กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยตกใจกับอาการเจ็บแปลบที่หน้าอกและสีข้างจนหายใจลำบากอย่างกะทันหัน พร้อมกับอาการปวดร้าวไปถึงหลังหรือไม่ อาการปวดเหมือนถูกแทงอาจทำให้กังวลว่า 'เกิดปัญหาขึ้นที่หัวใจหรือเปล่า' อาการปวดรุนแรงเช่นนี้ อาจเป็นอาการปวดประสาทระหว่างซี่โครงได้

มีใครบ้างที่ตอนเช้ายังปกติดี แต่พอไปถึงที่ทำงานก็เริ่มไอค่อกแค่กทันที รู้สึกระคายเคืองและอึดอัดลำคออย่างบอกไม่ถูกเฉพาะเวลาอยู่ที่ทำงาน เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจเกิดจาก ‘โรคจากการทำงาน’

เคยหรือไม่ที่เพียงแค่ไอค่อกแค่กครั้งเดียว แต่กลับต้องตกใจกับอาการปวดแปลบที่สีข้างราวกับจะฉีกขาด ทุกครั้งที่สูดหายใจเข้าจะรู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง และหากมีไข้ตลอดทั้งคืนด้วย ย่อมเกิดความกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง วันนี้จะมาอธิบายอย่างเข้าใจง่ายว่าเมื่อมีอาการปวดหน้าอกและสีข้างอย่างรุนแรงเช่นนี้ ทงอึยโบกัมได้กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้อย่างไรบ้าง

ทุกเช้ามีอาการระคายคอและกระแอมไอเป็นประจำหรือไม่ หากเคยคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาเพราะสูบบุหรี่และมองข้ามไป อาจกำลังพลาดสัญญาณเตือนที่ปอดส่งออกมา ปอดกำลังส่งเสียงร้องอย่างเงียบๆ ด้วยความเจ็บปวด

“ช่วงนี้รู้สึกแปลกไป ไม่ได้ออกกำลังกายแต่ทำไมถึงเหนื่อยหอบขนาดนี้ แค่เดินก็รู้สึกแน่นหน้าอก และตอนกลางคืนก็ไอแห้งไม่หยุด” ช่วงนี้พูดประโยคเหล่านี้บ่อยหรือไม่ อย่ามองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมา เพราะนี่อาจเป็นเสียงร้องเตือนอย่างเร่งด่วนว่าหัวใจ ซึ่งเป็นเครื่องยนต์สำคัญที่สุดของร่างกาย กำลังเหนื่อยล้า

อเมริกาโนเย็นสักแก้ว หรือบะหมี่เย็นสักชาม ความสุขชั่วครู่ที่มักตามมาด้วยอาการปวดมวนท้อง เป็นสิ่งที่คุณต้องเผชิญอยู่บ่อยครั้งหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดท้องทุกครั้งหลังรับประทานของเย็น วันนี้มีแนวทางบำบัดอันอบอุ่นมาฝาก

ช่วงนี้มีอาการระคายเคืองคอและกระแอมไออยู่บ่อยครั้ง โดยไม่มีอาการหวัดเลยและเสียงยังแหบลงด้วยหรือไม่ หากอาการยิ่งแย่ลงโดยเฉพาะเวลานอนลงในตอนกลางคืนหรือตอนตื่นนอนในตอนเช้า อาจไม่ใช่แค่ความแห้งหรือความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นอาการของ 'การไหลย้อนอย่างเงียบๆ' ที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาทำความระคายเคืองต่อลำคอ

เมื่อตื่นนอนตอนเช้าในวันนี้ รู้สึกระคายเคืองและแสบคอจนกลืนน้ำลายลำบากบ้างหรือไม่ หรือกำลังพยายามมองข้ามไปโดยคิดว่า 'คงเป็นเพราะสูบบุหรี่...' ความไม่สบายตัวที่คุ้นเคยนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนสุดท้ายที่ร่างกายกำลังส่งมาก็เป็นได้

ในตอนเช้าเคยมีอาการเสียงแหบแห้งหรือเสียงเปลี่ยนไปหรือไม่ โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่ ไม่ควรละเลยสัญญาณเตือนนี้อย่างยิ่ง เพราะเสียงพูดของเรา หากเสียหายไปครั้งหนึ่งแล้ว การฟื้นฟูให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมนั้นยากมาก

