กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"สุขภาพตับ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 24 รายการ
สุขภาพตับ
ตับพังได้แม้ไม่ดื่มสุรา ภาวะไขมันพอกตับของคนกลุ่มแทอึมอิน เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้
เคยรู้สึกว่าโฆษณาที่บอกว่า เป็นเพราะตับหรือเปล่า ไม่ใช่เรื่องไกลตัวบ้างหรือไม่ ท่ามกลางการทำงานล่วงเวลาบ่อยครั้งและความเครียดสะสมจนเกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ทั้งที่แทบไม่ดื่มสุราแต่กลับตรวจพบภาวะไขมันพอกตับ ยิ่งหากได้รับการวินิจฉัยว่า ค่าการทำงานของตับผิดปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนขอความช่วยเหลือที่ตับกำลังส่งออกมา อย่ามองข้ามสัญญาณนี้
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร, สุขภาพตับ
หากมีกลิ่นไข่เน่าออกจากปาก การทำงานลดลงของตับกับสัญญาณเตือนเงียบที่ต้องรับฟัง
ช่วงนี้รู้สึกกังวลกับกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ลอยออกมาจากช่องปากโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากมีกลิ่นคล้ายไข่เน่า ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามว่าเป็นเพียงปัญหาการแปรงฟัน สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญจากตับ อวัยวะที่ทำงานเงียบของร่างกาย
สุขภาพตับ
ดื่มเหล้าทีไรวันรุ่งขึ้นมึนหัวตื้อทุกที? แบบประเมินตนเองสำหรับอาการเริ่มแรกของภาวะไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์
เมื่อวานแค่ดื่มไปนิดหน่อย แต่วันรุ่งขึ้นตั้งแต่เช้าร่างกายกลับอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและปวดศีรษะตุบๆ... เจ้าแอลกอฮอล์ตัวดี! 🥃 หากรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติหรืออาการเมาค้างยาวนานกว่าเดิม ตับอาจกำลังส่งสัญญาณ SOS ขอความช่วยเหลืออยู่ หากกังวลใจว่า ‘ร่างกายยังสบายดีอยู่จริงหรือ?’ ลองมาสละเวลาพูดคุยกันเพียง 5 นาที
ภาวะโลหิตจางและสุขภาพสตรี
ตาพร่ามัวและมือเท้าชา ตับของคุณอาจกำลังสูญเสียเลือด
ทุกครั้งที่ส่องกระจก เคยตกใจกับใบหน้าที่หมองคล้ำและดวงตาที่พร่ามัวหรือไม่ รู้สึกกังวลกับเล็บที่หักบ่อยและปริมาณประจำเดือนที่ดูลดลงหรือไม่ โดยไม่รู้ตัว ตับของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเงียบๆ อยู่ก็เป็นได้
การบรรเทาอาการเวียนศีรษะ
หากมีอาการเวียนศีรษะจากความเครียดหรือรู้สึกวิงเวียนบ่อยครั้ง ลองกดจุดนี้
เคยมีประสบการณ์แบบนี้บ่อยครั้งหรือไม่ ตอนตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าโลกหมุนเคว้ง เพียงแค่นั่งรถไฟใต้ดินก็เกิดอาการเมารถเมาเรือ หรือในจังหวะสำคัญกลับรู้สึกหน้ามืดวิงเวียน สำหรับคนยุคปัจจุบันที่ใช้ชีวิตเร่งรีบและมีความเครียดสูง มักมองข้ามไปโดยคิดเพียงว่า 'คงเป็นเพราะเหนื่อยล้า' ทว่าในความเป็นจริง นี่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ร่างกายส่งออกมา อาการเวียนศีรษะนี้จึงไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
โรคตาจากสิ่งแวดล้อม
วิกฤตฝุ่นละอองขนาดเล็ก วิธีปกป้องดวงตาจากสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายซึ่งคอยทำร้ายสายตา
