กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"แกนสมองและลำไส้"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 25 รายการ
โรคระบบทางเดินอาหาร
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องจนทนไม่ไหว? อาหารไม่ย่อยที่มีสาเหตุมาจาก 'ก้อนในช่องท้อง' ต้นตอของสารพัดโรค
ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็ไม่มีวันที่รู้สึกสบายท้องเลยใช่หรือไม่ อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังจนเผลอบ่นออกมาว่า 'ท้องไส้ไม่เป็นใจเลย' บางทีคุณอาจกำลังมองข้ามเรื่องนี้ไปหรือไม่ แต่อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงจากร่างกายซึ่งไม่อาจปล่อยผ่านเพียงแค่คิดว่า 'อาหารไม่ย่อยธรรมดา' ในคัมภีร์ทงอึยโบกัมเรียกอาการเช่นนี้ว่า 'ก้อนในช่องท้อง (ช็อกชวี)'
ความผิดปกติของการทำงานของลำไส้
ปวดท้องไม่เว้นแต่ละวัน หรืออาจเกิดจาก 'หนอนที่มองไม่เห็น' ในลำไส้?!
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เหงื่อกาฬแตกเพราะอาการปวดท้องที่จู่ๆ ก็เกิดขึ้นระหว่างการประชุมสำคัญหรือระหว่างการออกเดท พอกินข้าวเสร็จก็รู้สึกแน่นอืด พอเครียดขึ้นมาก็ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเป็นประจำ หรือในทางกลับกันก็เกิดอาการท้องผูกจนอึดอัด ปัญหาลำไส้ที่น่ารำคาญเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะอะไรกันแน่?
ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
ลำไส้และสมองคือร่างเดียวกันหรือไม่ ความไม่สมดุลของแกนลำไส้และสมอง เหตุผลที่ความเครียดทำลายลำไส้และส่งผลเสียไปถึงสมอง
เคยมีอาการปวดมวนท้องทุกครั้งที่เครียด หรือต้องรีบเข้าห้องน้ำก่อนการนำเสนอผลงานสำคัญหรือไม่ เมื่อมีเรื่องให้คิดมากและกังวลใจ เรื่องการย่อยอาหารไม่ต้องพูดถึง แม้แต่ความอยากอาหารก็ลดฮวบลง ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์แบบนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง แท้จริงแล้ว ร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างละเอียดอ่อนมากกว่าที่คิด
ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
อาเจียนต่อเนื่องโดยไม่ทราบสาเหตุ? กลุ่มอาการอาเจียนเป็นวงจร คุณเองก็อาจไม่เคยรู้มาก่อน
จู่ๆ ก็รู้สึกคลื่นไส้และเหมือนจะอาเจียน แต่พอไปโรงพยาบาลกลับพบเพียงคำตอบว่า 'ไม่พบความผิดปกติใดเป็นพิเศษ' หรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้น หากอาการเช่นนี้เกิดขึ้นเป็นรอบๆ ทุกๆ สองสามเดือนและเข้ามารบกวนชีวิตประจำวันอย่างสิ้นเชิง ย่อมสร้างความทุกข์ทรมานใจอย่างยิ่ง คุณกำลังติดอยู่ในวงจรการอาเจียนที่หาสาเหตุไม่ได้นี้อยู่หรือไม่
โรคเกี่ยวกับลำไส้หรือความไม่สมดุลของแบคทีเรีย
ศูนย์บัญชาการของร่างกาย สุขภาพลำไส้พังทลาย? สัญญาณเตือนเมื่อแบคทีเรียก่อโรคแพร่กระจาย
คนยุคปัจจุบันเคยรู้สึกหรือไม่ว่าทุกเช้าที่ส่องกระจก ใบหน้าดูหมองคล้ำ กินอะไรเข้าไปท้องก็อืดแน่น แถมยังหมดเรี่ยวแรงจนรู้สึกอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอยู่ตลอดเวลา หากรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งอย่างบอกไม่ถูกและสมาธิลดลง อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมาสำรวจอย่างลึกซึ้งว่าสุขภาพลำไส้ภายในร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอยู่หรือไม่
ความรู้สึกอิ่มเร็ว
กินข้าวเพียงไม่กี่คำก็รู้สึกอิ่ม สัญญาณเตือนสุขภาพกระเพาะอาหารหรือไม่?
