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"sistema nervioso autónomo"
60 recetas relacionadas
Cuidado de la salud cardiovascular (factores psicológicos)
¿El estrés le sube la presión arterial? ¡Cuide su presión y su mente al mismo tiempo con la acupresión en el punto Shenmen!
¿Verdad que a veces siente el pecho oprimido sin motivo, ansiedad y el corazón palpitando con fuerza? Va al médico y le dicen que no hay ninguna anomalía particular, pero siente que la presión arterial sigue subiendo y, sin darse cuenta, no para de suspirar. Le dicen que todo esto se debe al estrés, pero ¿qué se puede hacer realmente?
cuidado posparto
¿Siente frío en todo el cuerpo tras el parto? Síndrome de viento posparto (sanhupung): el error de no abrigar el útero
¿Alguna vez, tras dar a luz, ha sentido tanto frío y dolor en todo el cuerpo que llegó a temer vivir destemplada para siempre? Esas articulaciones que duelen con la más leve brisa tras el parto, ¿serán por no haber mantenido caliente el útero?
Trastorno circulatorio
¿Venas abultadas en las piernas? Por qué el «calor superior y frío inferior» empeora las varices en miembros inferiores
¿Alguna vez ha vuelto a casa exhausto tras trabajar hasta tarde y se ha sorprendido al ver sus piernas hinchadas como las de un elefante y con las venas abultadas? ¿Siente con frecuencia que, por alguna razón, la parte superior de su cuerpo tiene calor y suda, mientras que la punta de sus pies está fría como el hielo? Hoy le explicaré de manera cercana por qué se producen estos síntomas tan molestos e incómodos y qué nos dice el Donguibogam al respecto.
Trastornos cutáneos
¿Pulmones secos, piel apagada? ¡La causa oculta de la dermatitis atópica y la piel seca!
¿Aplica crema hidratante diligentemente mañana y noche, e incluso reaplica cremas humectantes, pero su piel continúa tirante y seca? 😓 Si cada vez pasa más noches sin poder dormir por rascarse y se sorprende frotándose el rostro o las extremidades sin darse cuenta, tal vez sea una señal de auxilio que envía el pulmón desde el interior de su cuerpo.
trastorno del sueño
¿Da vueltas en la cama toda la noche? ¡La inesperada razón por la cual la frialdad abdominal perturba el sueño profundo!
¿Hay alguien por aquí agotado de dar vueltas toda la noche sin poder conciliar el sueño? Si antes de acostarse claramente sentía cansancio, pero al cerrar los ojos su cabeza se llenaba de pensamientos, su cuerpo no estaba cómodo y el sueño profundo quedaba muy lejos, hoy me gustaría explorar con usted una causa bastante inesperada. Se trata de un secreto frío oculto en el centro de nuestro cuerpo: el síndrome de frío abdominal podría estar interfiriendo con su descanso reparador.
Síntomas físicos
¿Le tiemblan las manos al ponerse nervioso? Anatomía de los temblores: la señal corporal que genera la ansiedad
¿Alguna vez le han temblado las manos antes de una presentación importante, o se le ha tensado el cuerpo y ha sudado frío ante una situación imprevista? Esa sensación de que la tensión y la ansiedad se apoderan de todo el cuerpo, como si se hubiera encendido un interruptor general, no es un malestar que usted experimente a solas. Hoy conversaremos con calidez sobre el temblor, esa señal de ansiedad que emite nuestra mente.
Trastornos por estrés
¿Altibajos emocionales como una montaña rusa? Recupere la calma con la acupresión en el punto Shenmen (C7)
¿Ha sentido alguna vez lo agotador que es que sus emociones parezcan una montaña rusa varias veces al día? Sentirse alegre y de repente caer en la tristeza, o estar en calma y enfurecerse por cosas insignificantes... Al vivir en una sociedad moderna tan compleja, a menudo resulta muy difícil regular las propias emociones, aunque sean nuestras.
Alivio del mareo
Mareo por estrés: si tiene vértigo con frecuencia, ¡presione aquí!
¿Suele experimentar que todo da vueltas al abrir los ojos por la mañana, siente cinetosis con solo subir al metro o nota que la cabeza le da vueltas en momentos importantes? Quienes llevan un ritmo de vida moderno, ocupado y lleno de estrés, suelen pasarlo por alto pensando: 'Debe de ser por cansancio', pero en realidad puede ser una señal de auxilio de nuestro cuerpo. ¡No deje pasar este mareo!
