กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 78 รายการ
ความผิดปกติของการนอนหลับ, อาการทางกายจากจิตใจ
ความกลัวที่มาเยือนยามหลับใหล 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน' คุณเองก็เป็นหรือไม่?
เคยนอนกระสับกระส่ายตอนรุ่งสางหรือไม่? จู่ ๆ หัวใจเต้นแรง หายใจไม่ออก พร้อมกับถูกครอบงำด้วยความกลัวที่ไม่สามารถอธิบายได้เลยหรือไม่? แขกที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งมาเยือนขณะหลับใหลนี้ คุ้นเคยสำหรับคุณด้วยหรือไม่? เราเรียกความกลัวยามค่ำคืนนี้ว่า 'อาการตื่นตระหนกเฉียบพลันตอนกลางคืน'
ระบบไหลเวียนโลหิตและเส้นประสาทส่วนปลาย
ภาวะมือเท้าเย็นแม้อยู่กลางฤดูหนาว? สัญญาณเตือนว่าการไหลเวียนของ 'ชี่และเลือด' กำลังติดขัด
ในขณะนี้กำลังรู้สึกว่ามือเท้าเย็นจนหวาดกลัวการออกไปข้างนอกในฤดูหนาว หรือแม้จะอยู่ในห้องที่อบอุ่นก็ยังรู้สึกเย็นเฉียบอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ หากปล่อยผ่านเพียงเพราะคิดว่าตนเองเป็นคนขี้หนาว ขอให้หยุดคิดสักนิด เพราะอาจกำลังมองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งออกมา
โรคที่เกิดจากความเครียด
เมื่อเครียดแล้วมือสั่น? อาการมือสั่นจากความวิตกกังวล ฟื้นคืนความสงบด้วยจุดเสินเหมิน
ในช่วงเวลาสำคัญ เคยรู้สึกตกใจที่จู่ๆ มือก็สั่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ความวิตกกังวลที่พยายามมองข้ามตลอดช่วงเตรียมตัวนำเสนองานกลับส่งเสียงร้องออกมาจากปลายนิ้วว่า 'ฉันอยู่ตรงนี้!' ทำให้รู้สึกอึดอัดใจอย่างยิ่ง ประสบการณ์ที่ความสั่นไหวในจิตใจลุกลามมาสู่ร่างกายเช่นนี้ คงเป็นสิ่งที่ต้องการให้ยุติลง
ภาวะกระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติจากระบบประสาท
ความไม่ลงรอยระหว่างสมองและกระเพาะปัสสาวะ ภาวะกระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติจากระบบประสาทกำลังส่งผลเสียต่อการขับถ่ายปัสสาวะ
"เพิ่งไปเข้าห้องน้ำมาไม่ทันไรก็อยากไปอีกแล้ว!", "จู่ๆ ก็ปวดปัสสาวะจนกระสับกระส่าย สุดท้ายก็กลั้นไม่อยู่..." เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ มาร่วมรับฟังเรื่องราวของภาวะกระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติจากระบบประสาท ซึ่งเกิดจากปัญหาการสื่อสารระหว่างสมองและกระเพาะปัสสาวะจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
โรคต่อมไร้ท่อ
ต่อมไทรอยด์ก็ร้อน ส่วนบนก็ร้อน? ภาวะ 'ร้อนบนเย็นล่าง' ที่นำไปสู่การรบกวนระบบต่อมไร้ท่อ
ช่วงนี้จู่ๆ ใบหน้าก็เห่อร้อนและมือสั่นเทาทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษบ้างหรือไม่ แล้วเมื่อสังเกตว่าท้องน้อยเย็นและมือเท้าเย็นยะเยือก จึงอาจรู้สึกตกใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย อาการ 'ร้อนบนเย็นล่าง' ที่รู้สึกราวกับส่วนบนเป็นกองไฟที่ร้อนระอุ แต่ส่วนล่างกลับเป็นน้ำแข็งที่เย็นจัดนั้น คือสัญญาณเตือนฉุกเฉินที่ร่างกายส่งออกมา
ระบบประสาท·สุขภาพจิต
ความวิตกกังวลที่ไร้สาเหตุ สัญญาณเตือนน่ากลัวว่า 'ไต' กำลังสั่นคลอน!