กินข้าวไปเพียงไม่กี่คำแต่กลับรู้สึกอิ่มแล้วใช่หรือไม่ 😥 กำลังกังวลว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ เมื่อพยายามฝืนกินต่อก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง หลังกินเสร็จก็เหมือนอาหารไม่ย่อย... กำลังมองข้ามสัญญาณ SOS ที่กระเพาะอาหารส่งมาหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องและเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง อาการที่เกิดขึ้นเมื่อ 'ไฟ' เข้าไปรบกวนลำไส้
เคยมีประสบการณ์ปวดท้องมวนขึ้นมาอย่างกะทันหันจนต้องเข้าออกห้องน้ำบ่อยครั้งหรือไม่ โดยเฉพาะก่อนการประชุมสำคัญ หรือในสถานการณ์ตึงเครียดจนรู้สึกเหมือนลำไส้บิดเกร็งและปั่นป่วน อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงลำพัง เพราะเป็นอาการที่พบบ่อยมากเมื่อ 'ไฟ' ภายในร่างกายเข้าไปรบกวนการทำงานของลำไส้
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร·ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะและอาหารไม่ย่อยด้วยใช่ไหม? ตัดวงจรความเครียดที่เชื่อมระหว่างลำไส้กับสมอง
ปวดศีรษะตุบๆ และรู้สึกแน่นอึดอัดในท้อง แต่พอไปพบแพทย์กลับได้ยินเพียงคำว่า 'เกิดจากความเครียด' หรือไม่? หรือเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ได้กินอะไรเลยแต่กลับแสบท้องตลอดเวลา และยิ่งเป็นเช่นนั้นอาการปวดศีรษะก็ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นหรือไม่? อาการปวดเรื้อรังของคนยุคปัจจุบันอาจไม่ใช่แค่เพียงอาการปวดศีรษะหรืออาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สมองและลำไส้กำลังส่งถึงกัน
ปัจจัยทางจิตวิทยา
หยุดไอไม่ได้ใช่ไหม อาการไอตามความเคยชินที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา จงควบคุมสมองของคุณ
กำลังนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะอาการไอ และต้องคอยระวังสายตาคนอื่นในห้องประชุมตอนกลางวันอยู่หรือไม่ 😥 ไปโรงพยาบาลก็ตรวจไม่พบความผิดปกติใด แต่ทำไมอาการไอนี้ถึงยังตามรบกวนไม่เลิก เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการไอที่ชวนอึดอัดใจนี้ อาจเป็นสัญญาณที่จิตใจของคุณส่งออกมา
โรคกระเพาะอาหารจากความเครียด
โกรธทีไรอึดอัดท้องทุกที? หลักฐานว่า ‘กระเพาะอาหาร’ ไม่ใช่ ‘ลำไส้’ กำลังเหนื่อยล้าจากสภาพจิตใจ
เคยมีประสบการณ์ปวดท้องแปลบๆ ก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือหมดความอยากอาหารทันทีหลังจากโดนหัวหน้าตำหนิหรือไม่ หลายคนอาจสงสัยว่าตนเองเป็นโรคฮวาบยองหรือไม่ หรือคิดว่าลำไส้ไวต่อสิ่งกระตุ้นจนไม่สามารถดื่มน้ำเย็นได้ ความจริงแล้ว สิ่งนี้อาจไม่ใช่เพียงปัญหาของทางเดินอาหาร แต่มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็นสัญญาณ SOS จากสภาพจิตใจที่เหนื่อยล้า
โรคระบบทางเดินอาหาร
เครียดแล้วปวดท้องบ่อยๆ หรือไม่? ตับและม้ามกำลังต่อสู้กัน
ก่อนการนำเสนองานสำคัญที่ต้องรีบวิ่งหาห้องน้ำ หรือช่วงสอบที่มักจะปวดมวนท้อง ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์เหล่านี้อย่างน้อยสักครั้ง เมื่อมีเรื่องชวนปวดหัวเกิดขึ้น ท้องน้อยมักจะส่งเสียงโครกคราก และหลายคนต้องเข้าออกห้องน้ำเป็นประจำเพราะอาการท้องผูกสลับท้องร่วง จากนี้ไปไม่ต้องทนทุกข์กับความไม่สบายตัวนี้ตามลำพัง เพราะนี่คือสัญญาณตรงไปตรงมาที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