มีอาการไอแห้งเป็นประจำ หรือเมื่อเป็นหวัดครั้งหนึ่งต้องทรมานอยู่นานหลายสัปดาห์หรือไม่ หากเคยปล่อยผ่านไปโดยไม่ใส่ใจเพราะคิดว่าหลอดลมของตนเองอ่อนแออยู่แล้ว ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องใส่ใจอย่างจริงจัง อาการไอและโรคปอดบวมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าปอดกำลังค่อยๆ ถูกทำลายลงหรือไม่

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการไอแห้งคอกแคก ระคายคอ และอาการคัดจมูกจนพูดเสียงอู้อี้ทุกเช้าหรือไม่ การหายใจที่อึดอัดและไม่สบายตัวเช่นนี้ อาการเรื้อรังที่เริ่มขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่รู้ ทำให้กังวลว่าสุขภาพปอดกำลังมีปัญหาอยู่หรือไม่ ไม่ต้องกังวล จะขออธิบายประเด็นนี้อย่างอบอุ่นและเข้าใจง่าย

เคยมีประสบการณ์ที่หัวเราะเสียงดัง จามอย่างกะทันหัน หรืออุ้มลูกแล้วไอจนมีปัสสาวะเล็ดออกมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากกำลังรู้สึกตกใจและเก็บความกังวลนี้ไว้เพียงลำพัง ถึงเวลาที่จะพูดคุยถึงปัญหานี้อย่างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องปกปิด เพราะมีแนวทางแก้ไขที่ช่วยได้อย่างแท้จริง

ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกคอแห้งผากพร้อมกับอาการไอค่อกแค่ก มีใครหยิบบุหรี่ขึ้นมาจุดสูบเป็นสิ่งแรกหรือไม่ แม้ต้องการสูดหายใจลึกๆ ใต้ท้องฟ้าแจ่มใส แต่กลับรู้สึกอึดอัดจนหายใจไม่โล่งอย่างที่ใจต้องการหรือไม่ สัญญาณเตือนเหล่านี้ที่ปอดส่งออกมา ไม่ควรแกล้งทำเป็นมองไม่เห็นและปล่อยผ่านไปอีกต่อไป

ค่อกแค่ก... หวัดหายแล้วแต่ทำไมอาการไอยังไม่ยอมหยุด เคยสงสัยหรือไม่ว่า 'เป็นโรคหอบหืดหรือเปล่า' จนไปโรงพยาบาล แต่กลับรู้สึกอึดอัดใจยิ่งกว่าเดิมเมื่อแพทย์บอกว่าไม่ได้เป็นโรคหอบหืด วันนี้จะมาอธิบายอย่างชัดเจนเกี่ยวกับหลอดลมอักเสบจากอีโอซิโนฟิล ตัวการสำคัญของอาการไอจากภูมิแพ้ที่ซ่อนอยู่และรบกวนชีวิตประจำวัน

เคยมีอาการขาบวมและชา แล้วจู่ๆ ก็รู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอกจนหายใจลำบากบ้างหรือไม่ ความรู้สึกกลัวว่าร่างกายที่ปกติดีจนถึงเมื่อวานอาจพังทลายลงในชั่วพริบตา แค่คิดก็น่าใจหาย วันนี้จะมาพูดคุยเกี่ยวกับ 'ภาวะลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด' ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนอันตรายที่สามารถสั่นคลอนชีวิตประจำวันอันสงบสุขได้อย่างสิ้นเชิง

หายจากหวัดแล้วแต่ยังคงมีอาการไอแห้งต่อเนื่องนานกว่า 8 สัปดาห์อยู่หรือไม่ รู้สึกแสบคอ อึดอัดเหมือนมีอะไรติดคอจนต้องคอยกระแอมอยู่บ่อยครั้ง อาการที่สร้างความรำคาญใจจนยากจะมองข้ามว่าเป็นเพียงภาวะแทรกซ้อนระยะยาวของหวัดนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย

กำลังนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะอาการไอ และต้องคอยระวังสายตาคนอื่นในห้องประชุมตอนกลางวันอยู่หรือไม่ 😥 ไปโรงพยาบาลก็ตรวจไม่พบความผิดปกติใด แต่ทำไมอาการไอนี้ถึงยังตามรบกวนไม่เลิก เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการไอที่ชวนอึดอัดใจนี้ อาจเป็นสัญญาณที่จิตใจของคุณส่งออกมา