หัวใจเต้นแรง และถูกครอบงำด้วยความคิดวิตกกังวลซ้ำๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือไม่ รู้สึกกระวนกระวายใจโดยไม่ทราบสาเหตุ ตกใจง่ายกับเรื่องเล็กน้อย พร้อมกับรู้สึกเหมือนพลังงานทั่วทั้งร่างกายหมดไป สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เพราะ 'ความเครียด' เพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
เหนื่อยล้าตลอดเวลาแถมเหงื่อยังชุ่ม? จุดเชื่อมโยงระหว่าง 'กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง' กับภาวะเหงื่อออกมากเกิน
รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังอยู่ตลอดเวลา แม้ไม่ได้ขยับตัวทำอะไรเป็นพิเศษแต่เหงื่อกลับไหลเปียกชุ่มหรือไม่? กำลังมองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่ร่างกายส่งมาเพียงเพราะคิดว่า 'คงเป็นเรื่องปกติ' อยู่หรือเปล่า?
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
'ลำไส้แปรปรวน' จากภาวะลำไส้เย็น การแก้ไขภาวะร้อนบนเย็นล่างคือคำตอบ
หลายท่านคงเคยประสบปัญหาสภาพลำไส้แปรปรวนคาดเดาไม่ได้ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ บางวันปวดบิดท้องอย่างรุนแรงจนท้องร่วง ขณะที่บางวันกลับต้องทรมานกับอาการท้องผูกแน่นอึดอัดติดต่อกันหลายวัน หากมักมีอาการมือเท้าเย็นแต่มีความร้อนพุ่งขึ้นศีรษะ และมักได้ยินคนทักว่าหน้าท้องเย็นอยู่บ่อยครั้ง เรื่องราวในวันนี้อาจเป็นเสมือนใบสั่งยาที่ตรงกับท่าน
ระบบไหลเวียนโลหิตและภาวะขี้หนาว
มือเท้าเย็น หลักฐานว่าหยางชี่ของไตพร่อง ลองปฏิบัติตามวิธีนี้
ช่วงนี้เหตุใดมือเท้าจึงเย็นเช่นนี้ แม้อยู่ในห้องที่อบอุ่นก็ยังรู้สึกเย็นยะเยือก ราวกับพกถุงน้ำแข็งติดตัวตลอดเวลา หากคิดว่าเป็นเพียงโครงสร้างร่างกายที่ขี้หนาวง่าย โปรดหยุดพิจารณาทางนี้ วันนี้ขอมอบความอบอุ่นคืนสู่ร่างกายที่หนาวเย็น
อาการปวดจากจิตใจ
เจ็บหน้าอกแต่ตรวจไม่พบความผิดปกติ? จุดเสินเหมิน ทางออกสำหรับอาการเจ็บหน้าอกจากระบบประสาท
รู้สึกเจ็บแปลบและแน่นหน้าอก แต่เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับพบว่าไม่มีความผิดปกติใดๆ จนทำให้รู้สึกอึดอัดใจ อาจรู้สึกไม่สบายใจยิ่งขึ้นเมื่อได้ยินว่าเป็นเพราะอาการทางประสาท ไม่ต้องกังวลเพราะไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง นี่คือความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่พบได้บ่อยราวกับโรคหวัดของคนในยุคปัจจุบัน
เหงื่อออกหลังรับประทานอาหาร (ภาวะเหงื่อออกมากเกินจากการรับรส)
เหงื่อไหลพรากทุกครั้งที่กินข้าว? 'ภาวะเหงื่อออกมากเกินจากการรับรส' ปกติหรือเป็นโรค?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เหงื่อผุดซึมตามใบหน้าและหน้าผากเมื่อซดน้ำซุปร้อนๆ หรือกินอาหารเผ็ดสักคำ แต่เคยรู้สึกอับอายเพราะเหงื่อไหลพรากมากกว่าคนอื่นทุกครั้งที่กินข้าวหรือไม่ วันนี้มีเรื่องราวสำหรับผู้ที่มีอาการเช่นนี้มาแบ่งปัน
สุขภาพจิต
คุณที่รู้สึกกระวนกระวายใจอยู่เสมอ หัวใจกำลังส่งสัญญาณเตือน ความสัมพันธ์ระหว่างโรควิตกกังวลและชีพจร
แม้จะพยายามบอกตัวเองซ้ำๆ ว่าไม่เป็นไร แต่ข้างในอกกลับเต้นรัว และมีความรู้สึกวิตกกังวลผุดขึ้นมาเรื่อยๆ โดยไม่มีสาเหตุใช่หรือไม่ ราวกับว่าหัวใจกำลังตีกลองบรรเลงบทเพลงแห่งความกระวนกระวาย ในชีวิตประจำวันอันเร่งรีบ หากปล่อยสัญญาณเตือนเหล่านี้ผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่เรื่องความเครียด ร่างกายของเราอาจจะกำลังส่งเสียงร้องดังยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร·ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะและอาหารไม่ย่อยด้วยใช่ไหม? ตัดวงจรความเครียดที่เชื่อมระหว่างลำไส้กับสมอง