เบื่ออาหาร
กินข้าวเพียงนิดเดียวแต่อิ่มแน่นท้อง? กดจุดเหอกู่ระบายความอึดอัดในกระเพาะอาหาร ฟื้นฟูความอยากอาหาร
วันนี้มื้อเที่ยงกินอะไรมา? เคยมีใครตอบคำถามนี้ว่า 'ไม่ได้กินอะไรเลย' หรือ 'กินไปแค่นิดเดียวก็อิ่มจนต้องเหลือไว้' บ้างหรือไม่ ช่วงเวลาที่ควรจะมีความสุขหน้าโต๊ะอาหาร แต่กลับรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและไม่อยากอาหารอย่างบอกไม่ถูก เข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี
โรคระบบทางเดินอาหาร·พฤติกรรมการใช้ชีวิต
กินข้าวทีไรท้องป่องเหมือนลูกโป่ง? สาเหตุแท้จริงของอาการท้องอืดและแก๊สสะสมตามมุมมอง 'การสะสมและการรวมตัว'
มีใครที่พอกินข้าวเสร็จแล้วท้องป่องเหมือนลูกโป่งและรู้สึกอึดอัดจากแก๊สตลอดเวลาจนใส่ชุดชั้นในไม่สบายตัวบ้างหรือไม่ 😢 แม้กระทั่งบริเวณปลายลิ้นปี่ก็รู้สึกอึดอัดและเหมือนอาหารไม่ค่อยย่อย… การได้ยินความไม่สบายตัวเหล่านี้ของผู้ป่วยทุกวันทำให้รู้สึกเห็นใจเป็นอย่างยิ่ง หากกำลังตำหนิตัวเองว่ากินอะไรผิดไปหรือไม่ วันนี้จะมาอธิบายถึงสาเหตุที่แท้จริงของความอึดอัดที่อยู่ลึกภายในนี้อย่างชัดเจน
ระบบทางเดินอาหาร·สุขภาพจิต
ปวดท้องบ่อยและรู้สึกหนักหน่วงบริเวณสีข้าง ลำไส้ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นกำลังส่งสัญญาณถึงคุณหรือไม่
หลังรับประทานอาหารกลางวันมักมีอาการท้องอืดแน่น และเมื่อเกิดความเครียดจะรู้สึกแปลบๆ บริเวณสีข้างหรือไม่ หากกำลังกังวลเพราะรู้สึกว่าตนเองมีลำไส้ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าผู้อื่น เรื่องราวในวันนี้อาจช่วยคลายความอึดอัดใจลงได้บ้าง โปรดอย่าละเลยสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมา
แผลในกระเพาะอาหาร
อาการปวดกระเพาะอาหารเหมือนจะฉีกขาด? แผลในกระเพาะอาหาร หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้กระเพาะอาหารทะลุได้
ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากทำงานล่วงเวลาจนดึกและคลายเครียดด้วยอาหารรสเผ็ด กำลังเผชิญกับความเจ็บปวดราวกับกระเพาะอาหารจะฉีกขาดอยู่หรือไม่ สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณอันตรายเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงอาการแสบร้อนกลางอกธรรมดา อย่าละเลยสัญญาณ SOS ที่ส่งมาจากกระเพาะอาหารซึ่งเป็นอวัยวะย่อยอาหารของร่างกาย
อาหารไม่ย่อยเชิงหน้าที่
เพียงแค่รับประทานอาหารก็รู้สึกเหมือนท้องจะแตกหรือไม่ สาเหตุและวิธีแก้ไขความรู้สึกอิ่มเร็ว
ผู้ป่วยทุกท่าน เพียงแค่รับประทานอาหารก็รู้สึกเหมือนท้องจะแตกในทันทีและอึดอัดแน่นท้องจนทรมานมากใช่หรือไม่ คนอื่นรับประทานหมดชามอย่างรวดเร็ว แต่เหตุใดเราถึงรับประทานเพียงนิดเดียวแล้วท้องก็ป่องขึ้นมาขนาดนี้ ความทรมานนี้หมอเข้าใจเป็นอย่างดี
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องเมื่อเครียด อาจไม่ใช่แค่ 'ปัญหาลำไส้' แต่อาจเป็นปัญหาของ 'หัวใจ'?
