Đang mở thư viện Donguibogam...
"bệnh do lối sống"
15 đơn thuốc liên quan
bệnh do lối sống
Cổ bị cứng đơ sau khi lái xe đường dài? Bảo vệ sức khỏe vùng cổ nhờ chỉnh tư thế lái xe
Có phải dạo gần đây, cứ mỗi lần lái xe đường dài là cổ bạn lại cứng đơ, hai vai nặng trĩu khiến bạn trằn trọc mất ngủ cả đêm không? Nếu cảm giác lái xe lặp đi lặp lại mỗi ngày như một gánh nặng làm cơ thể bạn cứng đờ, hãy lắng nghe chia sẻ hôm nay của tôi. Bạn có thể thoát khỏi cơn đau dai dẳng nhờ những phương pháp từ Đông y bảo giám.
bệnh do lối sống·đau đầu
Cơn đau đầu nhói buốt sau khi tập luyện, bí quyết để vận động khỏe mạnh
Sau khi tập luyện chăm chỉ, thay vì cảm giác sảng khoái thì bạn lại phải chịu đựng cơn đau đầu nhói buốt khó chịu đúng không? Chắc hẳn bạn đã rất buồn lòng vì muốn chăm sóc cơ thể nhưng dường như chỉ nhận lại sự đau đớn. Như một người chị bác sĩ y học cổ truyền ấm áp, tôi sẽ giải thích rõ ràng cho bạn từ nguyên nhân đến giải pháp.
bệnh do lối sống·sử dụng dụng cụ sai cách
Dùng gối cho tật đầu nhô về phía trước lại thấy đau hơn? Lý do chiếc gối của bạn trở thành độc dược
Mỗi sáng mở mắt ra bạn lại thấy cổ căng mỏi hơn và đầu đau nhức nhối? Cất công chọn chiếc gối cho tật đầu nhô về phía trước vừa đắt tiền vừa tốt, nhưng trái với mong đợi, suốt đêm cổ lại khó chịu hơn và dường như giấc ngủ ngon bị cản trở… Phải chăng chiếc gối đang khiến cổ của bạn đau hơn?
bệnh do lối sống
Uống nước lạnh giải khát lại bị đau bụng? Quá nhiều nước lạnh đang phá hủy đường ruột của bạn!
Vào mùa hè, một ly nước mát lạnh có đá dường như tuyệt vời hơn bất cứ thứ gì đúng không? Thế nhưng chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác bụng bỗng quặn đau và phải chạy ngay vào nhà vệ sinh chỉ vì ly nước ấy. Thói quen tưởng chừng giúp giải khát nhưng lại gây hại cho cơ thể, liệu bạn đã biết chưa?
bệnh do lối sống·rối loạn giấc ngủ
Ngủ dậy lại thấy đau nhức hơn? Gối và tư thế ngủ của bạn có thể đang gặp vấn đề
Chị em ơi, có bao giờ sáng mở mắt ra bạn lại thấy mệt mỏi hơn, còn vùng cổ thì như bị ai đó biến thành tảng đá sau một đêm không? Rõ ràng là đã ngủ rồi, nhưng cớ sao ngủ dậy cổ lại càng đau nhức và ê ẩm hơn, trải nghiệm khó hiểu này đâu phải chỉ mình tôi gặp phải đúng không nào? 😵💫
bệnh do lối sống
Ăn bao nhiêu cũng thấy đói và mệt mỏi, phải chăng do thức ăn giả đang đánh lừa ruột non?
Bạn ăn bao nhiêu cũng vẫn thấy thiếu thốn, vừa quay đi lại thấy đói, còn cơ thể thì nặng trĩu mệt mỏi? Liệu những biểu hiện này có phải là thói quen mỗi ngày của bạn? Khoan đã, tất cả những triệu chứng đó không đơn thuần là do ý chí chưa vững, mà có thể là tín hiệu cầu cứu khẩn cấp từ chính ruột non bên trong cơ thể bạn.
Hệ cơ xương khớp
Ngồi cả ngày, thắt lưng của bạn liệu có đang ổn?
Từ lúc ngồi xuống ghế mỗi sáng cho đến khi tan làm, liệu thắt lưng của bạn có đang kêu cứu? 😥 Tình trạng đau thắt lưng mạn tính mà nhiều người hiện đại gặp phải chỉ đơn thuần do tuổi tác, hay bắt nguồn từ thói quen hằng ngày mà chúng ta coi là điều hiển nhiên?
bệnh do lối sống
Cứ uống rượu là hôm sau nôn? Bí quyết thoát khỏi cơn nôn do say rượu
Mọi người ơi, đã bao giờ bạn trải qua cảm giác mệt mỏi không thể rời khỏi nhà vệ sinh vào buổi sáng sau bữa nhậu chưa? Đầu đau như búa bổ, bụng dạ cồn cào đảo lộn, và rồi khoảnh khắc nôn hết mọi thứ ra... Chắc hẳn lúc đó bạn sẽ tự nhủ: ‘Từ nay mình thề không bao giờ uống rượu nữa!’ đúng không? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ cùng bạn trí tuệ từ Đông y bảo giám để thoát khỏi tình trạng nôn dữ dội do say rượu này nhé.