อาการฝืดเคืองที่รู้สึกได้ทันทีที่ลืมตาในตอนเช้า ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมราวกับมีเม็ดทรายกลิ้งอยู่ใต้เปลือกตาตลอดทั้งคืน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างหรือไม่ ในวันที่ฝุ่นละอองขนาดเล็กหนาทึบ หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐาน แต่ทราบหรือไม่ว่าดวงตากำลังเผชิญกับสารอันตรายโดยไม่มีการป้องกันใดๆ ดวงตาที่ทรมานจากอาการแสบและตาแดง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้อีกต่อไป
อาการปวดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ไหล่ตึง คอเคล็ดเรื้อรัง? เมื่อชี่ตับติดขัด ร่างกายก็แข็งเกร็งตามไปด้วย
เมื่อตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกท้ายทอยตึงและไหล่หนักอึ้งราวกับมีหินก้อนใหญ่วางทับอยู่หรือไม่ หรือกำลังเผชิญกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับและความเครียดจากการทำงานที่สะสม จนทำให้ร่างกายเมื่อยล้าและปวดขัดไปทั่วทั้งตัวอยู่หรือไม่ บทความนี้จะพาไปสำรวจด้วยภูมิปัญญาของทงอึยโบกัมว่า ตับในร่างกายเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังเหล่านี้อย่างไร
โรคถุงน้ำดีและตับอ่อน
ปวดท้องรุนแรงลามไปถึงหลังร่วมกับอาเจียน? อย่ามองข้ามสัญญาณเตือนของตับอ่อนอักเสบ
หากจู่ๆ เกิดอาการปวดท้องรุนแรงที่แปลบไปถึงหลัง พร้อมกับคลื่นไส้และรู้สึกอยากอาเจียน อาจสงสัยว่าเป็นเพราะแอลกอฮอล์ที่ดื่มไปเมื่อวานหรือไม่ สิ่งนี้อาจไม่ใช่เพียงอาการเมาค้างหรืออาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยฉุกเฉินจากร่างกายที่อันตรายอย่างยิ่ง
การล้างพิษและความเหนื่อยล้า
ผิวหมองคล้ำและร่างกายหนักอึ้ง? สัญญาณเร่งด่วนว่าตับต้องการการล้างพิษ
ช่วงนี้เมื่อส่องกระจก รู้สึกว่าผิวแห้งกร้านและหมองคล้ำหรือไม่ ตื่นนอนตอนเช้าร่างกายก็หนักอึ้งราวกับแบกน้ำหนักไว้เป็นพันชั่ง ทั้งยังหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ บางที นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าตับซึ่งทำหน้าที่เสมือน ‘ถังขยะ’ ในร่างกายกำลังทำงานหนักเกินไป
พฤติกรรมสุขภาพ
‘ดื่มเหล้าทีไรหน้าแดงทุกที!’ อาการหน้าแดงจากแอลกอฮอล์ สัญญาณเตือนภัยจากร่างกายหรือไม่?
ในงานเลี้ยงสังสรรค์หรือวงดื่มกับเพื่อนฝูง ใบหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงเหมือนผลแอปเปิลหรือไม่? 🍎 หากคิดเพียงว่าเป็น ‘โครงสร้างร่างกายที่ดื่มเก่ง’ ควรหยุดสักนิดและหันมาตั้งใจฟังสิ่งที่ร่างกายกำลังบอก เพราะความจริงแล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่สำคัญยิ่งซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพตับ
น้ำผลไม้กลายเป็นยาพิษ? การล่อลวงอันตรายของฟรุกโทสที่ทำลายตับของคุณ
น้ำผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว หลายคนดื่มทุกเช้าเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คิดว่า 'ดีต่อสุขภาพ' นี้กลับค่อย ๆ ทำลายตับซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างเงียบ ๆ ในร่างกาย วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงฟรุกโทส ศัตรูตัวร้ายของสุขภาพตับที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความหวานหอม
สุขภาพตับ
ล้างพิษจนตับพัง อย่ารับประทานอาหารเสริมดีท็อกซ์โดยไม่ระวัง
อ่อนเพลีย บวมน้ำ ท้องอืดเรื้อรัง กำลังรับประทานผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ปริมาณมากเพราะคิดว่าเกิดจากสารพิษสะสมในร่างกายอยู่หรือไม่ ทว่าเบื้องหลังคำว่าการล้างพิษนี้มีความจริงที่น่าตกใจซ่อนอยู่ สิ่งนี้อาจทำลายตับและทำให้ร่างกายทรุดหนักลงกว่าเดิมได้
