Đang mở thư viện Donguibogam...
"chứng buồn ngủ sau ăn"
12 đơn thuốc liên quan
bệnh chuyển hóa
Bạn cứ ăn trưa xong là buồn ngủ, tín hiệu SOS về đường huyết do tỳ gửi đến!
Có phải bạn cứ ăn trưa xong là cơn buồn ngủ ập đến khiến cơ thể uể oải, rồi sau khi tan làm lại tìm đến những món ăn vặt ngọt ngào? Liệu bạn có biết lý do vì sao cứ hễ ăn cơm xong là lại mệt mỏi khác thường và liên tục thèm đồ ngọt? Đây không đơn thuần chỉ là chứng buồn ngủ sau ăn, mà có thể là tín hiệu SOS do tỳ, một cơ quan quan trọng trong cơ thể, gửi đến bạn đấy.
Hội chứng chuyển hóa·Chế độ ăn
Cứ ăn trưa xong là buồn ngủ rũ rượi? Ngũ cốc tinh chế đang thao túng đường huyết của bạn
Có phải bạn thường xuyên thấy cứ ăn trưa xong là buồn ngủ ập đến, người nặng như đeo đá và đầu óc mông lung? Nếu bạn cảm thấy kiệt sức như thể năng lượng cạn sạch chỉ trong chớp mắt, rất có thể ngũ cốc tinh chế trên bàn ăn chính là thủ phạm. Liệu bạn có biết rằng cám dỗ ngọt ngào và ngon miệng nhưng đầy rủi ro này đang thao túng, khiến đường huyết của chúng ta trồi sụt thất thường?
bệnh do lối sống
Ăn bao nhiêu cũng thấy đói và mệt mỏi, phải chăng do thức ăn giả đang đánh lừa ruột non?
Bạn ăn bao nhiêu cũng vẫn thấy thiếu thốn, vừa quay đi lại thấy đói, còn cơ thể thì nặng trĩu mệt mỏi? Liệu những biểu hiện này có phải là thói quen mỗi ngày của bạn? Khoan đã, tất cả những triệu chứng đó không đơn thuần là do ý chí chưa vững, mà có thể là tín hiệu cầu cứu khẩn cấp từ chính ruột non bên trong cơ thể bạn.
Rối loạn tiêu hóa
Bạn mất cảm giác ngon miệng: Tín hiệu báo động đỏ từ cơ thể do chứng 'khí hư'
Có phải mỗi buổi sáng bạn đều gượng gạo cầm thìa lên rồi lại đặt xuống? Cứ nhìn thấy cơm là thấy ngực bụng khó chịu, ăn gì vào cũng như không tiêu, và chẳng biết từ khi nào đã mất hẳn cảm giác ngon miệng? Đừng lo lắng, không phải chỉ mình bạn gặp tình trạng này. 'Mất cảm giác ngon miệng', chứng bệnh dai dẳng của con người hiện đại, có thể là tín hiệu quan trọng từ cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
bệnh chuyển hóa·đau đầu
Đói bụng là đau đầu? Tín hiệu não bộ đang khao khát năng lượng
Giờ ăn trưa đã qua từ lâu và bạn bắt đầu thấy đầu đau nhức nhối? Bạn bỏ bữa sáng đi làm và cảm thấy vừa chóng mặt vừa choáng váng đầu óc? Đó không chỉ đơn thuần là cơn đói bụng, mà thực tế là tín hiệu khẩn cấp cho thấy não bộ đang khao khát năng lượng.
Bệnh lý dinh dưỡng
Ăn bao nhiêu cũng không có sức, vấn đề do kém hấp thu chất dinh dưỡng
Dù ăn bao nhiêu cũng không tăng cân, ngược lại còn mệt mỏi mạn tính kéo dài? Ngủ trọn giấc suốt đêm vẫn không thấy sảng khoái, làm việc gì cũng thấy uể oải, bạn đừng chỉ nghĩ đơn giản là do mệt mỏi thông thường. Rất có thể hệ thống hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn đang phát tín hiệu cảnh báo.
