี้