กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ภาวะดื้ออินซูลิน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 21 รายการ
โรคต่อมไร้ท่อ
ผลตรวจต่อมไทรอยด์ปกติแต่ตัวบวมและเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาจเป็นเพราะเสมหะและความชื้น
ตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับอาการบวมน้ำทั่วร่างกาย ร่างกายหนักอึ้ง และรู้สึกสมองตื้อ อาการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ หลังผ่านวันอันเหน็ดเหนื่อย แม้อยากพักผ่อนใต้ผ้าห่มอุ่นแต่มือเท้ากลับเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรมากแต่น้ำหนักตัวกลับเพิ่มขึ้นจนรู้สึกกังวล แม้ผลการตรวจสุขภาพจะระบุว่าปกติทุกอย่าง แต่ความเหนื่อยล้าและภาวะหมดพลังและเฉื่อยชานี้เกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่
สุขภาพต่อมไทรอยด์
ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์? ผลกระทบอันละเอียดอ่อนของการรับประทานผลไม้ต่อฮอร์โมน
ไม่ว่าจะนอนหลับพักผ่อนมากเพียงใด ร่างกายก็ยังรู้สึกหนักอึ้ง และเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าจนอยากหาอะไรรับประทาน กลับมีอาการแน่นอึดอัดท้อง อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำหรือไม่ เคยทราบหรือไม่ว่า ผลไม้ที่รับประทานเพื่อสุขภาพ อาจส่งผลกระทบต่อสมดุลฮอร์โมนในร่างกายอย่างละเอียดอ่อนโดยไม่รู้ตัว
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานโปรดระวัง ภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานที่ทำลายหลอดเลือด ฆาตกรเงียบที่น่ากลัว
มีอาการชาตามมือเท้า สายตาพร่ามัว หรือแผลที่ขาหายยากหรือไม่ หากมองข้ามว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าธรรมดานับว่าเป็นเรื่องอันตรายมาก เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานซึ่งเป็นฆาตกรเงียบกำลังค่อย ๆ ทำลายหลอดเลือดของคุณ
สุขภาพระบบต่อมไร้ท่อ
มีกลิ่นหวานในปาก? อาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายจากโรคเบาหวาน
เคยรู้สึกถึงรสหวานในปากขึ้นมาเฉยๆ หรือกังวลกับกลิ่นหวานที่มีเพียงตนเองที่รับรู้ได้หรือไม่ อาจคิดว่าเป็นเพียงแค่เรื่องกลิ่นปาก แต่ร่างกายไม่เคยส่งสัญญาณเตือนใดๆ ออกมาโดยไม่มีเหตุผล หากทราบว่ากลิ่นหอมหวานนี้แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันตรายร้ายแรงที่ร่างกายกำลังส่งออกมา อาจทำให้ต้องประหลาดใจ
โรคเมแทบอลิก
คุณที่ง่วงนอนทุกครั้งหลังมื้อเที่ยง สัญญาณเตือน SOS เรื่องน้ำตาลในเลือดจากม้าม
รู้สึกหมดแรงเพราะความง่วงที่ถาโถมเข้ามาทุกครั้งหลังมื้อเที่ยง และต้องมองหาของว่างรสหวานหลังเลิกงานอยู่ใช่หรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าทำไมถึงรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นพิเศษหลังรับประทานอาหารและอยากของหวานอยู่ตลอดเวลา นี่อาจไม่ใช่แค่อาการง่วงนอนหลังอาหารธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณ SOS จากม้าม ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย
โรคอ้วน·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
อ้วนง่ายเพราะเป็นคนแทอึมอินจริงหรือ? วิธีลดน้ำหนักตามโครงสร้างร่างกายโดยไม่เกิดโยโย่