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ สะดุดล้มบนถนน ลื่นตกบันได หรือเพียงแค่ล้มเบาๆ ภายในบ้าน แต่หลายวันผ่านไปอาการปวดสีข้างยังคงแปลบๆ แค่ไอเบาๆ ก็ส่งเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดออกมา และรู้สึกเหมือนเข็มทิ่มแทงทุกครั้งที่หายใจ หลายคนคิดว่าคงแค่ฟกช้ำจึงปล่อยทิ้งไว้ จนกระทั่งนอนไม่หลับในตอนกลางคืน เกิดความกังวลว่ากระดูกซี่โครงจะเป็นอะไรหรือไม่ และลังเลว่าจะไปโรงพยาบาลดีหรือไม่ บทความนี้จะช่วยคลายความกังวล อาการปวดสีข้างเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง

เคยมีประสบการณ์ที่หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก จู่ๆ ก็เจ็บหน้าอกเหมือนจะฉีกขาดจนหายใจลำบากบ้างหรือไม่ อาการปวดที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่เคยปกติดีราวกับสายฟ้าแลบในวันที่ฟ้าโปร่งนี้ อาจไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อตึงธรรมดา วันนี้จะมาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะลมในช่องเยื่อหุ้มปอด อาการน่าตกใจที่ทำให้ต้องกุมหน้าอกเช่นนี้

หลายคนที่มักคิดว่าไม่เป็นไร แต่ความจริงอาจไม่ได้สบายดีอย่างที่คิด รู้สึกอึดอัดเหมือนมีอะไรติดคอ จนต้องคอยกระแอมหรือมีอาการไอแห้งไม่หยุดจนเหนื่อยล้าหรือไม่ ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนคล้ายอาการลมติดคอแบบผลบ๊วย (maehaekgi) แม้สวมหน้ากากอนามัยแล้วก็ยังกังวลต่อสายตาคนรอบข้าง ลองมาทำความเข้าใจกลุ่มอาการน้ำมูกไหลลงคอและอาการไอเรื้อรัง ซึ่งเป็นต้นตอของความไม่สบายตัวเหล่านี้ไปด้วยกัน

อาการไอค็อกแค็กตลอดคืนจนนอนไม่หลับ และลำคอที่แห้งผากระคายเคืองจนทรมาน เป็นประสบการณ์ที่หลายคนคงเคยเผชิญ ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัดแต่อาการไอยังคงไม่ยอมหยุด อาการเรื้อรังที่น่ารำคาญใจนี้กำลังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอยู่หรือไม่

ช่วงนี้รู้สึกระคายคออยู่ตลอดเวลาและมีอาการไอแห้งไม่หยุดจนรบกวนชีวิตประจำวันหรือไม่? หลายคนคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าคงไม่เป็นไร แต่เสียงไอที่เกิดขึ้นเรื่อยๆ อาจทำให้กังวลใจอยู่ลึกๆ ถึงเวลาที่ต้องตระหนักแล้วว่าอาการไอเรื้อรังนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่เพราะโรคหวัดธรรมดา

ผู้อ่านทุกท่าน เคยสังเกตไหมว่าเมื่อตื่นนอนตอนเช้ามีอาการกระแอมไอพร้อมเสมหะ หรือรู้สึกหายใจไม่อิ่มกว่าปกติจนเสียงไม่เหมือนเดิม ด้วยความที่ภายนอกอาจดูไม่เหมือนโรคร้ายแรง หลายคนจึงอาจมองข้ามไปโดยคิดว่าเป็นเพราะช่วงเปลี่ยนฤดูกาลหรือเพราะอายุที่มากขึ้น ทว่าสัญญาณเล็กๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ส่งมาจากปอด ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญยิ่งของร่างกาย

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัว อ่อนเพลียเพียงเล็กน้อยก็เป็นหวัด และรู้สึกท้อแท้ที่ตนเองเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ มากกว่าเพื่อนร่วมงานข้างๆ อยู่เสมอหรือไม่ หากกังวลว่ากำลังถูกตัวขโมยภูมิคุ้มกันเล่นงานเข้าอย่างจัง ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวต่อไปนี้ เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันอันแข็งแกร่งสำหรับปกป้องร่างกายและจิตใจด้วยเคล็ดลับพิเศษ
1–24 จาก 64