ปวดศีรษะตุบๆ และรู้สึกแน่นอึดอัดในท้อง แต่พอไปพบแพทย์กลับได้ยินเพียงคำว่า 'เกิดจากความเครียด' หรือไม่? หรือเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ได้กินอะไรเลยแต่กลับแสบท้องตลอดเวลา และยิ่งเป็นเช่นนั้นอาการปวดศีรษะก็ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นหรือไม่? อาการปวดเรื้อรังของคนยุคปัจจุบันอาจไม่ใช่แค่เพียงอาการปวดศีรษะหรืออาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สมองและลำไส้กำลังส่งถึงกัน
สุขภาพจิต
รู้สึกซึมเศร้าและหมดเรี่ยวแรงโดยไม่มีสาเหตุใช่หรือไม่? ‘ภาวะร้อนบนเย็นล่าง’ กำลังทำให้จิตใจเหน็บหนาว
การลืมตาตื่นในตอนเช้ากลายเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกหงุดหงิดง่ายแม้เป็นเรื่องเล็กน้อยหรือไม่? 😥 หากรู้สึกหดหู่ใจโดยไม่มีสาเหตุอยู่บ่อยครั้งและรู้สึกว่าทุกสิ่งน่ารำคาญใจไปหมด อาจเป็นไปได้ว่า ‘ไฟและน้ำ’ ภายในร่างกายกำลังขัดแย้งกันอยู่หรือไม่?
ระบบไหลเวียนโลหิต
หากความดันโลหิตต่ำและมือเท้าเย็นอยู่เสมอ 'ภาวะชี่พร่อง' อาจกำลังขัดขวางการไหลเวียนของเลือด
เคยรู้สึกมือเท้าเย็นเป็นพิเศษแม้เพียงสัมผัสลมจากเครื่องปรับอากาศ และรู้สึกอ่อนเพลียกว่าคนอื่นอยู่เสมอหรือไม่ ตื่นนอนตอนเช้าได้ยาก เมื่อถึงช่วงบ่ายพลังงานก็หมดลงจนแทบประคองตัวไม่ไหวหากไม่ได้ดื่มกาแฟ แม้ไปพบแพทย์ก็อาจได้รับเพียงคำตอบว่า 'ความดันโลหิตค่อนข้างต่ำอยู่แล้ว' หรือ 'ไม่มีความผิดปกติใดเป็นพิเศษ' หรือไม่
ภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ
ร่างกายแปรปรวนไม่เป็นไปตามสั่ง ปรับสมดุลภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ ด้วยการกดจุดเสินเหมิน
เคยรู้สึกไหมว่า อยู่ๆ ร่างกายของตัวเองกลับไม่ยอมเชื่อฟังตามที่ใจต้องการ หัวใจเต้นแรง หายใจไม่ทั่วท้อง พอกินข้าวทีไรก็รู้สึกอาหารไม่ย่อยและอึดอัดแน่นท้องอยู่เสมอ เมื่อร่างกายมีอาการผิดปกติโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน อาจต้องสงสัยถึง 'ภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ' ก็เป็นได้
สุขภาพหลอดเลือดหัวใจ
นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า? ฟื้นฟูการนอนหลับลึกด้วยการกดจุดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
หลายคนอาจเคยประสบกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า เมื่อล้มตัวลงนอน ความรู้สึกแปลบปลาบและเย็นยะเยือกทำให้ต้องพลิกตัวไปมา จนกระทั่งตื่นเช้ามารับวันใหม่โดยไม่ได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่ม บทความนี้พร้อมแบ่งปันเคล็ดลับอันอบอุ่นจากภูมิปัญญาของทงอึยโบกัม ที่ช่วยจัดการทั้งอาการชาปลายมือปลายเท้าและอาการนอนไม่หลับไปพร้อมกัน
หลอดเลือดหัวใจในวัยทอง
ใจหล่นวูบ ความจริงของอาการใจสั่นที่ทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษในวัยทอง
เคยรู้สึกใจหล่นไปอยู่ที่ตาตุ่มกะทันหัน หรือตกใจกับการเต้นของหัวใจที่รัวแรงบ้างหรือไม่ เมื่อเข้าสู่วัยทอง มีผู้คนจำนวนมากที่บอกเล่าว่ารู้สึกใจสั่นหรือวิตกกังวลเช่นนี้บ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก บทความนี้จะอธิบายอย่างอบอุ่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมว่าเหตุใดอาการเหล่านี้จึงรุนแรงเป็นพิเศษในวัยทอง
