Открываем библиотеку Донгуибогам...
"хвабён"
Связанные рецепты: 73
Забота о сердечно-сосудистом здоровье (психоэмоциональные факторы)
Стресс повышает давление? Точечный массаж точки Шэнь-мэнь для нормализации давления и душевного спокойствия одновременно!
Бывает ли у вас ощущение стеснения в груди и тревоги, от которых сердце начинает бешено колотиться? В больнице говорят, что серьезных нарушений нет, но давление продолжает расти, а с губ невольно срываются тяжелые вздохи. Говорят, что всему виной стресс, но что же с этим делать?
Заболевания, вызванные стрессом
Эмоциональные качели? Верните спокойствие с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь (HT7)
Бывало ли у вас такое, что эмоции словно катаются на американских горках по нескольку раз за день? Только что была радость, и вдруг накатывает грусть; только что было спокойно, и тут же вспыхивает сильный гнев из-за сущего пустяка… В суете современного общества часто кажется, что управлять собственными эмоциями невероятно сложно.
Успокоение тела и разума · сердцебиение
Сердце колотится? Корень офиопогона — неожиданное действенное средство для усмирения тревоги
Случалось ли вам в последнее время ощущать, как сердце вдруг начинает колотиться без видимой причины, а тревога накатывает волной? Возможно, кто-то из вас даже не может уснуть по ночам из-за беспричинного беспокойства и духоты в груди. Давайте сегодня вместе обратимся к мудрости нашего тела, способной унять это изнурительное душевное смятение.
Психическое здоровье
Если «огонь» слишком силен, наступает депрессия и астения? Предупреждение «Донъибогам» об опасности огня сердца
Возможно, в последнее время вам ничего не хочется делать, а во всем теле чувствуется бессилие? Быть может, закрадываются мысли бросить абсолютно все. Причина не в вашей слабости: ею может быть скрытый огонь в теле и душе.
функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта
Рвота без видимой причины продолжается? Синдром циклической рвоты: возможно, вы о нем не знаете!
Внезапно подступает тошнота и рвота, но в больнице лишь разводят руками: «Никаких особых отклонений нет»? 🤦♀️ Более того, когда подобные приступы накатывают регулярно, раз в несколько месяцев, полностью выбивая из привычной колеи, опускаются руки. Не оказались ли и вы в плену этой необъяснимой циклической рвоты?
Сердечно-сосудистая система и кровообращение
Гипертония у офисных работников? Истинная причина, по которой стресс сжимает сосуды
Знакомо ли вам ощущение, когда с самого утра раскалывается голова, а плечи словно придавлены тяжелым грузом? Даже после отдыха остается чувство разбитости, а на приеме у врача вы слышите: «У вас повышено давление». Задумывались ли вы, что причиной может быть ежедневный стресс, держащий вас в постоянных тисках? 😓
Психическое здоровье
Зябнет в животе — тревожно на душе? Холод в животе как сигнал тревоги для психики!
Когда в животе постоянно холодно и зябко, не замечали ли вы, что на душе становится так же зябко и тревожно? 🌬️ Внезапно подступающие слезы, беспричинное беспокойство и подавленность… Не может ли это быть тревожным сигналом, который подает ваш холодный живот?
Эмоциональное расстройство
Перепады настроения не дают покоя? Секрет контроля эмоций из «Донъибогам»
Бывало ли у вас в последнее время так, что раздражение накатывало буквально на пустом месте или слезы подступали от любой мелочи? Даже если внешне вы делаете вид, что все в порядке, внутри вам может быть тяжело из-за непредсказуемых перепадов настроения, и это заметно со стороны. Давайте вместе обратимся к мудрости книги «Донъибогам», чтобы сойти с этих эмоциональных качелей.
Психогенная боль
Боль в груди, хотя в больнице говорят, что все в порядке? Точка Шэнь-мэнь (HT7) — лучшее средство при неврогенной боли в груди!
В груди колет и давит, но врачи утверждают, что нарушений нет, и это вызывает у вас чувство бессилия? Возможно, от слова «неврогенный» на душе стало еще тяжелее. Все в порядке, вы не одиноки в этой проблеме. Это душевная боль, столь же распространенная среди занятых современных людей, как обычная простуда.
Расстройство пищеварения·головная боль
Болит голова и нарушено пищеварение? Разорвите стрессовую связь между кишечником и мозгом!
Вам знакомо состояние, когда раскалывается голова, в желудке тяжесть и дискомфорт, а в больнице говорят лишь о стрессе? Бывало ли так, что вы почти ничего не ели, но изжога не отступает, и от этого головная боль только усиливается? Хроническая боль современного человека — это не просто отдельная головная боль или диспепсия, а сигнал SOS, которым обмениваются мозг и кишечник!
Психическое здоровье
Беспричинная депрессия и упадок сил? «Жар наверху и холод внизу» замораживает даже душу
Вам тяжело даже открыть глаза по утрам, а любая мелочь вызывает раздражение? 😥 Если вы постоянно и без видимой причины чувствуете подавленность, а все вокруг кажется утомительным, не борются ли внутри вашего тела «огонь и вода»?
Психосоматические расстройства
Стресс переворачивает все в животе? Болезнь души, разрушающая тонкую кишку
Случалось ли вам в последнее время замечать, что при малейшем стрессе начинает ныть живот, появляется дискомфорт, вздутие и пропадает всякое желание есть? Самое время задуматься: а не страдает ли наша драгоценная тонкая кишка от душевных переживаний? Знаете ли вы, что эти изнурительные проблемы с кишечником могут быть вовсе не простой диспепсией?