Bệnh lý cột sống
Vì sao lưng tôi lại bị lệch? Vẹo cột sống có thể là nguyên nhân gây đau
Khi đứng trước gương, bạn có thấy một bên vai dường như xệ xuống hơn, hay cạp quần cứ xoay lệch về một bên không? Đã bao giờ bạn giật mình tự hỏi sao lưng mình lại lệch thế này chưa? Nếu bạn bỏ qua những thay đổi nhỏ này và nghĩ rằng đó chỉ do thói quen xấu, chúng có thể dần trở thành mầm mống gây ra những cơn đau hành hạ toàn thân.
đau mạn tính·bệnh do lối sống
Mỗi sáng đều thốt lên vì đau? Nếu bạn thực sự muốn chấm dứt cơn đau cổ mạn tính
Có bao giờ bạn vừa mở mắt vào buổi sáng đã phải thốt lên vì đau và khó khăn lắm mới quay được cổ? Dù ngồi hay đứng đều mang tật đầu nhô về phía trước, đêm nằm trằn trọc vật lộn với chiếc gối, liệu bạn có đang khổ sở vì cơn đau cổ mạn tính? Không sao đâu, tôi sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác bứt rứt, khó chịu dai dẳng ấy thật nhẹ nhàng.
bệnh do lối sống
Bụng khó chịu sau khi tiệc tùng hoặc ăn quá no? Bí quyết giải quyết chứng khó tiêu nhanh chóng bằng huyệt Hợp Cốc
Hôm nay lại có buổi tiệc liên hoan sau giờ làm. Ăn uống no say rồi, nhưng trên đường về nhà bụng đã bắt đầu ấm ách, khó chịu phải không? Vừa về đến nhà đã liên tục ợ hơi, bụng căng tức và trằn trọc mất ngủ suốt đêm, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác này?
bệnh do lối sống·đau đầu
Bỏ cà phê là bị đau đầu? Sự thật về hội chứng cai caffeine bạn chưa biết
Tách cà phê thơm lừng đánh thức buổi sáng, liệu bạn đã từng trải qua cảm giác đầu đau nhức nhối và cơ thể rã rời chỉ vì thói quen uống cà phê ấy chưa? Khi đột ngột ngừng cà phê, cơn đau đầu khủng khiếp và cảm giác mệt mỏi ập đến có thể từng khiến bạn giật mình nghĩ rằng: ‘Phải chăng mình đã bị nghiện caffeine?’ Nỗi khổ đó, tôi cũng rất thấu hiểu.
bệnh do lối sống
Khó ngủ khi xem điện thoại? Mẹo bấm huyệt thoát khỏi chứng mất ngủ kỹ thuật số
Có phải bạn đang đọc bài viết này vào lúc nửa đêm không? Mắt đã mỏi nhừ và nặng trĩu, nhưng cứ đặt điện thoại xuống là bạn lại cảm thấy bồn chồn khó tả, không ngủ được và tiếp tục lướt màn hình… Cứ ngỡ sẽ thức đến lúc mặt trời mọc, dù chợp mắt được thì sáng hôm sau vẫn là chuỗi mệt mỏi và hối tiếc. Đúng vậy, tôi đã gặp rất nhiều người phải trăn trở vì chứng mất ngủ kỹ thuật số tìm đến mỗi đêm này.
tim mạch·tuần hoàn
Kẻ sát nhân thầm lặng tăng huyết áp? Tín hiệu thực sự của cơ thể mà máy đo huyết áp không nói cho bạn biết
Đã bao giờ bạn cảm thấy lo lắng chỉ vì nhìn vào những con số trên máy đo huyết áp chưa? Bị trói buộc vào cột mốc 120/80, liệu chúng ta có đang bỏ lỡ những tín hiệu thực sự mà cơ thể gửi gắm... Phải chăng hôm nay bạn cũng từng thót tim khi nghe cụm từ ‘kẻ sát nhân thầm lặng’? Không sao cả, tôi sẽ đồng hành cùng bạn để sẻ chia những câu chuyện tiềm ẩn bên trong cơ thể chúng ta.
Mất cân bằng tư thế, bệnh do lối sống
Điện thoại thông minh có đang âm thầm gặm nhấm cổ bạn? Từ tự chẩn đoán tật đầu nhô về phía trước đến các biện pháp thoát khỏi tình trạng này
Có phải ngay lúc đọc bài viết này bạn cũng đang cúi gục đầu xuống không? Cổ không chỉ nhức mỏi mà còn đau buốt, vai căng cứng, thậm chí kèm theo những cơn đau đầu khó chịu... Bạn có từng lo lắng rằng chiếc điện thoại thông minh đang dần gặm nhấm vùng cổ của mình hay không?