Estabilidad física y mental y palpitaciones
¿El corazón late con fuerza? Tubérculo de ofiopogon, un remedio sorprendente para calmar la mente ansiosa
¿Ha experimentado últimamente cómo su corazón late con fuerza sin motivo aparente y la ansiedad le invade como una ola? Quizás haya sentido inquietud y opresión en el pecho, llegando incluso a desvelarse por la noche. Hoy, ¿buscamos juntos la sabiduría de nuestro cuerpo para calmar este molesto alboroto de la mente?
Fatiga crónica en el climaterio
¡Por más que descanso sigo con cansancio! Fatiga crónica en el climaterio, ¡fórmula especial para recuperar la vitalidad!
Por más que duerme y descansa, el cansancio no desaparece, su cuerpo se siente pesado y parece que la vitalidad se agotó hace mucho tiempo, ¿verdad? En cuanto llega la etapa del climaterio, solemos considerar esta fatiga crónica como algo natural. Pero, ¿realmente es así? El Donguibogam nos dice: «Esta fatiga es una clara señal de auxilio que envía su cuerpo, por lo que es momento de escucharla».
Hábitos de vida
¡Si le falta sueño, su corazón también se agota! La íntima relación entre la calidad del sueño y el pulso
¿Acaso da vueltas en la cama cada noche sin poder conciliar el sueño y por la mañana apenas logra levantarse con el cuerpo pesado como el plomo? 😓 ¿Ha sentido alguna vez la cabeza aturdida durante todo el día, el pecho palpitante u oprimido, o que el pulso en su muñeca se percibe irregular? Así es, todo eso guarda una profunda relación con la falta de sueño. ¿Sabía que, si no duerme lo suficiente, el corazón, el órgano más importante de nuestro cuerpo, acaba agotándose?
Rinitis por estrés
¿Se le congestiona la nariz cuando se estresa? El desequilibrio entre el pulmón y el hígado provoca rinitis
En medio de la rutina cotidiana, ¿ha sentido alguna vez que el estrés acumulado de pronto le congestiona la nariz por completo? Nuestro cuerpo manifiesta el estrés con total sinceridad, ya sea con estornudos incontenibles antes de una presentación importante o con un goteo nasal constante en los días de mayor agotamiento. Si creía que se trataba de una simple rinitis, tal vez esté pasando por alto una pequeña señal de auxilio de su propio organismo.
Estilo de vida·Sistema urinario
¡Siento frío en el abdomen inferior! Micción frecuente por qi frío, la razón por la que debe calentar su cuerpo
¿Ha sentido últimamente que su abdomen inferior se enfría y le preocupa ir al baño con demasiada frecuencia? En especial cuando está en un lugar frío o se siente algo cansada, a pesar de abrigarse bien, el abdomen inferior se siente destemplado y la orina se percibe tan fría y frecuente... Es incómodo hablar de esto con otras personas y a veces surge la duda de si no será una enfermedad importante, ¿verdad?
Hipofunción renal
¿Están conectados los oídos y los riñones? El secreto del tinnitus por deficiencia de riñón según el Donguibogam
¿Ha sentido últimamente frustración porque escucha un pitido constante en los oídos o las voces de los demás no suenan tan claras como antes? Si lo pasó por alto pensando que es solo un síntoma natural de la edad, le invito a prestar atención por un momento. El Donguibogam nos enseña con calidez que esta incomodidad en los oídos está íntimamente ligada con una parte profunda de nuestro cuerpo: el riñón.
Efectos secundarios de medicamentos
¿No puede vivir sin laxantes? La dependencia a los laxantes que arruina su intestino
Doctora, ya no puedo ir al baño sin laxantes. Si paso unos días sin tomarlos, siento que el vientre me va a estallar y solo sigo aumentando la dosis. ¿Sintió que el corazón le dio un vuelco al pensar que esta podría ser su propia historia? Aunque desee abandonar este ciclo de los laxantes y parezca imposible, hoy le invito a reunir el valor conmigo para romper ese doloroso círculo.