มีใครเคยล้มเลิกการลดน้ำหนักเพราะคิดว่า 'เราเป็นคนแทอึมอิน โครงสร้างร่างกายเดิมจึงอ้วนง่ายอยู่แล้ว' บ้างหรือไม่ ไม่ว่าจะลองลดน้ำหนักวิธีใหม่กี่ครั้งก็สำเร็จแค่ช่วงสั้นๆ แล้วกลับมาโยโย่อย่างรวดเร็ว จนรู้สึกท้อแท้และโทษร่างกายตัวเองหรือไม่ วันนี้จะพาก้าวข้ามการโทษโครงสร้างร่างกายแบบเดิมๆ แล้วมาค้นพบเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตนเองอย่างแท้จริง
กลุ่มอาการเมแทบอลิกและอาหาร
กินมื้อเที่ยงเสร็จแล้วง่วงนอนอย่างหนัก ธัญพืชขัดสีอาจกำลังควบคุมน้ำตาลในเลือดอยู่
เคยมีประสบการณ์ที่พอกินมื้อเที่ยงเสร็จแล้วง่วงนอนอย่างหนัก ร่างกายหนักอึ้งราวกับพันชั่ง และหัวสมองตื้อไปหมดบ่อยๆ หรือไม่ หากรู้สึกหมดพลังและเฉื่อยชาเหมือนพลังงานหมดลงในพริบตา มีโอกาสสูงมากที่ธัญพืชขัดสีบนโต๊ะอาหารจะเป็นตัวการ ทราบหรือไม่ว่าการล่อลวงแสนหวานที่อร่อยแต่อันตรายนี้กำลังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ขึ้นๆ ลงๆ อยู่
โรคทางระบบเผาผลาญ
ทางลัดสู่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บป่วย? กลุ่มอาการเมแทบอลิก ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากความอยากอาหารของคุณ
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความรู้สึกอ่อนเพลียอย่างไร้สาเหตุในช่วงบ่าย อาหารรสจัดหวานจัดที่ยังคงอยากรับประทานซ้ำๆ... คุณเคยปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องของวัยหรือไม่ แต่สิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่ความชราตามวัย หากอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
ต่อมไร้ท่อ·ภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน
เหตุใดลดของหวานแล้วยังอ้วนขึ้น? ภาวะดื้ออินซูลินในมุมมอง 'ก้อนในช่องท้อง' ตัวการทำร้ายร่างกาย
แม้จะลดของหวาน หรือระมัดระวังแม้กระทั่งข้าวเพียงหนึ่งช้อน เหตุใดพุงจึงยังคงเพิ่มขึ้น รู้สึกท้อใจเมื่อเห็นรูปร่างตนเองในกระจกที่ดูคล้าย 'พุงคนมีอายุที่หย่อนคล้อย' และบ่อยครั้งที่รับประทานเพียงเล็กน้อยก็เหนื่อยล้าจนง่วงนอนทันทีหรือไม่ อาจเป็นเพราะสารพิษที่สะสมอยู่ภายในร่างกายกำลังทำให้สวิตช์การทำงานของร่างกายแปรปรวนอยู่หรือไม่
กลุ่มอาการเมแทบอลิกและโรคอ้วน
โครงสร้างร่างกายที่แค่น้ำเปล่าก็อ้วน ผู้ที่ลดน้ำหนักไม่ลงเพราะ 'เสมหะและความชื้น'
มีใครที่มักพูดติดปากว่า 'ฉันแค่น้ำเปล่าก็อ้วน' บ้างหรือไม่ หากตื่นนอนตอนเช้าแล้วร่างกายบวมเป่ง รู้สึกตัวหนักและอ่อนเพลียอยู่เสมอ วันนี้มาร่วมค้นหาวิธีแก้ไขความอึดอัดนี้ไปด้วยกัน
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ง่วงนอนอย่างหนักช่วงบ่าย? กลุ่มอาการอ่อนเพลียจากผลไม้ที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง
เมื่อถึงช่วงบ่าย เคยรู้สึกง่วงนอนขึ้นมาอย่างกะทันหัน หัวตื้อ และร่างกายหนักอึ้งไร้เรี่ยวแรงหรือไม่ ทั้งที่มื้อเช้าก็รับประทานอาหารอย่างเต็มที่และกินผลไม้เป็นของว่างแล้ว ทราบหรือไม่ว่าผลไม้รสหวานอาจกำลังแย่งชิงพลังงานไป
การจัดการน้ำตาลในเลือดและการป้องกันโรคเรื้อรังในผู้ใหญ่
หากกังวลเรื่องน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง โสมคืออาวุธลับคุมน้ำตาลในเลือดจริงหรือ?
เคยมีอาการที่พอรับประทานอาหารกลางวันเสร็จก็ต้องฟุบลงกับโต๊ะทำงานเพราะอาการง่วงนอนหลังอาหาร อยากรับประทานของหวานอย่างยิ่งแต่ก็รู้สึกกังวลโดยไม่ทราบสาเหตุ และนึกสงสัยว่าตนเองกำลังอยู่ในภาวะก่อนเบาหวานหรือไม่ อาการที่ชวนอึดอัดซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ปัญหาที่กลายเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบันนี้ บรรพบุรุษมีภูมิปัญญาในการมองและดูแลรักษาอย่างไร?
