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大家是否曾在一整天當中,因為情緒如雲霄飛車般劇烈起伏而感到精疲力竭呢?剛才還很高興,突然又變得低落憂鬱;本來很平靜,卻因為微不足道的小事大發雷霆……生活在複雜的現代社會中,明明是自己的情緒,卻往往覺得難以隨心掌控。

最近是否常無緣無故湧起一陣煩躁,或是因為微不足道的小事就忍不住落淚?表面上裝作沒事,內心卻因為捉摸不定的情緒起伏而獨自承受煎熬,這一切我看在眼裡。今天,就讓我們一起從《東醫寶鑑》中尋找擺脫這場情緒雲霄飛車的智慧吧?

您是否也曾有過這樣的早晨:一睜開眼睛,不知為何心情就感到沉重,提不起勁做任何事?明明沒有特別的原因,胸口卻悶悶的,甚至眼眶莫名泛淚,有時還會煩惱是不是只有自己這樣。今天,我將與大家分享《東醫寶鑑》中的智慧,為您的心靈注入溫暖的撫慰與活力。

早上還好好的,中午卻突然暴怒,晚上又陷入深深的抑鬱感中嗎?面對如雲霄飛車般隨時變化的情緒,您是否感到精疲力竭,身邊的人也倍感吃力呢?或許您也曾不安地懷疑自己是否患上了雙極性疾患。

如果某一天媽媽的說話語氣突然變得口齒不清,或是爸爸的走路步伐變得不自然?人們很容易以為只是單純的老化而輕忽過去,但這會不會是忽略了腦中血管發出的求救訊號呢?伴隨結巴、步態障礙與情緒起伏的失智症,特別可能是血管性失智症的初期症狀。

在生理期來臨前,妳是否也曾覺得好像有另一個陌生人住進了自己的身體?提前好幾天就開始胸部隱隱刺痛、肚子脹得鼓鼓的,情緒更像坐雲霄飛車般起伏不定?沒錯,那種痛苦我也非常清楚。

對親愛的家人總是忍不住脫口而出傷人的話,在心裡後悔「我剛才為什麼那樣做?」但一轉身又因為湧上來的怒火而感到痛苦嗎?想到自己正在傷害最珍貴的人,內心想必經常充滿愧疚與沉重。讓我們一起來看看隱藏在各位心中的「火苗」吧。

平時明明沉穩溫和,卻每當握住方向盤,就不自覺地因猛然爆發的怒氣而感到困擾嗎?遇到旁邊車道插車就忍不住口出惡言、在令人煩躁的塞車中感到心跳劇烈狂飆的經驗,或許不只是您個人的問題。

早上剛睜開眼睛,就莫名湧上一股煩躁感,或是因為微不足道的小事就鼻酸想哭嗎?😔 明明和昨天沒有不同,今天的情緒起伏卻為何如此劇烈,讓人感覺像坐了雲霄飛車一樣。您是否正在自責「我到底為什麼會這樣」呢?其實,這是我們身體無意識間發出的非常重要的訊號。

您是否也曾每到生理期前就胸部隱隱刺痛、一碰就痛到徹夜難眠呢?如果再加上莫名湧上的煩躁感,甚至像感冒般全身畏寒不適,請務必關注今天的主題。每個月反覆出現的這種痛苦,絕不是單純「身為女性就必須默默承受的事」。

每到經前就毫無緣由地眼淚直流,甚至會因為一句微不足道的話而大發雷霆,您是否也曾被這樣的自己嚇到了呢?這段彷彿身體被其他人佔據、對身邊的人感到無比抱歉的痛苦時光,沒錯,正是「經前症候群」,也就是簡稱為PMS的問題。

涼風徐徐吹來,楓葉轉紅的秋天,大家應該都說過「秋天容易多愁善感」這句話吧?🍂 總覺得心裡空落落的,無緣無故感到鬱悶,甚至懷疑是不是只有自己這樣而獨自苦惱過呢?今天就讓我們透過《東醫寶鑑》,一起溫暖地探究許多人在秋天感受到的這股奇妙憂鬱感究竟是什麼吧!