Mệt mỏi mạn tính
Cứ đến buổi chiều là buồn ngủ rũ rượi? Hội chứng mệt mỏi do hoa quả từ đường huyết tăng đột biến
Cứ đến buổi chiều là cơn buồn ngủ ập đến, đầu óc mơ màng, cơ thể nặng trĩu uể oải? Rõ ràng buổi sáng bạn đã ăn no nê, lại còn ăn thêm cả hoa quả lót dạ. Liệu bạn có biết rằng chính những loại quả ngọt ngào ấy có thể đang âm thầm lấy đi năng lượng của mình?
Kiểm soát đường huyết·Phòng ngừa bệnh người lớn
Lo sợ đường huyết tăng đột biến? Liệu nhân sâm có phải là vũ khí bí mật giúp kiểm soát đường huyết?
Bạn đã bao giờ lo lắng không biết mình có đang ở giai đoạn tiền đái tháo đường không, khi mà cứ hễ ăn trưa xong là phải gục đầu xuống bàn vì chứng buồn ngủ sau ăn, thèm đồ ngọt đến cồn cào nhưng trong lòng lại thấy bất an vô cớ? Đúng vậy, những triệu chứng khó chịu bất chợt ập đến này có thể chính là hồi chuông cảnh báo của việc đường huyết tăng đột biến. Trước vấn đề tưởng như căn bệnh kinh niên của người hiện đại này, tiền nhân đã nhìn nhận và điều hòa một cách thấu đáo như thế nào?
Rối loạn tiêu hóa
Sau khi ăn như muốn ngất đi? Hội chứng dumping, 'địa ngục sau ăn' do ăn quá no
Sau bữa ăn ngon miệng đáng lẽ phải thấy dễ chịu, nhưng bạn lại thấy đầu óc choáng váng và mồ hôi lạnh toát ra đầm đìa? Bụng thì no căng nhưng người lại rũ rượi, chóng mặt đến mức chỉ muốn nằm bệt xuống sàn, liệu bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Đây có thể chính là cánh cửa dẫn vào 'địa ngục sau khi ăn quá no'.
mệt mỏi mạn tính
"Mệt mỏi mùa xuân chỉ là cái cớ?" Cứ đến xuân là buồn ngủ rũ rượi, có thể cơ thể bạn đang phát tín hiệu báo động
Sau bữa trưa mắt cứ díp lại, cả buổi chiều ngồi đờ đẫn... Bạn có từng tặc lưỡi bỏ qua và nghĩ: "À, chắc chỉ là mệt mỏi mùa xuân thôi..."? Bạn có biết chứng mệt mỏi mùa xuân phổ biến đó thực chất có thể là tín hiệu cảnh báo rất quan trọng từ cơ thể? Đừng coi chứng mệt mỏi vô lực mùa xuân chỉ là "cái cớ" nữa. Đã đến lúc lắng nghe tiếng nói thực sự bên trong cơ thể bạn.
bệnh do lối sống
Bụng khó chịu sau khi tiệc tùng hoặc ăn quá no? Bí quyết giải quyết chứng khó tiêu nhanh chóng bằng huyệt Hợp Cốc
Hôm nay lại có buổi tiệc liên hoan sau giờ làm. Ăn uống no say rồi, nhưng trên đường về nhà bụng đã bắt đầu ấm ách, khó chịu phải không? Vừa về đến nhà đã liên tục ợ hơi, bụng căng tức và trằn trọc mất ngủ suốt đêm, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác này?
làm việc quá sức·ăn uống
Các giai đoạn ăn vô độ và làm việc quá sức tàn phá hệ thần kinh của chúng ta
Tại sao sau khi ăn trưa chúng ta lại gật gù buồn ngủ đến vậy? Vừa ăn xong là cơ thể rã rời, đầu óc mơ màng và hoàn toàn không thể tập trung đúng không? Luôn mệt mỏi nhưng lại khó ngủ ngon, những con người hiện đại chúng ta… liệu bạn có biết rằng 'làm việc quá sức' và 'ăn vô độ' mà ta vô tình bỏ qua đang làm tổn hại hệ thần kinh quan trọng nhất của cơ thể?