Đang mở thư viện Donguibogam...
"bấm huyệt Thần Môn"
14 đơn thuốc liên quan
Quản lý sức khỏe tim mạch (Yếu tố tâm lý)
Căng thẳng làm tăng huyết áp? Bấm huyệt Thần Môn giúp hạ huyết áp và an tâm cùng lúc
Chị em ơi, dạo này có khi nào bạn tự nhiên thấy ngực ngột ngạt, lo âu khiến tim đập thình thịch không? Đi khám thì bác sĩ bảo không có gì bất thường, nhưng huyết áp cứ như đang tăng lên và bạn cứ vô thức thở dài. Nghe nói tất cả đều do căng thẳng, vậy rốt cuộc phải làm sao đây?
Bệnh lý do căng thẳng
Căng thẳng khiến tay run rẩy? Chứng run tay do lo âu, hãy tìm lại sự bình tĩnh qua huyệt Thần môn
Vào những thời khắc quan trọng, đã bao giờ bạn bối rối vì đôi bàn tay bất giác run rẩy chưa? Cảm giác nỗi lo âu mà mình cố lờ đi suốt quá trình chuẩn bị bài thuyết trình bỗng cất tiếng 'Tôi ở đây nè!' ngay từ đầu ngón tay thật sự rất ngột ngạt. Trải nghiệm khi nỗi run rẩy trong tâm trí lan sang tận cơ thể như thế này, chắc hẳn bạn cũng muốn chấm dứt rồi đúng không.
Bệnh lý do căng thẳng
Cảm xúc thất thường như tàu lượn siêu tốc? Tìm lại bình yên nhờ bấm huyệt Thần Môn
Có bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức vì cảm xúc của mình cứ trồi sụt như đi tàu lượn siêu tốc nhiều lần trong ngày chưa? Vừa mới vui vẻ đã đột ngột buồn bã, đang bình yên bỗng nổi giận chỉ vì chuyện nhỏ nhặt… Sống trong xã hội hiện đại bộn bề, nhiều lúc thật khó để kiểm soát cảm xúc của chính mình.
Rối loạn thần kinh thực vật
Cơ thể bất ổn ngoài tầm kiểm soát? Cân bằng rối loạn thần kinh thực vật bằng bấm huyệt Thần Môn
Đã bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy cơ thể là của mình nhưng lại không theo ý muốn chưa? Tim đập thình thịch, thở dốc, ăn vào là thấy khó tiêu và ngột ngạt… Khi cơ thể mệt mỏi không rõ lý do, có lẽ bạn nên nghĩ đến rối loạn thần kinh thực vật.
Bệnh lý do căng thẳng
Căng thẳng là bị đầy bụng khó tiêu? Bấm huyệt Thần Môn giúp giải tỏa cảm giác bứt rứt, khó chịu trong người
“Dạo này bận rộn và căng thẳng quá nên bụng dạ cứ khó chịu mãi.” Có phải bạn vẫn thường buột miệng nói câu này mỗi ngày? Trước một kỳ thi hay buổi thuyết trình quan trọng bỗng nhiên bụng đau quặn lại, hay những đêm trằn trọc nhiều âu lo khiến buổi sáng thức dậy cảm thấy ấm ách như bị thực tích, chắc hẳn không chỉ xảy ra một hai lần. Đối với những ai đang chịu cảnh căng thẳng tích tụ dồn nén xuống bụng dạ gây khó tiêu và chướng bụng, hôm nay tôi sẽ hướng dẫn bạn phương pháp bấm huyệt Thần Môn giúp mở rộng cánh cửa tâm trí.
Bệnh do căng thẳng
Đầu óc nhức nhối vì căng thẳng? Bấm huyệt Thần Môn giúp đầu óc thanh thản
Gần đây bạn có cảm thấy đầu óc không được minh mẫn và có cảm giác nặng trĩu? Cơn đau đầu nhức nhối không rõ nguyên nhân làm vùng cổ vai bị co cứng và làm giảm khả năng tập trung? Dành cho những ai đang phải khổ sở vì đầu óc đầy ắp suy nghĩ phức tạp cùng cơn đau đầu ngột ngạt và nặng nề, hôm nay tôi sẽ chia sẻ bí quyết giúp giải tỏa tâm trí và làm thông thoáng đầu óc mệt mỏi.