Trastornos gastrointestinales
¡El estómago no trabaja! Autodiagnóstico y secretos para reactivar un estómago caído y la atonía gástrica
¿Siente a diario que lo que come se queda atascado en el estómago como una piedra sin bajar, y que apenas come nota opresión en el apéndice xifoides y pesadez? Hoy le explicaré el secreto para devolver la vitalidad a su estómago decaído.
dolor torácico
Siente como si el corazón se desgarrara pero en el hospital todo sale bien: la razón oculta del dolor de pecho
Doctora, siento que el corazón se me desgarra del dolor, pero cuando voy a urgencias siempre me dicen que todo es «normal». ¿Será que me pasa algo raro a mí? Muchas personas pasan por esta experiencia tan frustrante. Si los resultados de los exámenes están bien, ¿por qué duele tanto el pecho? Con frecuencia surge la preocupación de si no será una enfermedad del ánimo.
trastorno digestivo
¿Siempre siente pesadez y el vientre frío después de comer? ¡Despierte la circulación interna de su abdomen!
¿Le resulta incómoda la vida diaria porque, al comer, el interior de su vientre se enfría como un refrigerador, siente pesadez y además se llena de gases? Si nota su abdomen inusualmente más frío que el de los demás y no logra hacer una buena digestión, es momento de comprobar si se ha encendido una luz roja en la circulación de qi y sangre de su vientre.
Sistema nervioso y sistema nervioso autónomo
¿Su cuerpo actúa por su cuenta? Disautonomía, el grito de auxilio del cuerpo moderno
¿Siente opresión en el pecho y mala digestión, pero los resultados de sus análisis salen completamente normales? ¿La ansiedad va aumentando poco a poco y su corazón late con fuerza descontrolada impidiéndole conciliar el sueño por las noches? Así es, uno de los cuadros más comunes hoy en día es la disautonomía. Quizá haya sentido tristeza o desconcierto pensando que su propio cuerpo le estaba fallando.
Alergia·Inmunidad
¡Atención a quienes padecen rinitis y sufren un bombardeo de estornudos en cada cambio de estación! ¿Puede la alergia arruinar incluso su estado de ánimo?
¿Alguna vez ha pensado, agotado por sufrir un bombardeo de secreción nasal y estornudos cada mañana: '¿Acaso voy a terminar ahogándome por no poder respirar?' 🤧 La alergia, esa invitada no deseada que aparece sin falta en cada cambio de estación. Más allá del malestar físico, esa sensación de decaimiento inexplicable y de irritabilidad creciente, ¿no le pasa solo a usted, verdad? Ahora parece que la alergia sacude hasta nuestro estado de ánimo.
Sistema urinario
¿Cistitis rebelde? ¡Causas ocultas de la cistitis intersticial y consejos para aliviar el dolor!
¿Le produce temor ir al baño y pasa las noches en vela por un dolor en el bajo vientre que se repite varias veces al día? ¿Quizá acudió a la consulta pensando que se trataba de una cistitis crónica y sintió frustración cuando le dijeron que no había ninguna anomalía? Hoy le explicaré con calma y cercanía la verdadera causa de ese molesto dolor al orinar: la cistitis intersticial.
trastorno del sueño
¡Usted que despierta tras soñar toda la noche! El secreto del sueño ligero que le impide descansar bien
¿Se despierta cada madrugada recordando con total nitidez los sueños de toda la noche? Seguro logró conciliar el sueño, pero al levantarse por la mañana, en lugar de sentirse descansado, le invade un agotamiento sumamente pesado. Si sufre a solas preguntándose si esto solo le ocurre a usted, hoy es momento de descubrir conmigo el secreto de ese sueño ligero que interrumpe su descanso profundo.
Trastornos relacionados con el estrés
¿Cefalea por estrés con punzadas en la cabeza? ¡Aclare su mente con acupresión en el punto Shenmen!
¿Siente últimamente que su cabeza no está despejada y tiene una sensación de pesadez? ¿Ese dolor punzante le tensa los hombros y el cuello, y además reduce su concentración? Para quienes sufren por una mente llena de pensamientos complejos y una cefalea sofocante y pesada, hoy les compartiré un método para despejar el cansancio de su mente y de su cabeza.
Síntomas del sistema nervioso
¿Siente que la cabeza le da vueltas con frecuencia? No es una simple anemia: ¡podría ser mareo por fatiga!
Estimados pacientes, ¿han sentido alguna vez al despertar por la mañana que el techo da vueltas, o que todo gira a su alrededor al levantarse de una silla? Ese mareo que suele pasarse por alto pensando simplemente que se debe a la falta de sueño, en realidad, ¡puede ser una señal muy importante que envía su cuerpo!
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