ตับ·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
ภาวะไขมันพอกตับที่ทำลายตับอย่างเงียบเชียบ สัญญาณเตือนอันละเอียดอ่อนจากสีข้าง
มีใครที่รู้สึกว่าไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง พอเข้าช่วงบ่ายก็มึนศีรษะจนอยู่ไม่ได้ถ้าขาดกาแฟบ้างหรือไม่ มักบ่นติดปากเสมอว่า 'เหนื่อยจัง' และบางครั้งรู้สึกตึงบริเวณสีข้างขวาแต่กลับมองข้ามไปเพราะคิดว่าแค่ 'กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' ความไม่สบายตัวเล็กๆ นั้น แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันเร่งด่วนที่ส่งออกมาจากตับ ผู้ควบคุมอันเงียบสงบของร่างกาย
สุขภาพตับ
วิตามินรวมที่รับประทานสารพัดชนิด กำลังใช้งานตับหนักเกินไปอยู่หรือไม่
มีหลายคนที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วเผลอพูดคำว่า 'เหนื่อยจัง' ออกมาโดยอัตโนมัติ การสรรหาอาหารเสริมที่ว่ากันว่าช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้ามาทานหลายชนิด อาจทำให้โต๊ะอาหารกลายสภาพเป็นร้านขายยา ยาจำนวนมากเหล่านั้นส่งผลดีต่อร่างกายจริงหรือไม่ หรือในทางกลับกันกำลังทำให้ตับทำงานหนักเกินไปอยู่กันแน่
สุขภาพจิต
หากโมโหง่ายแม้เรื่องเล็กน้อย? สาเหตุของโรคฮวาบยอง เริ่มตรวจเช็กจากสุขภาพตับ
ช่วงนี้เคยตกใจตัวเองที่จู่ๆ ก็โกรธขึ้นมาแม้เป็นเรื่องเล็กน้อย และระเบิดความหงุดหงิดออกมาบ่อยๆ หรือไม่ เคยเกิดเหตุการณ์ที่พูดจาทำร้ายคนสำคัญโดยไม่จำเป็นแล้วกลับมานั่งเสียใจภายหลังซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือไม่ อารมณ์เหล่านี้ที่ปะทุออกมาโดยไม่รู้ตัวยามที่ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า ทงอึยโบกัมระบุว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับสุขภาพตับ
สุขภาพตับ
อาหารเสริมธาตุเหล็ก ดีต่อร่างกายเสมอไปจริงหรือ หากมากเกินไปอาจสะสมในตับจนกลายเป็นโรค
รู้สึกเหนื่อยล้าทุกวัน ผิวพรรณหมองคล้ำ ปวดเมื่อยตามข้อต่อต่างๆ จนคิดว่าอาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก จึงหาอาหารเสริมธาตุเหล็กมารับประทานอยู่หรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าการรับประทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพอย่างไม่ระมัดระวัง อาจกลายเป็นการทำร้ายตับอันล้ำค่าโดยไม่รู้ตัว
สุขภาพตับ
ไนอะซินที่ว่าดีต่อผิว กลายเป็นพิษต่อตับ? การทรยศจากการทานมากเกินไป
เคยคิดหรือไม่ว่า อาหารเสริมที่ตั้งใจรับประทานเพราะได้ยินว่าดีต่อผิวและดีต่อสุขภาพหลอดเลือด อาจกำลังทำลายตับอยู่ โดยเฉพาะชื่อ ไนอะซิน ที่หลายคนน่าจะเคยได้ยินผ่านหูมาบ้าง แต่ทราบหรือไม่ว่า ไนอะซินที่ตั้งใจทานเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายนี้ กลับสามารถออกฤทธิ์เป็นพิษร้ายแรงต่อตับได้
สุขภาพตับ
สารสกัดจากชาเขียวที่ว่าดีต่อร่างกายอาจทำลายตับได้จริงหรือ? สัญญาณอันตรายจากอาหารเสริมสมุนไพร
อาหารเสริมที่รับประทานเพื่อดูแลสุขภาพกลับกลายเป็นสิ่งที่ทำลายตับไปเสียได้ มีผู้คนจำนวนมากกว่าที่คิดซึ่งต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพียงเพราะเชื่อคำว่าดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตับขึ้นชื่อว่าเป็นอวัยวะที่ไม่ค่อยแสดงอาการ ในตอนนี้เราอาจกำลังทำให้ตับทำงานหนักโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่
สุขภาพดวงตา
คุณที่ติดสมาร์ทโฟนตลอดเวลา! ภาวะตาล้าจากจอดิจิทัล เป็นเพราะตับหรือเปล่า?