Кожные заболевания
Проблемы с кожей — не просто пустяк? Сигнал выхода «огня» через кожу
Чувствуете, что в последнее время кожа постоянно воспаляется? При взгляде в зеркало на покрасневшее лицо невольно вырывается вздох? 😥 На самом деле кожа — это окно, которое первым и наиболее честно отражает сигналы стресса в нашем теле.
боль в груди
Сердце словно разрывается от боли, но в больнице говорят, что все в порядке? Скрытая причина боли в груди
«Доктор, у меня сердце словно разрывается от боли, но каждый раз в приемном покое говорят, что все в норме. Может быть, со мной что-то не так?» Многие сталкиваются с таким неприятным опытом. Почему же так болит грудь, если анализы и обследования в порядке? Нередко возникают тревожные мысли о том, не болезнь ли это души.
Заболевания, вызванные стрессом
Стресс вызывает несварение? Акупрессура точки Шэнь-мэнь (HT7) для облегчения дискомфорта в желудке
«В последнее время столько дел и стресса, что в желудке постоянный дискомфорт». Знакомы ли вам эти слова, не повторяете ли вы их изо дня в день? Наверняка вам не раз приходилось сталкиваться с тянущей болью в животе перед важным экзаменом или выступлением, либо просыпаться утром с тяжестью и ощущением застоя пищи после тревожной ночи. Если стресс оседает внутри, вызывая несварение и вздутие, сегодня я расскажу вам об акупрессуре точки Шэнь-мэнь (HT7), открывающей врата разума.
Оториноларингологическое заболевание
Писк в ушах? Симптомы шума в ушах, когда «огонь» атакует уши
Беспокоил ли вас в последнее время писк в ушах или ощущение, будто кто-то говорит, но разобрать слова никак не удается? Ощущение заложенности, будто ухо забито серой, и эти неприятные симптомы, которые особенно усиливаются при стрессе, на самом деле могут быть мощным предупреждающим сигналом «огня» внутри нашего тела.
Психическое здоровье
Сердце замерло! Для тех, у кого сердце бьется чаще из-за стресса
Бывало ли у вас в последнее время ощущение, будто сердце внезапно замирает или колотится так быстро, что становится тяжело дышать? 😔 Когда повседневный стресс и тревога бушуют внутри подобно шторму, именно сердце первым выражает эту боль во всем теле.
Стресс-индуцированные заболевания
Стресс — корень всех болезней, и боль в спине не исключение? Когда болит душа, болит и тело!
Не замечали ли вы в последнее время, что плечи сильно ссутулились, а спина стала твердой, словно камень? Можно подумать, что дело лишь в длительном сидении или взгляде в смартфон, но, возможно, эта боль — отчаянный сигнал, посылаемый вашей душой. Знаете ли вы, что стресс, считающийся источником всех недугов, способен вызвать боль даже в спине?
синдром соматизации
Обследования в норме, но боль не проходит? Как справиться с «болезнью души, говорящей через тело»
Трудно дышать и кажется, будто в горле что-то застряло, но обследования показывают, что все в порядке? Все тело ноет и болит, а причина не ясна, и это лишает сил? Задумывались ли вы о том, что подобные проявления могут быть сигналом SOS, который подает ваша душа? 💭
Связанные со стрессом, соматические симптомы
Стрессовый соматизированный синдром: сигналы тела о болезнях души
В последнее время беспричинно раскалывается голова, плечи словно окаменели, а в животе неприятно колет? В больнице говорят, что серьезных нарушений нет, и вас расстраивает, что тело продолжает подавать сигналы боли? Может быть, эта боль зародилась в душе?
Вегетативная нервная система
Приливы жара при климаксе, тревожность, похолодание конечностей? Разбираемся с вегетативной системой при синдроме «жар наверху и холод внизу»
В последнее время лицо пылает, а руки и ноги ледяные, и постоянно накатывает тревога? Невольно вырываются глубокие вздохи, в груди тяжело и трудно даже дышать? Если вы терпели это, списывая лишь на климактерический период, самое время остановиться и прислушаться к своему телу. В трактате «Донъибогам» такие симптомы называют состоянием «жар наверху и холод внизу».
Стрессовое желудочно-кишечное расстройство
Давит под ложечкой при любой вспышке гнева? Доказательство того, что от эмоционального истощения страдает желудок, а не кишечник
Случалось ли вам испытывать сосущую боль в животе перед важным выступлением или терять всякий аппетит после резких слов начальника? Многие задумываются, не хвабён ли это, или считают свой кишечник слишком чувствительным и не рискуют выпить даже холодной воды. На самом деле велика вероятность, что дело не просто в пищеварении: так измученная психика подает сигнал бедствия.
болезнь системы кровообращения
Давление постоянно растет: возможно, виной тому гиперактивность ян печени
Опять подскочило давление! Бывало ли так, что от стресса начинает раскалываться голова и пылает лицо? Думаете, не климактерический ли период, но вроде бы нет, а тонометр упрямо показывает высокие цифры?
Стрессовые расстройства
Тяжесть в груди по дороге на работу? Метод снятия стресса через точку шэнь-мэнь (HT7) для тех, кто на грани выгорания
С самого момента пробуждения сердце будто падает вниз, а стоит переступить порог офиса, как в груди становится тесно и тяжело дышать? Не пытаетесь ли вы закрывать глаза на тревожные сигналы, которые подают истощенные непрерывным бегом тело и разум? Сегодня мы подарим спокойствие вашему уставшему организму на грани выгорания с помощью мудрости Донъибогам.
1–24 из 73