Đang mở thư viện Donguibogam...
"bài tập Kegel"
13 đơn thuốc liên quan
Hệ tiết niệu và sức khỏe phụ nữ
Cười lớn hay hắt hơi bị rỉ nước tiểu: đừng giấu giếm chứng tiểu không tự chủ khi gắng sức
Có bao giờ bạn cười lớn, vô tình hắt hơi mạnh, hoặc bế con rồi ho mà nước tiểu lại tự động rỉ ra ngoài chưa? Nếu bạn đang âm thầm lo lắng và bối rối một mình, hãy chia sẻ cùng tôi. Bạn không cần phải giấu giếm, tôi sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp.
Rối loạn chức năng sàn chậu
Tiểu tiện, sinh lý đến cả thắt lưng: Điều gì xảy ra khi 'cơ sàn chậu' suy yếu
Có phải dạo này bạn hay cảm thấy rỉ nước tiểu và thỉnh thoảng nhói đau ở vùng chậu? Nếu chuyện vợ chồng bỗng trở nên khó chịu và bạn mất dần tự tin so với trước đây, đó có thể là tín hiệu SOS từ cơ sàn chậu - 'kho báu tiềm ẩn' trong cơ thể chúng ta.
Cơ xương khớp·Hệ tiết niệu
Khó khăn ngay cả khi ngồi? Rối loạn chức năng sàn chậu, nguyên nhân tiềm ẩn của các vấn đề tiểu tiện!
Ngồi cả ngày khiến bạn đau nhức từ lưng đến xương cụt, hay cảm giác buồn tiểu liên tục và tiểu không hết bãi làm bạn ngại đi vệ sinh? Nếu vùng bụng dưới căng tức và khu vực quanh khung chậu nặng trĩu không rõ lý do, rất có thể sàn chậu đang phát tín hiệu cảnh báo. Cơ cốt lõi nằm sâu bên trong cơ thể này khi gặp rối loạn sẽ gây ra những bất tiện gì, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Hệ tiết niệu
Liệu bạn có mắc bàng quang tăng hoạt? Tự chẩn đoán cho những ai phải đi vệ sinh liên tục
Liệu bạn có đang mắc bàng quang tăng hoạt? Nếu bạn liên tục muốn đi vệ sinh, bồn chồn ngay cả trong những thời khắc quan trọng, thậm chí thức giấc nhiều lần mỗi đêm để tìm nhà vệ sinh… xin đừng tiếp tục chịu đựng. Hãy cùng nhau tìm cách thoát khỏi nỗi phiền toái này.
Hệ tiết niệu thời kỳ mãn kinh
Són nước tiểu chỉ vì một cái hắt hơi? Cách tự tin vượt qua tiểu không tự chủ tiền mãn kinh
Bạn đã bao giờ hắt hơi một tiếng hay cười lớn rồi vô tình nhận ra nước tiểu bị són ra chưa? Nếu tình trạng khó chịu này ngày càng rõ rệt hơn khi bước vào giai đoạn mãn kinh, bạn không cần phải âm thầm chịu đựng một mình. Bài viết này sẽ giúp bạn nhẹ nhàng tháo gỡ nỗi băn khoăn về chuyện tiểu tiện vốn cần phải tự nhiên như hơi thở.
rối loạn đại tiện
Vô tình gặp sự cố 'Oops!' vì tiêu không tự chủ, cách củng cố cơ vòng vững chắc bằng Đông y
Có bao giờ bạn 'vô tình' để phân dính ra quần áo, hoặc chưa kịp đến nhà vệ sinh đã không thể nhịn được và rơi vào tình huống khó xử chưa? Nhiều người thường ngại ngùng giấu kín và chịu đựng một mình, nhưng thực ra tiêu không tự chủ là nỗi niềm của rất nhiều người. Cảm giác e ngại ra ngoài vì phân cứ rỉ ra khiến cuộc sống thường nhật bị thu hẹp, tôi rất thấu hiểu nỗi lòng của người bệnh. Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn sâu kín này một cách ấm áp.
bệnh lý hệ tiết niệu
Chấm dứt nỗi lo nhà vệ sinh: Chăm sóc Đông y giúp bàng quang người Thiếu Dương thêm khỏe mạnh
Có phải việc đầu tiên bạn làm khi đến một nơi nào đó là xác định vị trí nhà vệ sinh? Dù đang trong cuộc họp hay đi chơi vui vẻ cùng bạn bè, chắc hẳn ai cũng từng bối rối vì những tín hiệu bàng quang ập đến bất kể lúc nào. Hôm nay là câu chuyện dành cho những người thuộc thể chất Thiếu Dương nhân đang gặp khó khăn trong sinh hoạt thường nhật vì bàng quang khó chịu.