ตอนนี้กำลังอ่านบทความนี้ผ่านหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์อยู่หรือไม่? 😵💫 ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าจนกระทั่งเข้านอน ดวงตาของเรากลายเป็นทาสของหน้าจอดิจิทัลมาเนิ่นนาน อาการตาล้าที่น่ารำคาญ ทั้งฝืดเคือง พร่ามัว หรือแม้กระทั่งรู้สึกมัวเป็นหมอกขาว หากเคยคิดว่าเป็นเพียงปัญหาธรรมดา ถึงเวลาแล้วที่ต้องให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าสิ่งนี้อาจเกิดจากตับ
สุขภาพตับ
บริโภควิตามินเอมากเกินไป ตับอาจกำลังส่งเสียงร้องขอความช่วยเหลือ
ในยุคปัจจุบัน เป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่ไม่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะวิตามินเอที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงสายตา หลายคนคงกำลังรับประทานอยู่ แต่เคยรู้สึกบ้างหรือไม่ว่าแทนที่ความเหนื่อยล้าจะหายไป ตับกลับรู้สึกตึงแน่นและร่างกายรู้สึกหนักอึ้ง ตับของเราอาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ก็เป็นได้
สุขภาพตับ
ตับกำลังทำงานหนักเกินไปหรือไม่? ฆาตกรเงียบ โรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์
ช่วงนี้รู้สึกร่างกายหนักอึ้งโดยไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ และรู้สึกแน่นท้องอาหารไม่ย่อยไม่ว่าจะรับประทานอะไรหรือไม่ ตอนเย็นหมดแรงผล็อยหลับไปเหมือนเป็นลม ตอนเช้าไม่มีอาการเมาค้างแต่กลับปวดหัวตุบๆ หรือไม่ หากกำลังเพิกเฉยต่อเสียงร้องเตือนจากตับ 'ฆาตกรเงียบ' อาจกำลังทำให้ตับเจ็บป่วยทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว
ยาและผลข้างเคียง
อาหารเสริมที่มากเกินไปกลับทำลายตับ
บนโต๊ะอาหารมีกระปุกอาหารเสริมวางเรียงรายอยู่เป็นจำนวนมากหรือไม่ เพียงแค่นับจำนวนอาหารเสริมที่ต้องรับประทานทั้งเช้าและเย็นก็อาจทำให้ถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว ด้วยความคิดที่ว่าดีต่อร่างกายหรือร่างกายกำลังขาด จึงรับประทานสิ่งต่างๆ เข้าไปมากมาย จนบางทีตับอาจกำลังส่งเสียงร้องขอความช่วยเหลืออยู่ก็เป็นได้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·ตับ
อาการตึงสีข้างทุกครั้งที่หายใจ สัญญาณเตือนจากตับและถุงน้ำดี
เคยมีประสบการณ์ที่ต้องชะงักด้วยความเจ็บปวดบริเวณสีข้างทุกครั้งที่หายใจหรือไม่ อาการแปลบปลาบที่เกิดขึ้นแม้ขณะนั่งอยู่เฉยๆ หรืออาการขัดยอกที่ทำให้สะดุ้งเวลาเอื้อมบิดตัว รู้สึกราวกับเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากร่างกาย อาการปวดที่เกิดขึ้นบ่อยเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา และสร้างความกังวลใจอย่างบอกไม่ถูกนี้ เกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่
สุขภาพดวงตา
เหตุผลที่ดวงตาของผู้ที่อยู่หน้าจอตลอดเวลาเกิดความเหนื่อยล้า
ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ตั้งแต่เริ่มงานจนเลิกงาน หรือแม้กระทั่งหลังเลิกงานก็ยังไม่สามารถวางสมาร์ตโฟนลงได้ ดวงตามักจะแห้งฝืดและพร่ามัวอยู่เสมอหรือไม่ ขยี้ตาบ่อยครั้งและกังวลว่าสายตาจะแย่ลงกว่าเดิมหรือไม่ 😢