สุขภาพของเลือด
ปวดเมื่อยตามร่างกายจากน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะ? เคล็ดลับการรับประทานผลไม้โดยไม่ให้ตกอยู่ในภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
รับประทานแต่ผลไม้เพื่อสุขภาพในตอนเช้า แต่ทำไมก่อนถึงเวลาอาหารกลางวันจึงรู้สึกเวียนศีรษะและหมดเรี่ยวแรง? หรือเคยพบว่าตัวเองรู้สึกเฉื่อยชาอย่างทนไม่ไหวและมองหาแต่ของหวานทุกครั้งที่ถึงเวลาบ่าย 3 โมงหรือไม่? สิ่งนี้คือสัญญาณว่าร่างกายกำลังถูกภาวะน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะครอบงำอย่างช่วยไม่ได้
ระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินปัสสาวะ
กระหายน้ำและปัสสาวะบ่อย อย่ามองข้ามสัญญาณเตือนของโรคเบาหวาน
กำลังเผชิญกับวันที่ต้องเข้าห้องน้ำวันละหลายครั้ง และดื่มน้ำเท่าไรก็ยังไม่หายกระหายอยู่หรือไม่ การมองข้ามไปว่าเป็นเพียงเพราะดื่มกาแฟมากไป หรือดื่มน้ำน้อยเกินไป อาจทำให้พลาดสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา อาการไม่สบายตัวนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานหรือไม่ มาลองพิจารณาไปด้วยกัน
สุขภาพตับ
น้ำผลไม้กลายเป็นยาพิษ? การล่อลวงอันตรายของฟรุกโทสที่ทำลายตับของคุณ
น้ำผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว หลายคนดื่มทุกเช้าเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คิดว่า 'ดีต่อสุขภาพ' นี้กลับค่อย ๆ ทำลายตับซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างเงียบ ๆ ในร่างกาย วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงฟรุกโทส ศัตรูตัวร้ายของสุขภาพตับที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความหวานหอม
โรคสตรี·ต่อมไร้ท่อ
ความเชื่อมโยงระหว่างไขมันหน้าท้องกับประจำเดือนไม่ปกติ! ทางออกของภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบที่ 'ก้อนในช่องท้อง' บอกเรา
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไขมันหน้าท้องลดยาก ซ้ำประจำเดือนยังมาไม่สม่ำเสมอ หลายคนคงเคยนอนไม่หลับเพราะกังวลว่าตนเองอาจเป็นภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบหรือไม่ วันนี้มาทำความเข้าใจความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นนี้ไปด้วยกัน
โรคทางระบบเผาผลาญ
หากร่างกายหนักอึ้งและบวมน้ำ ต้องกำจัดสารพิษ 'เสมหะชื้น' น้ำหนักจึงจะลดลง
ทำไมการตื่นนอนตอนเช้าถึงยากลำบาก ร่างกายรู้สึกหนักอึ้งและบวมเป่งไปหมดใช่หรือไม่ รู้สึกเหมือนดื่มแค่น้ำก็น้ำหนักขึ้น และแม้จะตั้งใจลดน้ำหนักอย่างเต็มที่แต่น้ำหนักก็ยังคงย่ำอยู่กับที่ใช่หรือไม่ ตัวการของความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้ อาจเป็นเพราะ 'เสมหะชื้น' ในร่างกาย
โรคต่อมไร้ท่อ
"ความกระหายน้ำที่ผิดปกติ!" ความกระหายน้ำของคุณ อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคเบาหวานหรือไม่?
หลังจากรับประทานต๊อกบกกีรสเผ็ดกับเพื่อน เสียเหงื่อในห้องอบไอน้ำร้อนๆ หรือหลังจากออกกำลังกายเสร็จ ทุกคนคงคุ้นเคยกับความสดชื่นจากการดื่มน้ำเย็นๆ สักขวดอย่างเต็มอิ่ม แต่ถ้าหากความกระหายน้ำที่ผิดปกติยังคงดำเนินต่อไป ดื่มน้ำเท่าไรก็ไม่หายกระหาย ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง จนกระทั่งรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืน สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายกำลังส่งมาหรือไม่?
การป้องกันกลุ่มอาการเมแทบอลิก
กินผลไม้มากเกินไปทำให้อ้วนจริงหรือ? ความจริงของผลไม้ที่เป็นระเบิดน้ำตาลซ่อนรูป
หลายท่านคงรับประทานผลไม้วันละหนึ่งจานเป็นประจำเพราะคิดว่าดีต่อร่างกาย แต่เคยสงสัยไหมว่าเหตุใดทั้งที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างชัดเจน แต่น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นและร่างกายรู้สึกหนักอึ้ง วันนี้จะมาเปิดเผยความจริงที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความหวานของผลไม้ที่เคยคิดว่ามีประโยชน์อย่างเดียวให้ได้ทราบกัน
การจัดการโรคเบาหวาน
ผลไม้เป็นยาหรือยาพิษ? คู่มือการรับประทานผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2
สำหรับผู้ป่วยทุกท่าน เคยคิดหรือไม่ว่าการรับประทานผลไม้รสหวานสักชิ้น 'แค่นี้น่าจะไม่เป็นไร'? 😥 แต่ทราบหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงได้ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ผลไม้อาจเป็นได้ทั้งยาและยาพิษ ความแตกต่างอันละเอียดอ่อนนี้ มาร่วมเรียนรู้และทำความเข้าใจไปด้วยกัน
ภาวะอ้วนลงพุงและกลุ่มอาการเมแทบอลิก
ไม่ใช่แค่น้ำหนักที่เพิ่มตามวัย แต่คือไขมันในช่องท้อง วิธีปลดชนวนระเบิดเวลาในร่างกายตามสัญญาณเตือนจากก้อนในช่องท้อง
“หน้าท้องยื่นขึ้นเรื่อยๆ เพราะอายุมากขึ้นหรือเปล่า” มีหลายคนที่คิดเช่นนี้ แต่ความจริงแล้วพุงที่ยื่นออกมาอาจไม่ใช่เพียงน้ำหนักที่เพิ่มตามวัย แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไขมันในช่องท้องซึ่งเปรียบเสมือนระเบิดเวลาภายในร่างกาย