Hệ tiết niệu và giấc ngủ
Đi vệ sinh hơn 3 lần mỗi đêm? Tất cả những điều bạn cần biết về chứng tiểu đêm đang cản trở giấc ngủ sâu
Mỗi đêm phải thức dậy ra vào nhà vệ sinh khiến bạn không thể ngủ sâu giấc và luôn mệt mỏi? Nếu thức dậy vào buổi sáng mà không thấy sảng khoái mà lại nặng nề và mệt mỏi mạn tính, bạn nên nghi ngờ xem liệu có phải do chứng tiểu đêm hay không. Chúng ta hãy cùng tìm ra thủ phạm thực sự khiến bạn mất ngủ nhé?
Bệnh hệ tiết niệu
“Rỉ nước tiểu ngay trước cửa nhà vệ sinh!” Tiểu không tự chủ khi thôi thúc, nguyên nhân và cách điều trị là gì?
Có bao giờ bạn vừa thức dậy vào buổi sáng, mới chỉ uống một ly nước mà nước tiểu đã rỉ ra trước khi kịp bước vào nhà vệ sinh khiến bạn bàng hoàng chưa? Hay cảm giác bồn chồn lo lắng khi ra ngoài mà không thấy nhà vệ sinh đâu, chắc hẳn ai cũng từng trải qua một lần. Đặc biệt, cảm giác buồn tiểu ập đến bất ngờ khiến bạn giật mình vội vàng chạy đi, nhưng rồi lại suýt nữa hoặc trót “sơ suất” ngay trước ngưỡng cửa, đây là trải nghiệm mà nhiều người gặp phải hơn bạn nghĩ. Tình trạng này được gọi là “tiểu không tự chủ khi thôi thúc”, và bạn không phải là người duy nhất phải chịu đựng nỗi khổ này. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện cởi mở về triệu chứng đầy phiền toái này nhé.
Bệnh lý hệ tiết niệu ở phụ nữ
Chỉ hắt hơi thôi cũng rỉ tiểu? Tiểu không tự chủ ở phụ nữ hoàn toàn có thể khắc phục bằng luyện tập
Chỉ vừa hắt hơi một cái thật sảng khoái, nhưng rồi bạn nhận ra đáy quần lót bỗng hơi ẩm ướt, bạn đã từng trải qua cảm giác này chưa? Những lúc cười lớn, bước nhanh xuống cầu thang hay mỗi khi mang vác vật nặng, nước tiểu lại rỉ ra khiến bạn phải giật mình, thật sự rất bối rối và khó chịu phải không?
tiểu không tự chủ
Vừa ho một tiếng đã rỉ tiểu? Phụ nữ bị tiểu không tự chủ chớ nên giấu giếm
Các bạn thân mến, có bao giờ bạn vừa cười lớn hay chỉ ho một tiếng mà đã vô tình bị rỉ tiểu chưa? Nghĩ rằng chỉ có mỗi mình mắc phải nên không dám nói cùng ai và âm thầm chịu đựng, hôm nay tôi sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi niềm ấy. Đây tuyệt đối không phải là vấn đề của riêng bạn.
Bệnh lý hệ tiết niệu
"Bỗng nhiên buồn tiểu dữ dội!" Bàng quang tăng hoạt, đừng chịu đựng thêm nữa
Bạn đã bao giờ toát mồ hôi hột vì cơn buồn tiểu ập đến bất ngờ giữa cuộc họp quan trọng? 🚽 Hay từng phải từ bỏ giấc ngủ ngon vì suốt đêm ra vào nhà vệ sinh? Đừng âm thầm chịu đựng một mình và nghĩ rằng "chỉ có mình bị như vậy". Bàng quang tăng hoạt là nỗi bận tâm phổ biến mà nhiều người gặp phải hơn bạn nghĩ.
Cơ quan sinh dục·Hệ tiết niệu
Sức mạnh phần thân dưới suy giảm và sức khỏe tuyến tiền liệt sau tuổi trung niên
Cả đêm ra vào nhà vệ sinh liên tục, đi tiểu khó khăn không thấy thoải mái, cảm giác phần thân dưới chẳng hiểu sao cứ yếu dần... Dạo gần đây bạn có đang gặp phải nỗi lo này không? Nếu chỉ bỏ qua và coi đó là hiện tượng tự nhiên do tuổi tác thì sinh lực cuộc sống của chúng ta lại bị giảm sút quá nhiều.