Bệnh lý do căng thẳng
Cứ đến công ty là tức ngực? Cách bấm huyệt Thần môn giải tỏa căng thẳng cho người bên bờ vực kiệt sức
Mỗi sáng vừa mở mắt ra đã thấy tim chùng xuống, cứ bước chân qua ngưỡng cửa công ty là lồng ngực lại ngột ngạt, khó thở? Phải chăng bạn đang cố phớt lờ những tín hiệu nguy hiểm mà thân thể và tâm trí kiệt quệ sau chuỗi ngày làm việc không ngừng nghỉ gửi gắm? Hôm nay, dành cho những ai đang mệt mỏi bên bờ vực kiệt sức, trí tuệ từ Đông y bảo giám sẽ mang lại sự nhẹ nhõm cho bạn.
rối loạn giấc ngủ
Bạn trằn trọc mỗi đêm? Vượt qua mất ngủ, đón giấc ngủ ngon nhờ bấm huyệt Thần Môn
Mỗi đêm bạn có đang trằn trọc làm ướt đẫm gối không? Nếu nằm xuống giường mà đầu óc vẫn tỉnh táo, cảm thấy sợ hãi khi nghe tiếng rạng sáng đang đến gần, xin hãy lắng nghe câu chuyện hôm nay của tôi. Bởi vì giấc ngủ sâu không chỉ đơn thuần là giải tỏa mệt mỏi thể chất, mà còn là sự nghỉ ngơi quan trọng nhất giúp hồi phục cả tâm trí chúng ta.
Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)
Ký ức như ác mộng, lo âu và mất ngủ do rối loạn căng thẳng sau sang chấn, hãy điều hòa bằng huyệt Thần Môn
Có phải mỗi đêm những ký ức như ác mộng cứ ùa về khiến bạn không thể chợp mắt? Chỉ một tiếng động nhỏ cũng làm bạn giật mình, thót tim và toàn thân căng cứng? Các bệnh nhân thân mến, tối nay chúng ta hãy cùng chia sẻ trí tuệ từ Đông y bảo giám để vỗ về ấm áp vết thương sâu kín này trong tâm hồn nhé.
Sức khỏe phụ nữ
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh cần đọc: vượt qua đổ mồ hôi đêm và mất ngủ bằng phương pháp bấm huyệt
Mỗi đêm chăn ướt đẫm mồ hôi làm bạn giật mình thức giấc, gối ướt khiến bạn khó ngủ lại, và nhìn vào gương bạn có từng thấy hình ảnh mình tiều tụy? Nếu là phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh đang trằn trọc thấu đêm vì cơ thể nóng bừng nhưng tâm trí lại bất an, bạn chắc chắn sẽ thấu hiểu sâu sắc nỗi niềm này.
Rối loạn lo âu xã hội
Tim đập thình thịch mỗi khi thuyết trình? Vượt qua rối loạn lo âu xã hội, bấm huyệt Thần môn có phải là giải pháp?
Tuần sau phải thuyết trình mà lúc này tim bạn đã đập thình thịch và lòng bàn tay bắt đầu toát mồ hôi? Đứng trước một cuộc họp quan trọng hay khi gặp gỡ người lạ, đầu óc bạn có thường trở nên trống rỗng và mất ngủ vì lo lắng không biết mình nên nói gì không?
Rối loạn hoảng sợ
Cơn hoảng loạn bất ngờ ập đến, biện pháp sơ cứu bằng huyệt Thần môn giúp bảo vệ bạn
Bác sĩ ơi, đột nhiên tôi nghẹt thở và tim như muốn vỡ tung. Tiếng tim đập thình thịch khiến tai tôi lùng bùng, mồ hôi lạnh toát khắp người kèm cảm giác như sắp ngã quỵ và chết ngay lập tức… Đã bao giờ bạn từng trải qua giây phút kinh hoàng như thế chưa? Thật sự rất đáng sợ. Giữa khoảnh khắc bị nỗi sợ hãi bủa vây mà không rõ vì sao, tôi xin chia sẻ phương pháp sơ cứu ấm áp giúp nâng đỡ bạn.
Rối loạn lo âu
Lo lắng không ngừng? Phương pháp bấm huyệt Thần môn xoa dịu tâm trí cho người rối loạn lo âu mạn tính
Có phải tối nay trước khi ngủ, đầu óc bạn lại rối bời với vô số suy nghĩ “nếu như...”, tim đập thình thịch không rõ lý do hay đầu ngón tay tê rần? Nếu bạn luôn cảm thấy bất an trước mọi việc, bồn chồn ngay cả với những điều nhỏ nhặt và tự thấy mình như một “búp bê lo lắng”, hãy dành chút thời gian theo dõi bài viết này. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của những lo âu bất tận và lấy lại sự bình yên.
Rối loạn lo âu
Tim bỗng đập thình thịch: Kiểm soát cảm giác lo âu trong rối loạn hoảng sợ bằng bấm huyệt Thần môn
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim bỗng hẫng lại một nhịp chưa? Những khoảnh khắc ngực tức nghẹn và đập liên hồi bất kể lúc nào, đến mức thở thôi cũng thấy khó khăn… Tôi thấu hiểu sâu sắc nỗi khổ của bạn khi bị bao trùm bởi cảm giác lo âu như thể cả thế giới đang ập xuống. Cơn lo âu và bồn chồn đã trở thành căn bệnh mạn tính của thời hiện đại, liệu đây có phải câu chuyện của riêng bạn? Nếu bạn muốn tạm biệt những cơn hoảng loạn và cảm giác lo âu cứ ập đến liên tục, hôm nay hãy cùng tôi tìm lại sự bình yên trong tâm trí nhé.