ความผิดปกติของการนอนหลับ
นอนแล้วทำไมยังเหนื่อยกว่าเดิม? สาเหตุที่ซ่อนอยู่ซึ่งรบกวนการนอนหลับ
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ร่างกายหนักอึ้งราวกับพันชั่งและไม่สดชื่นจนรู้สึกว่า ‘นี่เราได้นอนหลับจริงหรือเปล่า?’ หรือไม่ หากต้องพลิกตัวไปมา หลับๆ ตื่นๆ ตลอดทั้งคืน และมีอาการง่วงนอนอย่างมากในตอนกลางวันจนยากที่จะจดจ่อกับงานสำคัญ ถึงเวลาแล้วที่ต้องรับฟังเสียงสัญญาณเตือนจากร่างกาย
สุขภาพจิต
หัวใจเต้นระรัวอย่างคาดเดาไม่ได้ เรื่องราวที่ซ่อนอยู่ของอาการแพนิคและชีพจร
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจเต้นแรงราวกับจะระเบิด หายใจติดขัด และเหงื่อกาฬไหลท่วมตัวหรือไม่ ความรู้สึกที่ราวกับหัวใจกำลังเต้นระรัวอย่างควบคุมไม่ได้ และความกลัวอย่างรุนแรงว่ากำลังจะเกิดเรื่องเลวร้ายขึ้นในทันทีจนยากจะบรรยายเป็นคำพูด เราจะเข้าใจและปลอบประโลมหัวใจที่เต้นระรัวอย่างคาดเดาไม่ได้นี้ได้อย่างไร
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดหลังและเข่าหนาวสะท้าน สัญญาณเตือนเมื่อภาวะร้อนบนเย็นล่างเข้าจู่โจมข้อต่อ
เพียงแค่ลมเย็นพัดมา เอวก็ปวดระบมและหัวเข่าก็เสียวแปลบใช่หรือไม่ หรือบางครั้งรู้สึกว่ามือเท้าเย็นแต่ศีรษะหรือใบหน้ากลับร้อนผ่าวอยู่เสมอ อาการร้อนบนเย็นล่างซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคใหม่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าทำร้ายข้อต่อได้
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดเมื่อยไปทั้งตัวหรือไม่? ความเจ็บปวดจากโรคไฟโบรมัยอัลเจียที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
เคยรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว กล้ามเนื้อแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน และแม้จะนอนหลับทั้งคืน แต่พอตื่นเช้ามากลับรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งร่างบ้างหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลก็ไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน แล้วความเจ็บปวดนี้มาจากไหนกันแน่ วันนี้เราจะมาค้นหาต้นตอที่แท้จริงของอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าให้คนยุคปัจจุบัน จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในตำราทงอึยโบกัม
ระบบประสาท·ระบบประสาทอัตโนมัติ
ร่างกายทำงานตามใจชอบ? โรคระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ เสียงกรีดร้องจากร่างกายของคนยุคใหม่
แน่นหน้าอกและอาหารไม่ย่อย แต่ผลตรวจกลับปกติทั้งหมดใช่หรือไม่ ความรู้สึกวิตกกังวลค่อยๆ ก่อตัวขึ้นและหัวใจเต้นแรงไม่เป็นจังหวะจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืนใช่ไหม หนึ่งในอาการที่คนยุคใหม่เผชิญบ่อยที่สุดคือ 'โรคระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ' นี้ บางท่านอาจรู้สึกเศร้าและหวาดกลัวเพราะคิดว่าร่างกายกำลังทรยศตัวเอง
ปัจจัยทางจิตวิทยา
หยุดไอไม่ได้ใช่ไหม อาการไอตามความเคยชินที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา จงควบคุมสมองของคุณ
กำลังนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะอาการไอ และต้องคอยระวังสายตาคนอื่นในห้องประชุมตอนกลางวันอยู่หรือไม่ 😥 ไปโรงพยาบาลก็ตรวจไม่พบความผิดปกติใด แต่ทำไมอาการไอนี้ถึงยังตามรบกวนไม่เลิก เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการไอที่ชวนอึดอัดใจนี้ อาจเป็นสัญญาณที่จิตใจของคุณส่งออกมา
1–24 จาก 78