เคยรู้สึกปวดมวนท้องกะทันหันก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนองาน หรือรู้สึกแน่นตึบที่ลิ้นปี่เวลาเครียดบ้างหรือไม่ หากเคยคิดโทษแต่ลำไส้และคิดว่าตนเองเป็นโรคลำไส้แปรปรวนอีกแล้ว อาจถึงเวลาที่ต้องหยุดพักและลองรับฟังสิ่งที่หัวใจกำลังบอก
โรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
เครียดแล้วรู้สึกแน่นอึดอัดในท้องใช่หรือไม่ เคล็ดลับบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยเฉียบพลันจากประสาท
เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ได้ทานอะไรแต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดในท้องหรือไม่ ก่อนการประชุมสำคัญหรือการสอบ อยู่ๆ ลิ้นปี่ก็รู้สึกอึดอัดและอาหารไม่ย่อยขึ้นมา อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียวอย่างแน่นอน วันนี้จะมาเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้รู้สึกอึดอัดแน่นท้องให้กระจ่าง
โรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
ปวดท้องทุกครั้งที่เครียด ความเครียดกำลังทำลายลำไส้ใหญ่
ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งก่อนการสอบหรือการสัมภาษณ์สำคัญ หรือเพียงแค่เครียด ท้องก็เริ่มส่งเสียงโครกครากและต้องตรงไปห้องน้ำทันทีหรือไม่ สำหรับคนยุคใหม่ที่ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความตึงเครียดตลอดเวลา ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้ ความเครียดทำลายลำไส้อย่างไร และควรดูแลปลอบประโลมอย่างไร บทความนี้พร้อมบอกเล่าด้วยความใส่ใจ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เครียดแล้วท้องร้องโครกคราก เมื่อตับอ่อนแอ ลำไส้ก็แปรปรวนตาม
ก่อนการนำเสนองานสำคัญหลายคนมักปวดท้องโครกครากขึ้นมากะทันหัน หรือพอเครียดก็ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง เมื่อตื่นเต้นทีไรท้องก็อึดอัดแน่นเหมือนถูกปิดกั้น ทั้งท้องผูกและท้องร่วงสลับกันไปมาจนทรมานอยู่เสมอ อาการปวดท้องที่สร้างความลำบากนี้มีจุดเริ่มต้นที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด จึงขอร่วมทำความเข้าใจและพาไปค้นหาสาเหตุร่วมกัน
โรคทางเดินอาหาร
หลุดพ้นจากฝันร้ายในห้องน้ำ! วิธีรับมือโรคลำไส้แปรปรวนจากความเครียดที่บีบคั้นลำไส้
ท้องร้องโครกครากตั้งแต่เช้า หรือปวดบิดเกร็งท้องกะทันหันระหว่างการประชุมสำคัญ คุณกำลังติดอยู่ในวังวนฝันร้ายในห้องน้ำแบบนี้หรือไม่ แม้จะบอกว่าเป็นเรื่องของระบบประสาท แต่ความทรมานนี้มาจากไหนกันแน่ สำหรับคนยุคปัจจุบันที่ต้องกังวลเพราะลำไส้ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นจนแทบไม่อยากออกไปข้างนอก วันนี้จะมาช่วยคลี่คลายข้อสงสัยนี้อย่างอบอุ่น
โรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ
ตรวจแล้วปกติ? อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง อาจเป็นเพราะโรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติหรือไม่?!
สำหรับผู้ป่วยทุกท่าน เคยรู้สึกอึดอัดและแน่นท้องทุกวันจนทรมานหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับได้รับคำตอบเพียงว่า 'ปกติทุกอย่าง' ยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัดใจมากขึ้น วันนี้จึงขอนำเรื่องราวมาแบ่งปันเพื่อคลายความกังวลให้แก่ผู้ที่กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง โดยเฉพาะโรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรก็แน่นท้อง? โรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท สัญญาณเตือนว่าความเครียดกำลังทำร้ายกระเพาะอาหาร
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าแม้จะอยู่ต่อหน้าอาหารอร่อย แต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดจนไม่อยากตักอาหารเข้าปาก สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายท้องเป็นประจำและระบบย่อยอาหารส่งสัญญาณเตือนทันทีที่มีเรื่องให้ต้องคิดกังวล บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ เพราะเมื่อจิตใจเจ็บปวด กระเพาะอาหารก็ร่วมทุกข์ไปด้วยเช่นกัน
โรคอาหารไม่ย่อยจากการทำงานผิดปกติ
รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อยตลอดเวลาใช่หรือไม่? สาเหตุที่แท้จริงของ 'โรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท' ที่ตรวจโรงพยาบาลแล้วไม่พบความผิดปกติ
อึดอัดบริเวณลิ้นปี่ทุกเช้า พอกินข้าวก็แน่นท้องจนต้องพึ่งยาช่วยย่อยอาหารตลอดใช่หรือไม่? หลายท่านคงเคยไปตรวจที่โรงพยาบาลแล้วได้รับเพียงคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติเป็นพิเศษ เป็นโรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท' หากกำลังมองหาคำตอบที่ช่วยคลายความข้องใจ ถือว่ามาถูกที่แล้ว
1–24 จาก 25